graviditet är en övergångstid för brösten. Även om du inte har tänkt mycket på din sedan puberteten, är chansen att du tänker på dem nu när du har ett barn.
graviditet är ett övergångsmoment för brösten., Även om du inte har tänkt mycket på din sedan puberteten, är chansen att du tänker på dem nu när du har ett barn, eftersom en gravid kvinnas bröstvårtor alltid kommer att skilja sig från en kvinnas när hon inte är gravid. trots vad media vill att vi ska skapa om bröst och vad de representerar, är bröst i huvudsak utformade för att stödja livet. Förekomsten av våra barn för att vara exakt, och verkligen, vad kan vara viktigare?
förändringar i bröstvårtor hos gravida
- ökad känslighet.
- överkänslighet mot kyla.,
- mörkfärgning av bröstvårtan och vårtgården. Med tiden kan du märka olika färger på bröstvårtan.
- ökad storlek på bröstvårtor och vårtgården.
- vissa kvinnor märker en ökning av hårväxten runt sina bröstvårtor.
- kliande bröstvårtor och torrhet.
- Montgomery knölar kan bildas på din vårtgårdar. Dessa ser ut som finnar men är inte smärtsamma och hjälper till att hålla bröstvårtan flexibel och mjuk som förberedelse för amning.
förändringar i tidig graviditet
- känslighet och stickningar.,
- brinner i bröstvårtan.
- bröststorleksökning.
- känsla av tyngd.
- Det är normalt att utveckla streckmärken på brösten.
- vener blir mer synliga. De kan vara mycket blå eller till och med gröna i utseende.
- många utvecklar klyvningen. För kvinnor som alltid har haft små bröst kan detta komma som en överraskning.
- vissa kvinnor kan producera kolostrum. Detta sker i tidig graviditet hos kvinnor som redan har haft barn.
- Du kan känna klumpar i bröstvävnaden där det inte fanns några tidigare., Men kom ihåg att bröstklumpar alltid måste kontrolleras av din läkare, även under graviditeten när bröstförändringar är normala.
- en röd, känslig klump som kan orsakas av en igensatt mjölkkanal. Varma kompressor och en mild massage kan hjälpa till att ta bort blockeringen. Kontrollera dock med din vårdgivare för att se till att detta är orsaken.
Varför växer mina bröst?
för att producera mjölk och anpassa sig till amning måste brösten ändra sin vanliga form., Bröstvävnad är dynamisk, det ändras hela tiden som ett resultat
Jag känner att jag har min period
många kvinnor beskriver tidiga bröstförändringar under graviditeten på samma sätt som före menstruationssymptom. Detta är inte förvånande, den ökade känsligheten hos bröst och bröstvårtor och bröstets tyngd beror på påverkan av samma hormoner. Skillnaden är dock att premenstruella symtom tenderar att inträffa när perioden börjar, medan förändringar under graviditeten fortsätter under hela graviditeten.,
ibland är bröstförändringar snabba och uppträder nästan omedelbart efter uppfattningen. I andra kvinnor kan förändringarna vara mer subtila och mindre märkbara. Varje kvinna, och hennes graviditet erfarenhet, är annorlunda så jämförelse är vanligtvis inte till hjälp.
Hur ta hand om dina bröst under graviditeten?
- undvik att tänka på att du behöver göra något speciellt för att förbereda dig för amning. Din kropp kommer att veta vad du ska göra så länge du tar hand om dig själv, har en hälsosam kost och försöker vila och sova efter behov.
- använd en bra stödbh., Bröst som inte är väl stödda är mer benägna att sakta.
- undvik användning av torr eller kropp tvålar. Din hud kan bli känslig under graviditeten, så överväga att använda allergivänliga produkter utan tillsatta Parfymer.
- oavsett hur mycket du kan älska varma duschar, spa och våtutrymmen, faller inte i frestelse. Varmt vatten kan torka huden, försök att bada vid en varm temperatur, det är bättre för dig och din baby. Överhettning kan orsaka komplikationer, särskilt under graviditetens första trimester.,
- förändringar i graviditeten med dina bröst kan också leda till förändringar i ditt sexuella förhållande. Många kvinnor Harmer känslighet i sina bröst och bröstvårtor så det förbättrar sitt sexliv. Oroa dig inte att bröst-och bröstvårtstimulering kan skada dig eller ditt barn. Men om du riskerar för tidig födsel, kom ihåg att bröstvårtstimulering kan leda till livmoderspasmer.
Moderskap bh tips
- investera i bra bh., Om du alltid har haft små bröst och inte kan bära en bh eller bara bära grödor, kan graviditeten ändra detta. Bekväma Moderskap bh kommer att göra stor skillnad i ditt dagliga liv.
- leta efter bh med stöd som är bekväma. Breda band kan förbättra stödet, liksom en större koppstorlek kan vara till hjälp för att stödja ökningen av bröstets bredd.
- wire support bras är inte nödvändiga, i själva verket kan vissa kvinnor inte bära användningen av denna typ av bras även när de inte är gravida., Moderskap bras tenderar att ha några trådar eftersom de kan orsaka mjölkgångarna att bli blockerad och leda till mastit.
- Bras av bomull eller i kombination med elastiska fibrer, tillåter sträckning samtidigt som huden andas. Men om du har stora bröst, kan en del förstärkning och struktur i bh ge bättre stöd.
- välj bras som känner sig bekväma i den snäv snap. Detta kommer att innebära att det fortfarande kommer att finnas utrymme att justera dem när du ammar och dina bröst ökar i storlek.,
- stora och tunga bröst kan orsaka rygg-och axelvärk. En tätt passande bh med bra stöd kan göra stor skillnad i din komfort.
- handtvätt Moderskap bh eller åtminstone tvätta dem i tvättmaskinen inuti en tvättpåse, detta kommer att förlänga deras livslängd.
värmeutbrott under graviditeten
det är inte ovanligt att gravida kvinnor utvecklar värmeutbrott på huden under brösten. Detta kan vara intensivt irriterande, speciellt om utbrottet medför klåda och smärta., Den vanligaste orsaken till detta är friktion mellan två hudytor, ökad värme och svettning.
på varma dagar, Bröst utbrott tenderar att vara värre. Svett förvärrar situationen och ibland kan en bakteriell infektion utvecklas på huden.
om du lider av detta utbrott, ta en dusch minst två gånger om dagen, tvätta utbrottet med mild icke-doftande tvål och lufttorka. Några klappar med en mjuk handduk hjälper dig. Om utbrottet har någon lukt, är smärtsamt eller inte förbättras med ovanstående råd, kontakta din läkare., En bakteriell infektion på huden kräver antibiotikakräm eller ibland orala antibiotika.
denna artikel skrevs av Jane Barry, Child Health Nurse, föräldraskap konsult.