Wachen Sie morgens mit quälenden Schmerzen in den Fersen auf?
Gibt es ein stechendes Gefühl für diese ersten Schritte, nachdem Sie sich gesetzt haben?
Pocht Ihre Ferse, nachdem Sie spazieren gegangen oder gelaufen sind?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, kann es zu einer sehr häufigen Fußpathologie kommen, die als Plantarfasziitis bezeichnet wird.
Was ist Plantarfasziitis, fragen Sie sich vielleicht?, Plantarfasziitis ist eine schmerzhafte entzündliche Erkrankung, bei der das Gewebeband, das Ihren Fersenknochen mit Ihrem großen Zehenknochen verbindet, die Plantarfaszie, entzündet und schmerzhaft wird. Die Plantarfaszie ist ein dickes starkes Bindegewebsband, das den Fußgewölbe bildet, und ist die dominierende Stützstruktur des Fußes, die aktiv arbeitet, wenn Sie gehen, laufen oder einfach nur stehen.
Zu den Symptomen einer Plantarfasziitis gehört ein stechender oder schmerzender Schmerz um das mediale oder das Zentrum des Fersenbeins., Dies wird in der Regel zuerst am Morgen, nach dem Training und für die ersten Schritte nach der Ruhe erlebt. Wenn sich die Schwere verschlechtert, kann dieser Schmerz verweilen und konstant werden.
Warum bin ich damit stecken geblieben, denkst du vielleicht? Die Hauptursachen für Plantarfasziitis sind Überbeanspruchung, Überdehnung und andere Erkrankungen. Im mittleren Alter, schwanger oder übergewichtig zu sein, abgenutzte oder nicht unterstützende Schuhe zu haben, plattfüßig zu sein oder hohe Bögen zu haben, lange Stunden an den Füßen zu haben oder Sport zu treiben, der die Ferse belastet, birgt ein erhöhtes Risiko, den Zustand zu entwickeln.,
Was kann ich dagegen tun? Der erste Schritt ist eine genaue Diagnose. Kommen Sie herein und unterhalten Sie sich heute mit einem Podologen, der eine Reihe von Fragen stellt und eine körperliche Untersuchung durchführt. Ein Podologe kann Sie auch für einen Ultraschall und / oder Röntgen zur Bestätigung der Diagnose und Beurteilung der Schwere verweisen. Es gibt eine Vielzahl von Bedingungen, die Fersenschmerzen verursachen, so dass eine genaue Diagnose von größter Bedeutung ist.
Nach der Diagnose ist es wichtig, umgehend mit der Behandlung zu beginnen. Anfangs ist die Kontrolle der Entzündung lebenswichtig, also Vereisung, Ruhe und entzündungshemmende Mittel nach Bedarf., Ein Podologe wird ein wichtiges Dehnungsregime durchlaufen, das für die Behandlung unerlässlich ist. Möglicherweise kann eine Anpassung an Schuhe und Training vorgeschrieben werden. Wenn die Pathogenese biomechanisch basiert, können auch Orthesen (kundenspezifische Innensohlen) verschrieben werden. Diese alle arbeiten, um nicht nur den aktiven Zustand zu behandeln, sondern auch zukünftige Aufflackern zu verhindern.
Wird es einfach verschwinden, wenn ich es ignoriere?, Selten heilt sich das Gewebe von selbst, wenn Sie die Symptome jedoch zu lange ignorieren, besteht die Gefahr, dass die Plantarfaszie weiter beschädigt und sogar zerrissen wird, was dazu führt, dass Sie monatelang ein Entlastungsgerät oder möglicherweise sogar eine Operation tragen Es ist so wichtig, so schnell wie möglich mit der Behandlung zu beginnen.
Wenn Sie Fragen haben oder Bedenken haben, dass Sie an Plantarfasziitis leiden, rufen Sie uns noch heute unter 9542 3491 an und buchen Sie noch heute einen Podologen!