la escena política de hoy es caótica, las generaciones se miran fijamente y el ecosistema del planeta está cambiando, pero al menos puedes cuidarte. La aplicación de salud actualizada de Apple, que apareció con iOS 13, te permite monitorear tu estado de salud, poner información importante a disposición de los cuidadores en caso de un accidente o enfermedad repentina, y hacer un seguimiento de tu régimen de acondicionamiento físico.,
cuando lo enciendes por primera vez, obtienes una pantalla de bienvenida que ofrece un breve resumen de las nuevas funciones, que, según Apple, incluye una pantalla de resumen rediseñada, una mejor presentación de tus datos y un seguimiento del ciclo menstrual. Luego se te invita a ingresar información básica (Nombre, Fecha de nacimiento, sexo, altura y peso) y luego se te lleva a la pantalla principal de resumen, que te ofrece un resumen de tus estadísticas actuales, dependiendo de lo que quieras saber.
la pantalla de resumen puede parecer simple, pero hay muchos datos de salud y ejercicio que puedes ver aquí.,
en la parte inferior de la pantalla, toque en el icono «Examinar» para ver una variedad de categorías que puede pedir a la aplicación para rastrear. Por ejemplo, seleccione «corazón» y puede pedirle que controle la variabilidad de la frecuencia cardíaca o la saturación de oxígeno, entre otras cosas. Seleccione «actividad» y podrá rastrear la distancia en bicicleta, los minutos de ejercicio, los vuelos escalados, la distancia en silla de ruedas y muchos otros.,
toca una actividad específica (por ejemplo, la distancia en bicicleta) y verás una pantalla detallada que muestra tu historial con esa actividad (como la distancia que recorriste) y una lista de aplicaciones útiles de terceros que puedes agregar. También puede colocar la actividad en la pantalla de resumen frontal desplazándose hacia abajo hasta «opciones» y tocando la estrella junto a «agregar a favoritos».»
Si desea ver todas las categorías y todas las actividades en una larga lista, hay una manera de hacerlo así., En la página de resumen, junto al encabezado del tema «favoritos», Toque el enlace «Editar» y luego seleccione la pestaña «todo». Obtendrá una lista de todas las actividades que hay, y luego puede elegir cuáles desea que aparezcan en la página de resumen. (Sin embargo, no podrá ver ninguno de los datos; para eso, todavía necesita ir a ese icono de «examinar».)
eventualmente, a medida que continúes usando la aplicación, verás una categoría «Highlights» agregada a la pantalla de resumen, que mostrará información de, según Apple, «las aplicaciones y dispositivos que más usas.,»También puede recibir avisos en la parte superior de la pantalla de resumen, por ejemplo, si detecta lecturas inusuales o un nivel de volumen más alto de lo habitual de sus auriculares.
información Médica
Una de las primeras cosas que usted puede querer hacer es configurar la información médica para los socorristas. Cuando entres por primera vez en la App Salud, verás una invitación para configurar tu identificación médica. Toque en «Comenzar» e ingrese cualquier condición médica, alergias, medicamentos que toma y tipo de sangre; también puede agregar un contacto de emergencia de su lista de contactos., Después de eso, cuando usted (o alguien más) toque el enlace de emergencia en su pantalla de código de acceso, no solo podrá hacer una llamada de emergencia, sino que también tendrá acceso a información médica (tocando un enlace en la esquina inferior izquierda) e información de contacto de emergencia.
una vez que haya comenzado a usar la aplicación Salud, puede editar, agregar o simplemente ver su información médica tocando en el icono de perfil en la parte superior derecha de la pantalla de resumen., También puedes configurar un enlace a tus registros médicos (si están disponibles en tu proveedor) y modificar la configuración de privacidad de cualquier dispositivo que hayas conectado a la App Salud (como un Apple Watch). También puede exportar todos sus datos de salud a través de .Archivos XML.
Apple ha creado un buen video introductorio a algunas de las características de su nueva aplicación de salud. Tómese unos minutos para verlo, o simplemente vaya a su aplicación de Salud y configúrelo. No es difícil, y definitivamente vale la pena.
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