A gravidez é um momento de transição para os seios. Mesmo que você não tenha pensado muito sobre o seu desde a puberdade, é provável que você esteja pensando neles agora que você vai ter um bebê.
a gravidez é um momento de transição para os seios., Mesmo que você não tenha pensado muito nos seus desde a puberdade, é provável que esteja pensando neles agora que vai ter um bebê, pois os mamilos de grávida sempre serão diferentes dos de uma mulher quando não estiver grávida.
apesar do que a mídia quer que acreditemos sobre os seios e o que eles representam, os seios são essencialmente projetados para suportar a vida. A existência de nossos bebês para ser exato, e, realmente, o que poderia ser mais importante?
mudanças nos mamilos de grávida
- Aumento da sensibilidade.
- Hipersensibilidade ao frio.,
- Escurecimento do mamilo e da aréola. Com o tempo, você pode notar diferentes cores do mamilo.
- Aumento do tamanho dos mamilos e aréola.
- Algumas mulheres notam um aumento no crescimento do cabelo em torno de seus mamilos.
- coceira no mamilo e secura.
- Tubérculos de Montgomery podem se formar sobre suas aréolas. Estes parecem espinhas, mas não são dolorosas e ajudam a manter o mamilo flexível e macio em preparação para a lactação.
alterações no início da gravidez
- sensibilidade e formigueiro.,
- queimando no mamilo.
- Aumento do tamanho dos seios.
- Sensação de peso.
- É normal desenvolver estrias nos seios.
- As veias tornam-se mais visíveis. Eles podem ser muito azuis ou mesmo verdes na aparência.
- muitos desenvolvem o decote. Para as mulheres que sempre tiveram Seios pequenos, isso pode ser uma surpresa.
- Algumas mulheres podem produzir colostro. Isso ocorre no início da gravidez em mulheres que já tiveram bebês.
- você pode sentir caroços no tecido mamário onde antes não havia nenhum., No entanto, lembre-se de que os nódulos mamários sempre precisam ser verificados pelo seu médico, mesmo durante a gravidez, quando as alterações mamárias são normais.
- um nódulo vermelho e sensível que pode ser causado por um ducto de leite coberto. Compressas quentes e uma massagem suave podem ajudar a eliminar o bloqueio. No entanto, consulte o seu profissional de saúde para se certificar de que esta é a causa.
Por que meus seios crescem?
para produzir leite e se adequar à amamentação, os seios precisam mudar sua forma usual., O tecido mamário é dinâmico, muda o tempo todo como resultado
Eu sinto como se eu tivesse meu período
muitas mulheres descrevem as mudanças precoces nos seios durante a gravidez de forma semelhante aos sintomas pré-menstruais. Isso não é surpreendente, o aumento da sensibilidade dos seios e mamilos e o peso dos seios são devidos à influência dos mesmos hormônios. No entanto, a diferença é que os sintomas pré-menstruais tendem a ocorrer uma vez que o período começa, enquanto as mudanças durante a gravidez continuam ao longo de toda a gestação.,
às vezes, as alterações mamárias são rápidas e ocorrem quase imediatamente após a concepção. Em outras mulheres, as mudanças podem ser mais sutis e menos visíveis. Toda mulher, e sua experiência de gravidez, é diferente, então a comparação geralmente não é útil.
Como cuidar de seus seios durante a gravidez?
- evite pensar que você precisa fazer algo especial para se preparar para a amamentação. Seu corpo saberá o que fazer, desde que você cuide bem de si mesmo, tenha uma dieta saudável e tente descansar e dormir o necessário.
- Use um bom sutiã de suporte., Seios que não são bem suportados são mais propensos a flacidez.
- Evita o uso de sabonetes secos ou corporais. É possível que sua pele se torne sensível durante a gravidez, então considere usarprodutos hipoalergênicos sem perfumes adicionados.
- não importa o quanto você possa amar chuveiros quentes, spas e áreas úmidas, não caia em tentação. A água quente pode secar a pele, tente tomar banho a uma temperatura morna, é melhor para você e seu bebê. O superaquecimento pode causar complicações, especialmente no primeiro trimestre da gravidez.,
- mudanças na gravidez com seus seios também podem levar a mudanças em sua relação sexual. Muitas mulheres têmmaior sensibilidade em seus seios e mamilos para melhorar sua vida sexual. Não se preocupe que a estimulação dos seios e mamilos possa prejudicar você ou seu bebê. No entanto, se você está em risco de parto prematuro, tenha em mente que a estimulação do mamilo pode levar a espasmos uterinos.
dicas para Sutiã de maternidade
- invista em bons sutiãs., Se você sempre teve Seios pequenos e é capaz de não usar sutiã ou simplesmente usar tops de culturas, a gravidez pode mudar isso. Os sutiãs de maternidade confortáveis farão uma grande diferença em sua vida diária.
- procure sutiãs com suporte que sejam confortáveis. As tiras largas podem melhorar o suporte, bem como um tamanho maior do copo pode ser útil para suportar o aumento da largura dos seios.
- os sutiãs com fio de suporte não são essenciais, de fato, algumas mulheres não podem suportar o uso desse tipo de sutiãs mesmo quando não estão grávidas., Os sutiãs de maternidade tendem a não ter fios, pois podem fazer com que os dutos de leite se bloqueiem e levem à mastite.
- Sutiãs feitos de algodão ou em combinação com fibras elásticas, permitem o alongamento, garantindo que a pele respire. No entanto, se você tem seios grandes, algum reforço e estrutura no sutiã pode fornecer melhor suporte.
- escolha sutiãs que se sintam confortáveis no broche mais apertado. Isso significará que ainda haverá espaço para ajustá-los quando você estiver amamentando e seus seios aumentarem de tamanho.,
- seios grandes e pesados podem causar dores nas costas e nos ombros. Um sutiã bem ajustado e com bom suporte, pode fazer uma grande diferença em seu conforto.
- lave os sutiãs de maternidade à mão ou, pelo menos, lave-os em sua máquina de lavar roupa dentro de um saco de lavanderia, isso prolongará sua vida útil.
surtos de calor durante a gravidez
não é incomum que as mulheres grávidas desenvolvam surtos na pele sob seus seios por causa do calor. Isso pode ser intensamente irritante, especialmente se o surto traz coceira e dor., A causa mais comum disso é o atrito entre duas superfícies de pele, aumentando o calor e a transpiração.
nos dias quentes, os brotos nos seios tendem a ser piores. O suor agrava a situação e, ocasionalmente, uma infecção bacteriana pode se desenvolver na pele.
Se você sofre deste Broto, tome banho pelo menos duas vezes por dia, lave o broto com sabão neutro não perfumado e seque no ar. Alguns tapinhas com uma toalha macia irão ajudá-lo. Se o broto tiver algum odor, é doloroso ou não melhora com as dicas acima, consulte o seu médico., Uma infecção bacteriana na pele requer creme antibiótico ou às vezes antibióticos orais.
Este artigo foi escrito por Jane Barry, enfermeira de saúde infantil, consultora de educação.