a cena política de hoje é caótica, as gerações estão olhando uns para os outros, e o ecossistema do planeta está subindo — mas pelo menos você pode cuidar de si mesmo. O aplicativo de saúde atualizado da Apple, que apareceu com o iOS 13, permite monitorar o seu estado de saúde, disponibilizar informações importantes para cuidadores em caso de acidente ou doença súbita, e acompanhar o seu regime de fitness.,
quando você o ligar pela primeira vez, você recebe uma tela de boas-vindas que oferece um breve resumo das novas funcionalidades, que, de acordo com a Apple, inclui uma exibição de resumo redesenhada, melhor apresentação dos seus dados, e acompanhamento do ciclo menstrual. Você é então convidado a introduzir informações básicas-nome, data de nascimento, sexo, altura e peso — e então você é trazido para a tela principal de resumo, o que lhe dá um resumo de suas estatísticas atuais, dependendo do que você quer saber.
a tela de resumo pode parecer simples, mas há um monte de dados de saúde e exercício que você pode ver aqui.,
na parte inferior do ecrã, Toque no ícone” navegar ” para ver uma variedade de categorias que poderá pedir à aplicação para seguir. Por exemplo, selecione “coração”, e você pode pedir-lhe para monitorar a variabilidade do seu ritmo cardíaco ou saturação de oxigênio, entre outras coisas. Selecione “Atividade”, e você pode acompanhar a distância de ciclismo, minutos de exercício, voos escalados, distância de cadeira de rodas, e muitos outros.,
toque em uma atividade específica-digamos, distância de ciclismo-e você é trazido para uma tela detalhada que mostra o seu histórico com essa atividade (como a distância que você ciclou) e uma lista de aplicativos de terceiros úteis que você pode adicionar. Você também pode colocar a atividade na sua tela de resumo frontal, deslizando para baixo para “opções” e tocando na estrela ao lado de “adicionar aos favoritos.”
Se você quiser ver todas as categorias e todas as atividades em uma longa lista, há uma maneira de fazer isso também., Na página de resumo, ao lado do cabeçalho” favoritos”, Toque no link” Editar “e, em seguida, selecione a Página” Tudo”. Você vai obter uma lista de todas as atividades que existem, e você pode então escolher quais você quer aparecer na página de resumo. (Você não será capaz de ver nenhum dos dados, no entanto; para isso, você ainda precisa ir para o ícone “navegar”.)
eventualmente, à medida que continuar a usar o aplicativo, você verá uma categoria de “destaques” adicionada à tela de resumo, que irá mostrar informações de, de acordo com a Apple, “os aplicativos e dispositivos que você usa mais.,”Você também pode obter avisos no topo da tela de resumo — por exemplo, se detectar leituras incomuns ou um nível de volume mais alto do que o habitual a partir de seus fones de ouvido.
informação médica
uma das primeiras coisas que você pode querer fazer é configurar informações médicas para os primeiros que respondem. Quando entrar na aplicação de saúde, verá um convite para marcar a sua identificação médica. Toque em “Começar” e entrar em quaisquer condições médicas, alergias, medicamentos que você toma, e tipo de sangue; você também pode adicionar um contato de emergência a partir de sua lista de contatos., Depois disso, quando você (ou outra pessoa) tocar no link de emergência em sua tela de código, você não só será capaz de fazer uma chamada de emergência, mas também terá acesso a informações médicas (tocando um link no canto inferior esquerdo) e informações de contato de emergência.
Uma vez que tenha começado a usar a aplicação de saúde, pode editar, adicionar ou apenas ver a sua informação médica, tocando no ícone do perfil no canto superior direito do ecrã de resumo., Você também pode configurar um link para seus registros médicos (se eles estiverem disponíveis do seu provedor) e ajustar as configurações de privacidade para quaisquer dispositivos que você possa ter conectado ao aplicativo de saúde (como um relógio da Apple). Você também pode exportar todos os seus dados de saúde via .Ficheiros XML.
A Apple criou um bom vídeo introdutório para algumas das características do seu novo aplicativo de saúde. Leve alguns minutos para vê-lo, ou apenas ir para o seu aplicativo de Saúde e configurá-lo. Não é difícil, e definitivamente vale a pena.
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