olen puhunut pitkään siitä, että vanhemmat syyttävät lapsensa uniongelmia ” regressioista.”Laajan kokemukseni kautta olen oppinut, että on vain kaksi ”todellista” taantumaa. Yksi neljältä kuukaudelta ja toinen noin 10-12 kuukaudelta. Näiden kahden taantuman ulkopuolella pitkän aikavälin ongelmat lapsen unen kanssa ovat lähes aina, koska niitä ei ole vielä kunnolla koulutettu nukkumaan. (Eli he eivät ole vielä oppineet taitoa nukahtaa itsekseen päiväunille ja nukkumaan., Näin he eivät voi nukuttaa itseään ilman apua herätessään yön yli.) 2-vuotias uniregressio on täysin eri peto.
10-12 kuukauden taantuman jälkeen moni perhe kokee äkillisen muutoksen lastensa käyttäytymisessä unen ympärillä. Tämä muutos tapahtuu yleensä noin 2 vuoden merkki. 4 ja 10-12 kuukauden taantumat näyttävät perustuvan jonkinlaiseen kehitysloikkaan, joka häiritsee lapsen kykyä nukkua sikeästi. (Sekä lisääntynyt tietoisuus omista haluistaan.,) Kuitenkin, unihäiriöt, jotka voivat esiintyä noin kahden vuoden merkki näyttää olevan yksinomaan käyttäytymisen perusteella.
Photo Credit: J carter
Lapsesi Voi Valita
Nukkua kysymyksiä noin 2 vuotta (ja vanhemmat) mark pääasiassa pyörivät lapsen ympärillä näennäisesti äkillinen tietoisuus siitä, että he voivat valita. Ja, että he voivat käyttää heidän sanansa ja käyttäytymistä, vaikuttaa tahansa tilanteessa he ovat, sekä heidän hoitajansa on. Ne ovat erittäin hyvä pitää itsensä hereillä., Useimmat Taaperot käyvät läpi aikoja, joissa (jos he ovat vielä päiväunilla) he voivat itse pysyä hereillä 1-2 tuntia ennen nukahtamista nukkumaan mennessä. Parhaissa olosuhteissa taaperosi vain pyörii, laulaa, harjoitella aakkoset jne, ennen nukahtamista nukkumaan. Vähemmän positiivisissa olosuhteissa lapset yksinkertaisesti käyttää mitä tahansa työkaluja käytettävissään taistella nukahtamista. Yksinkertaisesti sanottuna, he olisivat mieluummin hereillä sinun ja maailman kanssa kuin menisivät nukkumaan.,
Hei Sass, oli Kiva Tavata
Monet pikkulapset käyttäjä niiden newfound kontrollin kieli taistella unta olemalla nenäkäs. Tämä voi tuntua aluksi hassulta tai jopa yllättävältä ja hellyttävältä. Useimmat vanhemmat kuitenkin huomaavat nopeasti, että sassiness on suorastaan raivostuttavaa. Lapsesi sanat voivat olla erittäin laukaista sinulle, ja arvaa mitä? He huomaavat raivon heti. Taaperot aivan kirjaimellisesti kaipaavat huomiota. Ja vaikka he haluavat positiivista huomiota, useimmat ottavat myös negatiivista huomiota., Nenäkäs lapsi voi nopeasti kääntyä vanhempi/lapsi dynaaminen päälaelleen aiheuttaa ”taistelu testamenttien” skenaario toistaa uudestaan ja uudestaan jokaisen torkut ja nukkumaanmenoa.
päiväunet iskevät
Sassiness-syrjään, myös päiväunien iskeminen on tämän aikakauden yleinen tunnusmerkki. Kuten edellä mainittiin, kaksivuotias on tajunnut, että he voivat päättää olla nukkumatta päiväuniaan varten. Tarkoittaako tämä, että on aika pudottaa päiväunet ja aloittaa ”hiljainen aika” sen sijaan? Ei aivan vielä. Vaikka jotkut lapset alkavat pudottaa päiväunia noin 2,5 vuotta vanha, monille muille, tämä tunnusmerkki ikä on vain väliaikainen vaihe., Päiväunet saattavat joutua siirtämään hieman myöhemmin (kokeile 30 minuuttia), mutta muuten johdonmukaisuus tässä on avain.
”But I Need Just One More Thing”
Finally, children will request for ”one more thing” before being could to go to sleep. Pyynnöistä tulee nopeasti vaatimuksia. Ennen kuin tiedät sen, lapsesi ”vaatii” pitkän listan asioita voidakseen nukahtaa. Arvaa mitä? Lista voi kasvaa joka ilta! Olen tiennyt perheistä,jotka tarvitsevat eteisvalot päälle. Ovet jätettiin auki ” aivan niin.”Tietty, erilainen pehmolelu joka ilta., (Yleensä sellainen, joka harvoin löytyy sieltä, missä sen pitäisi olla!) Ja vanhemmat, jotka haluavat epätoivoisesti lapsensa nukkuvan, sitoutuvat jokaiseen haluun.
Miten Hallita 2 Vuoden ”Regressio”
Onneksi ratkaisu kaikkiin näihin kysymyksiin on helppoa (-ier sanottu kuin tehty).
ensimmäinen vaihe: rutiininomainen ja lyhyt nukkumaanmenoaika (tai päiväunet).
Vaihe kaksi: ei mukana lisäpyyntöjä.
Tämä on kaikki, mitä tarvitaan näiden ongelmien ratkaisemiseksi. Jos lapsesi tarvitsee olla sängyssä klo 19, luo erittäin lyhyt nukkumaanmenorutiini., Jos mahdollista, yritä vaihtaa lapsi pyjamassa mahdollisimman aikaisin iltapäivällä. (Ehkä ennen illallista, ja lisää päälle T-paita, jonka voit poistaa helposti siivota.) Yritä täysin erottaa kylpy nukkumaanmenosta. Näin, Kun on aika nukkumaan, lapsesi voi harjata hampaansa ja mennä suoraan nukkumaan. En suosittele kirjoja osana nukkumaanmenorutiinia. Tämä voi aiheuttaa lapsille suurta mielipahaa, kun kirja-aika on ohi, tai avata oven useampiin pyyntöihin. Jos lapsesi jatkuvasti pyytää jotain (kuten vettä) viivästyttää nukkumaanmenoa, muista tarjota vettä ennen kuin harjaat hampaat., Pohjimmiltaan haluat tehdä nukkumaanmenorutiinin koostumaan mahdollisimman harvoista vaiheista. Ja kun lapsesi on sängyssä, älä palaa, ellei se ole hätätilanne, ne ovat vaarallisia tai sairaita. Mitä vähemmän lapsesi joutuu poikkeamaan rutiineista, sitä sujuvammin se menee.
Jos haluaisit enemmän ikä-sopiva määrä unta vinkkejä ja aikataulu lapsellesi, rekisteröidy minun uutiskirjeen!