te-ai trezit vreodată în pat, încercând să te simți confortabil și te gândești la întâmplare: „unde ar trebui să-mi odihnesc limba?”În mod surprinzător, acesta este un gând foarte real și foarte comun pe care mulți oameni îl au, dar nu îl pot împărtăși. Dacă ești unul dintre acei oameni, ai noroc pentru că dentistul tău din Sandwich are răspunsul.,
poziția limbii / poziționarea limbii
indiferent dacă v-ați gândit vreodată unde ar trebui să se odihnească limba în gură, este un lucru despre care medicul dentist vă poate vorbi. Este posibil să fi auzit acest lucru descris ca postura limbii sau poziționarea limbii, ambele referindu-se la cum și unde vă odihniți limba în mod natural în timp ce vă odihniți. De ce contează asta? Ne bucurăm că ai întrebat.
de ce este importantă postura corectă a limbii?poziția limbii poate părea puțin proastă, dar adevărul este că poziționarea corectă a limbii vă poate ajuta să vă protejați sănătatea generală., Limba este un mușchi puternic și poate afecta nu numai dinții, ci sinusurile, ochii, nasul, capul, gâtul și umerii. Cei care nu au adecvată limba plasarea pot suferi de:
- Apnee de Somn
- ATM
- Probleme cu Viziune
- Bad Postura Corpului
- Deteriorarea Dintilor
Cum să se Odihnească Limba
de fapt, Există un mod corect și unul greșit să se odihnească limba ta, și se estimează că 50% din populație face incorect., calea greșită – o modalitate comună, dar greșită, de a vă ține limba în gură este să o sprijiniți pe dinții de jos sau în partea de jos a gurii. Acest lucru poate determina limba să exercite o presiune constantă asupra dinților și să le facă să se schimbe, să devină aglomerată sau să creeze o mușcătură Rea, uneori dureroasă. modul corect-medicul dentist din Sandwich vă va recomanda să vă odihniți ușor limba pe acoperișul gurii și la aproximativ o jumătate de centimetru distanță de partea din spate a dinților din față., În același timp, buzele trebuie închise, iar dinții trebuie ținuți ușor în afară pentru a evita presiunea inutilă asupra dinților. Practicarea unei poziții adecvate a limbii în timp, și mai ales în timp ce creștem, poate ajuta la extinderea Palatului, lăsând suficient spațiu pentru ca dinții să se dezvolte corect fără aglomerare.,
Beneficii de Postura Corectă
Am vorbit deja despre modul corect de odihnă-ți limba pe cerul gurii poate ajuta dintii dezvolta în mod corespunzător fără a se suprapune, dar există și alte beneficii de a avea bune de limba postura, inclusiv:
- Nu gâtului, maxilarului, sau durerea de cap
- mai Bine de respirație
- un somn Mai bun
- aspect Îmbunătățit
Buna limba postura poate ajuta oamenii să aibă o mai bună postura de ansamblu și un aspect natural., Cei care tind să se odihnească limbi pe fundul gurii pot crea accidental o formă mai lungă și mai plată a feței și o bărbie sau o frunte care se îndreaptă înainte. Haide, încearcă. Mai întâi, odihnește-ți limba corect pe acoperișul gurii, apoi mută totul în partea de jos a gurii. Ar trebui să simți o schimbare destul de evidentă în bărbie, gât și cap. dacă credeți că este posibil să aveți o postură proastă a limbii sau aveți întrebări dacă vă țineți limba corect sau nu, medicul dentist din Sandwich vă poate ajuta. Programați o întâlnire astăzi.,