dagens politiske scene er kaotisk, generationerne stirrer hinanden ned, og planetens økosystem stiger — men i det mindste kan du passe på dig selv. Apples opdaterede sundhedsapp, der dukkede op med iOS 13, giver dig mulighed for at overvåge din sundhedsstatus, stille vigtige oplysninger til rådighed for plejere i tilfælde af en ulykke eller pludselig sygdom og spore dit fitnessregime.,
Når du først fyrer den op, får du en velkomstskærm, der tilbyder en kort oversigt over de nye funktioner, som ifølge Apple indeholder en redesignet oversigtsdisplay, bedre præsentation af dine data og sporing af menstruationscyklus. Derefter inviteres du til at indtaste grundlæggende oplysninger-navn, fødselsdato, køn, højde og vægt — og så bliver du bragt til Hovedoversigtsskærmen, som giver dig en oversigt over dine nuværende statistikker, afhængigt af hvad du vil vide.
oversigtsskærmen kan se simpel ud, men der er mange sundheds-og træningsdata, du kan se her.,
i bunden af skærmen skal du trykke på ikonet “Gennemse” for at se en række kategorier, du kan bede appen om at spore. Vælg for eksempel” hjerte”, og du kan bede det om at overvåge din pulsvariation eller iltmætning blandt andet. Vælg “aktivitet”, og du kan spore cykelafstand, motion minutter, flyvninger klatrede, kørestol afstand, og mange andre.,
tryk på en bestemt aktivitet — f.eks. cykelafstand — og du bliver bragt til en detaljeret skærm, der viser din historik med den aktivitet (f. eks. den afstand, du har cyklet) og en liste over nyttige tredjepartsapps, som du kan tilføje. Du kan også placere aktiviteten i din forreste oversigtsskærm ved at rulle ned til “Indstillinger” og trykke på stjernen ved siden af “Føj til favoritter.”
Hvis du vil se alle kategorierne og alle aktiviteterne på en lang liste, er der også en måde at gøre det på., På oversigtssiden ved siden af emneoverskriften “Foretrukne” skal du trykke på linket “Rediger” og derefter vælge fanen “Alle”. Du får en liste over hver aktivitet, der er, og du kan derefter vælge, hvilke der skal vises på oversigtssiden. (Du kan dog ikke se nogen af dataene; for det skal du stadig gå til det” Gennemse ” ikon.)
til sidst, når du fortsætter med at bruge appen, vil du se en “højdepunkter” – kategori tilføjet til oversigtsskærmen, som viser info fra, ifølge Apple, “de apps og enheder, du bruger mest.,”Du kan også få meddelelser øverst på oversigtsskærmen-for eksempel hvis den registrerer usædvanlige aflæsninger eller et højere lydniveau end normalt fra dine hovedtelefoner.
medicinsk info
en af de første ting, du måske ønsker at gøre, er at oprette medicinsk information til de første respondenter. Når du først går ind i Health-appen, ser du en invitation til at konfigurere dit medicinske ID. Tryk på “Kom i gang” og indtast eventuelle medicinske tilstande, allergier, medicin, du tager, og blodtype; du kan også tilføje en nødkontakt fra din kontaktliste., Når du (eller en anden) derefter trykker på Nødlinket på din adgangskodeskærm, vil du ikke kun kunne foretage et nødopkald, men du har også adgang til medicinsk info (ved at trykke på et link i nederste venstre hjørne) og nødkontaktoplysninger.
Når du er begyndt at bruge Health-appen, kan du redigere, tilføje til eller bare se dine medicinske oplysninger ved at trykke på profilikonet øverst til højre på oversigtsskærmen., Du kan også oprette et link til dine medicinske journaler (hvis de er tilgængelige fra din udbyder) og justere privatlivsindstillingerne for alle enheder, du måtte have tilsluttet Health-appen (f.eks. Du kan også eksportere alle dine sundhedsdata via .Filesml-filer.
Apple har lavet en god introduktionsvideo til nogle af funktionerne i sin nye sundhedsapp. Tag et par minutter til at se det, eller bare gå ind i din sundhed app og sætte det op. Det er ikke svært, og det er absolut det værd.Vo.Media har tilknyttede partnerskaber., Disse påvirker ikke redaktionelt indhold, selvom Vo.Media kan tjene provision for produkter købt via tilknyttede links. For mere information, se vores etiske politik.