Ti svegli al mattino con un dolore lancinante ai talloni?
C’è una sensazione lancinante per quei primi passi dopo che sei stato seduto?
Il tuo tallone pulsa dopo essere andato a fare una passeggiata o correre?
Se hai risposto sì a una di queste domande, potresti riscontrare una patologia del piede molto comune, chiamata fascite plantare.
Che cos’è la fascite plantare, ti starai chiedendo?, La fascite plantare è una condizione infiammatoria dolorosa in cui la fascia di tessuto che collega l’osso del tallone all’osso dell’alluce, la fascia plantare, diventa infiammata e dolorosa. La fascia plantare è una spessa banda forte di tessuto connettivo che crea l’arco del piede ed è la struttura di supporto dominante del piede, lavorando attivamente ogni volta che si cammina, si corre o semplicemente si sta in piedi.
I sintomi della fascite plantare comprendono un dolore lancinante o dolorante intorno al mediale o al centro dell’osso calcaneare., Questo è vissuto generalmente prima cosa al mattino, dopo l’esercizio e per i primi passi dopo il riposo. Man mano che la gravità peggiora, questo dolore può indugiare e diventare costante.
Quindi perché mi sono bloccato con questo che potresti pensare? Le cause principali della fascite plantare includono l’uso eccessivo, il sovraccarico e altre condizioni mediche. Essere di mezza età, in stato di gravidanza o in sovrappeso, dopo aver indossato o scarpe non supportate, essere piedi piatti o avere archi alti, lunghe ore in piedi o praticare sport che mettono sotto stress il tallone, tutti rappresentano un aumentato rischio di sviluppare la condizione.,
Quindi cosa posso fare a riguardo? Il primo passo è una diagnosi accurata. Entra e fai una chiacchierata con un podologo oggi che farà una serie di domande e condurrà un esame fisico. Un podologo può anche fare riferimento per un’ecografia e o raggi X per la conferma della diagnosi e la valutazione della gravità. Ci sono una varietà di condizioni che causano dolore al tallone diagnosi così accurata è fondamentale.
Una volta diagnosticata, è importante iniziare subito il trattamento. Inizialmente, controllare l’infiammazione è vitale, quindi glassa, riposo e antinfiammatori come richiesto., Un podologo passerà attraverso un importante regime di stretching, che è essenziale nel trattamento. Potenzialmente, può essere prescritto un adeguamento alle calzature e all’allenamento. Inoltre, se la patogenesi è basata biomeccanicamente, possono essere prescritti anche plantari (innersole personalizzate). Tutti questi funzionano non solo per trattare la condizione attiva, ma anche per prevenire future fiammate.
Andrà via se lo ignoro?, Raramente, il tessuto guarirà se stesso, tuttavia ignorando i sintomi per troppo tempo, si è a rischio di ulteriori danni e persino di strappare la fascia plantare, con conseguente mesi che indossano un dispositivo di scarico o potenzialmente anche un intervento chirurgico, quindi è così importante iniziare il trattamento il prima possibile.
Se avete domande o siete preoccupati si può essere affetti da fascite plantare, chiamateci al 9542 3491 oggi e prenotare un tempo per vedere un podologo oggi!