A-Vitamiini on tunnettu tehdä paljon iho – nopeuttaa paranemista, estää breakouts ja tukevat ihon immuunijärjestelmää, edistää luonnon kosteuttava aine, se on vastuussa lot1.
itse asiassa tällä välttämättömällä ravintoaineella on niin suuri merkitys kehomme toimintakyvyn ja ihon terveyden edistämisessä, että se sattuu olemaan yksi kahdeksasta välttämättömästä terveelle iholle.,
tiede bit – miten Vitamiini toimii…
A-Vitamiini on peräisin kahdesta lähteestä, retinoidien, kuten retinolia (joka on peräisin eläinten lähteistä, eli A-Vitamiini rikas elintarvikkeita, kuten maksa, munat ja maitotuotteet) ja karotenoidit (kuten beta-karoteeni, joka on läsnä tumman vihreitä vihanneksia ja porkkanat). Lue lisää tästä, sekä lisää tietoa A-vitamiinin lähteistä täältä.
elimistö käyttää karotenoideja retinolin luomiseen samaan aikaan, maksa varastoi A-vitamiinia ja auttaa ylläpitämään veren vitamiinitasoja.,
A-vitamiini auttaa siirtämään valoa hermosignaaleihimme, joita tarvitaan näkökykyyn. Tämä mahtava vitamiini on myös tarvitaan solujen kasvua, sekä prosessi tehdä kantasolujen erilaisia soluja, luun kasvua ja lisääntymistä. Tämä puolestaan voi auttaa ylläpitämään tervettä virtsateiden, hengitysteiden ja suoliston kirjoitusten, sekä hallita geenit, joita tarvitaan rakenteellisia proteiineja, kuten iho2.
mitä tapahtuu, jos emme saa tarpeeksi A-vitamiinia?,
– Vitamiinin puutos voi johtaa kuiva iho ja kuivat silmät, lapsettomuus asioita, kurkussa ja rinnassa infektioita, hidastaa ihon uudistumista, akne ja breakouts, joukossa monia muita asioita.
toisaalta liika A-vitamiini voi johtaa siihen, että sitä varastoituu liikaa maksaan. Tämä voi aiheuttaa toksisuutta ja ongelmallisia oireita, kuten näköhäiriöitä, luiden turvotusta, kuivaa ja karkeaa ihoa, suun haavaumia ja sekavuutta.3
Neuvoja valita Vitamiini ihonhoito tuotteet
A-Vitamiini on sanonut yksin tehdä paljon ihoa., Esimerkiksi, retinoidi/retinolia tuotteet ovat yksin vastuussa:
- Tasoittaa juonteita ja ryppyjä, ja minimoidaan uusien linjojen ja wrinkles4
- Kuorinta ihon solujen ja edistää solujen renewal5
- Estää huokoset clogging6
lisätietoja vaikutuksista retinolia iholle, katso tämä artikkeli, ’On retinolia turvallinen?”
on kaikenlaisia erilaisia A-vitamiinin ihonhoitotuotteita, joista valita., Esimerkiksi pelkästään Vitaskin a-Vitamiinivalikoimassa voit valita A-Vitamiinivoiteen, solujen uusiutumisöljyn ja päivittäisen SPF-kosteusvoiteen ja pinnoitusnaamion välillä. Valinta on sinun ja vaihtoehdot ovat yleisiä!
Miten A-vitamiinia levitetään iholle
a-Vitamiinivoiteita on saatavilla eri vahvuuksina, eli joillakin retinoliominaisuuksia on enemmän kuin toisilla, ja mitä korkeammat tasot, sitä suurempi on mahdollisuus vaikuttaa ihoon.,
Over-the-counter-tuotteet ovat heikompi versio, eli niiden sisältämä retinoli ei ole yhtä voimakas kuin reseptivahvuusvastineet.
kuitenkin retinolin toiminnan luonteen vuoksi se voi tiettävästi aiheuttaa ihon punoittamista, herkistymistä, kuivumista ja hilseilyä alkuaikoina, kunnes iho tottuu siihen.7 Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi on erittäin tärkeää seurata vähemmän on enemmän sääntö soveltaa sitä, varsinkin jos et ole koskaan käyttänyt sitä ennen tai kokeilevat uutta tuotetta ensimmäistä kertaa.,
A – vitamiinin
- dos ja don ’ tit-levitä ohut kerros.
- älä käytä enempää kuin herneen kokoinen määrä.
- tee – lisää vähitellen sen käyttöä (esim.joka kolmas yö kolmen viikon ajan, joka toinen yö kolmen viikon ajan).
- älä käytä hajustettuja tuotteita – ne voivat pahentaa ihoa.
- Do – varmista, että kosteutat, varsinkin jos se näyttää siltä kuin se kuivaisi ihosi ulos.
- älä – unohda, että retinolien taikuuden työstäminen voi viedä aikaa. Tuloksia voidaan yleensä alkaa nähdä kolmen kuukauden kuluttua.,8
- tee – käytä SPF30+ – valmistetta joka päivä, sillä retinolit voivat herkistää ihoasi ja hajottaa sitä auringonvalossa.9
Nyt kun olet saavuttanut loppuun tämän artikkelin, toivomme, että kaikki alkuperäisen kysymyksiin sinulla voi olla ollut alussa on vastattu ja olet tunne yksi askel lähempänä testaus sähköt A-Vitamiinia itse.
Shop A-vitamiini ihonhoito
päivitetty viimeksi: 29. toukokuuta 2020