Ti sei mai trovato a letto, cercando di metterti comodo, e pensi casualmente: “dove dovrei riposare la lingua?”Sorprendentemente, questo è un pensiero molto reale e molto comune che molte persone hanno ma potrebbero non condividere. Se sei una di quelle persone, sei fortunato perché il tuo dentista in Sandwich ha la risposta.,
Tongue Posture/Tongue Positioning
Che tu abbia mai pensato a dove la tua lingua avrebbe dovuto riposare in bocca, è una cosa di cui il tuo dentista potrebbe parlarti. Potresti aver sentito questo descritto come postura della lingua o posizionamento della lingua, entrambi i quali si riferiscono a come e dove riposi la lingua in modo naturale mentre sei a riposo. Perché questo importa? Siamo felici che tu l’abbia chiesto.
Perché la corretta postura della lingua è importante?
La postura della lingua può sembrare un po ‘ sciocca, ma la verità è che posizionare correttamente la lingua può aiutare a proteggere la salute generale., La lingua è un muscolo forte e può influenzare non solo i denti, ma i seni, gli occhi, il naso, la testa, il collo e le spalle. Coloro che non hanno il corretto posizionamento della lingua può soffrire:
- Apnea del Sonno
- ATM
- Problemi con la Visione
- Cattiva Postura del Corpo
- Danneggiare i Denti
Come per il Resto la Tua Lingua
in realtà, C’è un modo giusto e un modo sbagliato per il resto la tua lingua, e si stima che circa il 50% della popolazione farlo in modo non corretto.,
Il modo sbagliato – Un modo comune, ma sbagliato, per tenere la lingua in bocca è quello di appoggiarlo sui denti inferiori o sul fondo della bocca. Ciò può causare la pressione costante della lingua sui denti e farli spostare, diventare affollati o creare un morso cattivo, a volte doloroso.
Il modo giusto – Il tuo dentista in Sandwich ti consiglierà di appoggiare delicatamente la lingua sul tetto della bocca e a circa mezzo pollice di distanza dalla parte posteriore dei denti anteriori., Allo stesso tempo, le labbra dovrebbero essere chiuse e i denti tenuti leggermente divaricati per evitare di esercitare una pressione inutile sui denti. Praticare una corretta postura della lingua nel tempo, e specialmente mentre stiamo crescendo, può aiutare a espandere il palato, lasciando abbastanza spazio per i denti per svilupparsi correttamente senza affollamento.,
i Benefici di una Corretta Postura
Abbiamo già parlato di come correttamente riposo la tua lingua sul tetto della bocca può aiutare i denti a svilupparsi correttamente, senza sovrapposizioni, ma ci sono anche altri vantaggi di avere buona lingua postura, tra cui:
- No, il collo, la mascella, o mal di testa
- Migliore respirazione
- sonno Migliore
- estetica
Corretto della lingua postura può aiutare le persone ad avere una migliore postura generale e un aspetto naturale., Coloro che tendono a riposare le lingue sul fondo della bocca possono accidentalmente creare una forma del viso più lunga e piatta e un mento o una fronte che si protende in avanti. Vai avanti, provalo. In primo luogo, riposare la lingua correttamente sul tetto della bocca, quindi spostare il tutto sul fondo della bocca. Dovresti sentire un cambiamento abbastanza evidente nel mento, nel collo e nella testa.
Se pensi di avere una cattiva postura della lingua o hai domande sul fatto che tu tenga la lingua correttamente o meno, il tuo dentista in Sandwich può aiutarti. Fissare un appuntamento oggi.,