raskaus on rintoihin siirtymisen aikaa. Vaikka et ole ajatellut paljon omaasi murrosiän jälkeen, olet todennäköisesti ajatellut niitä nyt, kun saat lapsen.
raskaus on rintoihin siirtymähetki., Vaikka et ole ajatellut paljon sinun murrosiän jälkeen, mahdollisuudet ovat ajattelet niitä nyt, kun saat vauvan, koska raskaana olevan naisen nännit ovat aina erilainen kuin naisen, kun hän ei ole raskaana. huolimatta siitä, mitä media haluaa meidän luoda noin rinnat ja mitä he edustavat, rinnat ovat pääasiallisesti suunniteltu tukemaan elämää. Mikä voisi olla tärkeämpää?
raskaana olevien nännien muutokset
- lisääntynyt herkkyys.
- yliherkkyys kylmälle.,
- nännien ja areolan tummuminen. Ajan mittaan voit huomata eri värejä Nänni.
- kasvatti nännien ja areolan kokoa.
- jotkut naiset huomaavat karvankasvun lisääntyneen nänniensä ympärillä.
- kutiseva nänni ja kuivuus.
- Montgomeryn mukulat voivat muodostua areoloihisi. Nämä näyttävät finneiltä, mutta eivät ole kivuliaita ja auttavat pitämään nännin joustavana ja pehmeänä imetyksen valmistelussa.
alkuraskauden muutokset
- herkkyys ja pistely.,
- palaa nännissä.
- rintojen suureneminen.
- raskauden tunne.
- on normaalia kehittää raskausarpia rintoihin.
- suonet tulevat näkyvämmiksi. Ne voivat olla ulkonäöltään hyvin sinisiä tai jopa vihreitä.
- monet kehittävät rintavakoa. Naisille, joilla on aina ollut pienet rinnat, tämä voi tulla yllätyksenä.
- jotkut naiset voivat tuottaa ternimaitoa. Tämä tapahtuu raskauden alkuvaiheessa naisilla, jotka ovat jo saaneet lapsia.
- voit tuntea kyhmyjä rintakudoksessa, jossa niitä ei aiemmin ollut., Muista kuitenkin, että rintojen kyhmyt on aina tarkistettava lääkärin, vaikka raskauden aikana, kun rintojen muutokset ovat normaaleja.
- punainen, herkkä kyhmy, joka voi johtua tukkeutuneesta maitokanavasta. Lämpimät pakkaukset ja hellävarainen hieronta voivat auttaa poistamaan tukoksen. Kuitenkin, tarkista terveydenhuollon tarjoaja varmistaa, että tämä on syy.
miksi rintani kasvavat?
maidon tuottamiseksi ja imettämiseen sopeutumiseksi rintojen on muutettava tavallista muotoaan., Rintakudos on dynaamista, se muuttuu koko ajan, minkä seurauksena
tuntuu kuin minulla olisi kuukautiseni
monet naiset kuvailevat raskauden aikaisia rintojen muutoksia samalla tavalla kuin kuukautisia edeltäviä oireita. Tämä ei ole yllättävää, rintojen ja nännien lisääntynyt herkkyys ja rintojen raskaus johtuvat samojen hormonien vaikutuksesta. Kuitenkin, ero on, että pre-kuukautiskierron oireita yleensä esiintyy, kun aika alkaa, kun muutokset raskauden aikana jatkaa koko raskauden.,
joskus rintojen muutokset ovat nopeita ja tapahtuvat lähes heti hedelmöityksen jälkeen. Muilla naisilla muutokset voivat olla hienovaraisempia ja huomaamattomampia. Jokainen nainen, ja hänen raskauskokemuksensa, on erilainen, joten vertailu ei yleensä auta.
miten hoitaa rintojasi raskauden aikana?
- vältä ajattelemasta, että imetykseen valmistautumiseen pitää tehdä jotain erityistä. Kehosi tietää, mitä tehdä, kunhan pidät hyvää huolta itsestäsi, sinulla on terveellinen ruokavalio ja yrität levätä ja nukkua tarpeen mukaan.
- käytä hyviä tukirintaliivejä., Rinnat, jotka eivät ole hyvin tuettu ovat alttiimpia Notko.
