Die heutige politische Szene ist chaotisch, die Generationen starren sich gegenseitig an und das Ökosystem des Planeten steigt auf — aber zumindest können Sie auf sich selbst aufpassen. Apples aktualisierte Gesundheits-App, die mit iOS 13 veröffentlicht wurde, ermöglicht es Ihnen, Ihren Gesundheitszustand zu überwachen, wichtige Informationen für Pflegepersonal im Falle eines Unfalls oder einer plötzlichen Krankheit zur Verfügung zu stellen und Ihr Fitnessschema zu verfolgen.,
Wenn Sie es zum ersten Mal starten, erhalten Sie einen Begrüßungsbildschirm, der einen kurzen Überblick über die neuen Funktionen bietet, die laut Apple eine neu gestaltete zusammenfassende Anzeige, eine bessere Darstellung Ihrer Daten und eine Verfolgung des Menstruationszyklus enthalten. Sie werden dann aufgefordert, grundlegende Informationen einzugeben-Name, Geburtsdatum, Geschlecht, Größe und Gewicht — und dann zum Hauptbildschirm mit der Zusammenfassung zu gelangen, der Ihnen einen Überblick über Ihre aktuellen Statistiken gibt, je nachdem, was Sie wissen möchten.
Der Zusammenfassungsbildschirm mag einfach aussehen, aber es gibt viele Gesundheits-und Trainingsdaten, die Sie hier anzeigen können.,
Tippen Sie am unteren Bildschirmrand auf das Symbol „Durchsuchen“, um eine Vielzahl von Kategorien anzuzeigen, die Sie von der App verfolgen möchten. Wählen Sie beispielsweise „Herz“ und Sie können es unter anderem bitten, Ihre Herzfrequenzvariabilität oder Sauerstoffsättigung zu überwachen. Wählen Sie „Aktivität“, und Sie können Fahrraddistanz, Übungsminuten, Flüge geklettert, Rollstuhldistanz und viele andere verfolgen.,
Tippen Sie auf eine bestimmte Aktivität — z. B. Fahrraddistanz — und Sie gelangen zu einem detaillierten Bildschirm, auf dem Ihr Verlauf dieser Aktivität (z. B. die zurückgelegte Strecke) und eine Liste hilfreicher Apps von Drittanbietern angezeigt werden, die Sie hinzufügen können. Sie können die Aktivität auch in Ihrem vorderen Zusammenfassungsbildschirm platzieren, indem Sie nach unten zu „Optionen“ scrollen und auf den Stern neben „Zu Favoriten hinzufügen“ tippen.“
Wenn Sie alle Kategorien und alle Aktivitäten in einer langen Liste sehen möchten, gibt es auch eine Möglichkeit, dies zu tun., Tippen Sie auf der Seite Zusammenfassung neben dem Themenkopf „Favoriten“ auf den Link „Bearbeiten“ und wählen Sie dann die Registerkarte „Alle“. Sie erhalten eine Liste aller Aktivitäten, die es gibt, und Sie können dann auswählen, welche auf der Übersichtsseite angezeigt werden sollen. (Sie können jedoch keine der Daten sehen; Dafür müssen Sie immer noch zu diesem „Durchsuchen“ – Symbol gehen.)
Wenn Sie die App weiterhin verwenden, wird dem Zusammenfassungsbildschirm eine Kategorie „Highlights“ hinzugefügt, in der Informationen aus den Apps und Geräten angezeigt werden, die Sie am häufigsten verwenden.,“Sie können auch Hinweise am oberen Rand des Zusammenfassungsbildschirms erhalten — zum Beispiel, wenn ungewöhnliche Messwerte oder eine höhere als übliche Lautstärke von Ihren Kopfhörern erkannt werden.
Medizinische Informationen
Eines der ersten Dinge, die Sie tun möchten, ist die Einrichtung von medizinischen Informationen für Ersthelfer. Wenn Sie zum ersten Mal in die Gesundheits-App gehen, sehen Sie eine Einladung zum Einrichten Ihrer medizinischen ID. Tippen Sie auf“ Erste Schritte “ und geben Sie alle Erkrankungen, Allergien, Medikamente, die Sie einnehmen, und Blutgruppe; Sie können auch einen Notfallkontakt aus Ihrer Kontaktliste hinzufügen., Wenn Sie danach (oder jemand anderes) auf den Notfalllink auf Ihrem Passcode-Bildschirm tippen, können Sie nicht nur einen Notruf tätigen, sondern haben auch Zugriff auf medizinische Informationen (durch Tippen auf einen Link in der unteren linken Ecke) und Notfallkontaktinformationen.
Sobald Sie mit der Gesundheits-App begonnen haben, können Sie Ihre medizinischen Informationen bearbeiten, hinzufügen oder einfach nur anzeigen, indem Sie auf das Profilsymbol oben rechts im Zusammenfassungsbildschirm tippen., Sie können auch einen Link zu Ihren Krankenakten einrichten (sofern diese bei Ihrem Anbieter verfügbar sind) und die Datenschutzeinstellungen für alle Geräte anpassen, die Sie möglicherweise mit der Gesundheits-App verbunden haben (z. B. eine Apple Watch). Sie können auch alle Ihre Gesundheitsdaten exportieren über .XML-Dateien.
Apple hat ein gutes Einführungsvideo zu einigen Funktionen seiner neuen Gesundheits-App erstellt. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um es anzusehen, oder gehen Sie einfach in Ihre Gesundheits-App und richten Sie es ein. Es ist nicht schwer und es lohnt sich definitiv.
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