czy zdarzyło ci się kiedyś leżeć w łóżku, próbować się wygodnie i przypadkowo myślisz: „gdzie mam odpocząć?”Co zaskakujące, jest to bardzo realna i bardzo powszechna myśl, którą wielu ludzi ma, ale może nie dzielić. Jeśli jesteś jednym z tych ludzi, masz szczęście, bo twój dentysta w Sandwich ma odpowiedź.,
postawa języka/Pozycjonowanie języka
niezależnie od tego, czy kiedykolwiek myślałeś o tym, gdzie twój język powinien spoczywać w ustach, jest to rzecz, o której może porozmawiać Twój dentysta. Być może słyszałeś to opisane jako postawa języka lub pozycjonowanie języka, z których oba odnoszą się do tego, jak i gdzie spoczywasz naturalnie podczas odpoczynku. Dlaczego to ma znaczenie? Cieszymy się, że pytasz.
dlaczego prawidłowa postawa języka jest ważna?
postawa języka może brzmieć trochę głupio, ale prawda jest taka, że właściwe ustawienie języka może pomóc chronić ogólny stan zdrowia., Język jest silnym mięśniem i może wpływać nie tylko na zęby, ale na zatoki, oczy, nos, głowę, szyję i ramiona. Ci, którzy nie mają prawidłowego ułożenia języka mogą cierpieć na:
- bezdech senny
- TMJ
- problemy z widzeniem
- uszkodzenie zębów
- brak bólu szyi, szczęki lub głowy
- lepsze oddychanie
- lepszy sen
- poprawiony wygląd
iv id=”95f54d536f”
Jak wypocząć język
istnieje właściwie właściwy i niewłaściwy sposób odpoczynku języka, a szacuje się, że 50% populacji robi to nieprawidłowo.,
niewłaściwy sposób – częstym, ale błędnym sposobem trzymania języka w ustach jest spoczywanie go na dolnych zębach lub na dnie jamy ustnej. Może to spowodować, że język umieścić stały nacisk na zęby i sprawiają, że przesuwają się, stają się zatłoczone, lub stworzyć złe, czasami bolesne, ugryzienie.
właściwy sposób – twój dentysta w Sandwich zaleci, abyś delikatnie oparł język na dachu jamy ustnej i około pół cala od tyłu przednich zębów., W tym samym czasie, usta powinny być zamknięte, a zęby trzymane nieznacznie od siebie, aby uniknąć niepotrzebnego nacisku na zęby. Ćwiczenie prawidłowej postawy języka w czasie, a zwłaszcza podczas wzrostu, może pomóc rozwinąć podniebienie, pozostawiając wystarczająco dużo miejsca dla zębów, aby prawidłowo rozwijać się bez tłoku.,
korzyści z prawidłowej postawy
rozmawialiśmy już o tym, jak prawidłowe oparcie języka na dachu jamy ustnej może pomóc w prawidłowym rozwoju zębów bez nakładania się na siebie, ale są inne korzyści z dobrej postawy języka, w tym:
prawidłowa postawa języka może pomóc ludziom uzyskać lepszą ogólną postawę i naturalny wygląd., Ci, którzy mają tendencję do odpoczynku języki na dnie ust może przypadkowo stworzyć dłuższy, bardziej płaski kształt twarzy i podbródek lub czoło, które wystaje do przodu. Śmiało, wypróbuj. Najpierw połóż język prawidłowo na dachu ust, a następnie przenieś całość na dno ust. Powinieneś czuć dość oczywistą zmianę w brodzie, szyi i głowie.
Jeśli uważasz, że możesz mieć złą postawę języka lub masz pytania dotyczące tego, czy prawidłowo trzymasz język, czy nie, dentysta w Sandwich może pomóc. Umów się na spotkanie już dziś.,