- vältä kuiva-tai vartalosaippuoiden käyttöä. Ihosi voi herkistyä raskauden aikana, joten harkitse hypoallergeenisten tuotteiden käyttämistä ilman lisättyjä hajuvesiä.
- vaikka kuinka rakastaisit kuumia suihkuja, kylpylöitä ja kosteita alueita, älä lankea kiusaukseen. Kuuma vesi voi kuivattaa ihoa, yrittää kylpeä lämpimässä, se on parempi sinulle ja lapsellesi. Ylikuumeneminen voi aiheuttaa komplikaatioita, erityisesti raskauden ensimmäisellä kolmanneksella.,
- muutokset raskaudessa rintojesi kanssa voivat myös johtaa muutoksiin seksisuhteessasi. Monet naiset HaveMore herkkyys niiden rinnat ja nännit niin se parantaa niiden sukupuolielämää. Älä huoli, että rintojen ja nännien stimulaatio voi vahingoittaa sinua tai lastasi. Kuitenkin, jos olet vaarassa ennenaikaisen syntymän pitää mielessä, että nänni stimulaatio voi johtaa kohdun kouristukset.
äitiysliivit tips
- satsaa hyviin rintaliiveihin., Jos sinulla on aina ollut pienet rinnat ja et voi käyttää rintaliivejä tai vain käyttää satovaatteita, raskaus voi muuttaa tämän. Mukavat äitiysrintaliivit tekevät ison eron arjessasi.
- etsi rintaliivejä, joissa on mukava tuki. Leveät hihnat voivat parantaa tukea, sekä suurempi kuppikoko voi auttaa tukemaan rintojen leveyden kasvua.
- wire support-rintaliivit eivät ole välttämättömiä, itse asiassa jotkut naiset eivät kestä tämäntyyppisten rintaliivien käyttöä, vaikka he eivät olisikaan raskaana., Äitiysrintaliiveissä ei yleensä ole johtoja, koska ne voivat aiheuttaa maitokanavien tukkeutumisen ja johtaa utaretulehdukseen.
- puuvillasta tai yhdessä elastisten kuitujen kanssa valmistetut rintaliivit mahdollistavat venytyksen samalla kun varmistat, että iho hengittää. Kuitenkin, jos sinulla on suuret rinnat, jotkut vahvistaminen ja rakenne rintaliivit voivat tarjota parempaa tukea.
- valitse rintaliivit, jotka tuntuvat mukavilta tiukimmassa Snapissa. Tämä tarkoittaa, että on vielä tilaa säätää niitä, kun imetät ja rinnat kasvavat kokoa.,
- suuret ja raskaat rinnat voivat aiheuttaa selkä-ja hartiakipua. Tiukkapipoiset rintaliivit hyvällä tuella voivat tehdä ison loven mukavuuteen.
- äitiysliivien Käsinpesu tai ainakin pesu pesukoneessa pyykkipussin sisällä, tämä pidentää niiden käyttöikää.
lämpöä breakouts raskauden aikana
se ei ole harvinaista, että raskaana oleville naisille kehittää lämpöä breakouts iholla alla rintojaan. Tämä voi olla erittäin ärsyttävää, varsinkin jos puhkeaminen tuo mukanaan kutinaa ja kipua., Yleisin syy tähän on kahden ihon pinnan välinen kitka, joka lisää lämpöä ja hikoilua.
kuumina päivinä rintatautiepidemiat ovat yleensä pahempia. Hiki pahentaa tilannetta ja silloin tällöin iholle voi kehittyä bakteeritulehdus.
Jos kärsit tästä Taudinpurkauksesta, käy suihkussa vähintään kaksi kertaa päivässä, pese epidemia miedolla tuoksuttomalla saippualla ja ilma kuivana. Muutama pats pehmeällä pyyhkeellä auttaa sinua. Jos taudinpurkauksessa on hajua, se on tuskallista tai ei parane edellä mainituilla neuvoilla, ota yhteys lääkäriisi., Bakteeri-infektio iholla vaatii antibioottivoidetta tai joskus suun antibiootteja.
tämän artikkelin on kirjoittanut Jane Barry, Lapsiterveydenhoitaja, vanhemmuuskonsultti.