Você já se encontrou deitado na cama, tentando ficar confortável, e você aleatoriamente pensa, ” Onde é suposto eu descansar a minha língua?”Surpreendentemente, este é um pensamento muito real e muito comum que muitas pessoas têm mas podem não compartilhar. Se és uma dessas pessoas, estás com sorte porque o teu dentista em sanduíche tem a resposta.,
postura da língua/posicionamento da língua
Se você já pensou ou não sobre onde sua língua deveria descansar em sua boca, é uma coisa que o seu dentista pode falar com você. Você pode ter ouvido isso descrito como postura da língua ou posicionamento da língua, ambos se referem a como e onde você descansa sua língua naturalmente enquanto em repouso. Porque é que isso importa? Ainda bem que perguntaste. porque é que a postura correcta da língua é importante?
a postura da língua pode soar um pouco bobo, mas a verdade é que, posicionar a língua corretamente pode ajudar a proteger a sua saúde geral., A língua é um músculo forte e pode afetar não só os dentes, mas seus seios nasais, olhos, nariz, cabeça, pescoço e ombros. Aqueles que não possuem a devida língua colocação pode sofrer de:
- Apnéia do Sono
- TEMPOROMANDIBULAR
- Problemas com a Visão
- Má Postura Corporal
- Dente Dano
Como o Resto de Sua Língua
na verdade, Há uma maneira certa e uma maneira errada para o resto de sua língua materna, e estima-se que 50% da população fazê-lo incorretamente.,
A maneira errada – uma forma comum, mas errada, de segurar a língua na boca é repousá-la nos dentes de baixo ou no fundo da boca. Isso pode fazer com que a língua para colocar pressão constante sobre os dentes e fazê-los mudar, ficar lotado, ou criar uma mordida ruim, às vezes dolorosa. a forma correcta – o seu dentista em sanduíche irá recomendar-lhe que descanse suavemente a língua no céu da boca e a cerca de meia polegada da parte de trás dos dentes da frente., Ao mesmo tempo, seus lábios devem ser fechados, e seus dentes mantidos ligeiramente separados para evitar colocar pressão desnecessária em seus dentes. Praticar a postura adequada da língua ao longo do tempo, e especialmente enquanto estamos crescendo, pode ajudar a expandir o paladar, deixando espaço suficiente para que seus dentes se desenvolvam adequadamente, sem encolhimento.,
os Benefícios da Correta Postura
Nós já falamos sobre como adequadamente descansando a língua no céu da boca pode ajudar dentes desenvolver-se adequadamente, sem sobreposição, mas existem outros benefícios para ter boa postura da língua, incluindo:
- Sem pescoço, mandíbula, ou dor de cabeça
- respirar Melhor
- Melhor sono
- melhorar a aparência
Adequada postura de língua pode ajudar as pessoas a ter uma melhor postura e uma aparência natural., Aqueles que tendem a repousar línguas no fundo da boca podem acidentalmente criar uma forma de face mais longa e plana e um queixo ou testa que se espeta para a frente. Vá, experimenta. Primeiro, descanse bem a língua no céu da boca e depois mova tudo para o fundo da boca. Devias sentir uma mudança óbvia no queixo, pescoço e cabeça. se pensa que pode ter má postura na língua ou se tem dúvidas sobre se segura a língua correctamente ou não, o seu dentista em Sandwich pode ajudar. Marque uma consulta hoje.,