reggel felébredsz kínzó fájdalommal a sarkában?
van-e szúró érzés az első néhány lépésnél, miután leült?
a sarok lüktet, miután elment sétálni vagy futni?
ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolt, akkor nagyon gyakori láb patológiát tapasztalhat, amelyet Plantar fasciitisnek neveznek.
mi a plantar fasciitis, kíváncsi lehet?, A Plantar fasciitis egy fájdalmas gyulladásos állapot, amikor a sarokcsontot a nagy lábujj csontjához, a plantar fasciához összekötő szövetszalag gyulladt és fájdalmas lesz. A talpi fascia egy vastag, erős kötőszövet, amely létrehozza a láb ívét, a láb domináns tartószerkezete, aktívan dolgozik, amikor sétál, fut vagy egyszerűen áll.
a plantar fasciitis tünetei közé tartozik a szúró vagy fájdalmas fájdalom a sarokcsont középső vagy középső részén., Ezt általában reggel, edzés után, a pihenés utáni első néhány lépésben tapasztalják. Ahogy a súlyosság romlik, ez a fájdalom állandóvá válhat.
tehát miért ragadtam meg ezzel, amire gondolhatsz? A plantar fasciitis fő okai közé tartozik a túlzott használat, a túlfeszítés és más egészségügyi állapotok. Mivel középkorú, terhes vagy túlsúlyos, kopott vagy nem támogató cipő, lapos lábú vagy magas ívű, hosszú órák a lábadon, vagy olyan sportolás, amely stresszt okoz a saroknál, mindegyik fokozott kockázatot jelent az állapot kialakulására.,
tehát mit tehetek ezzel kapcsolatban? Az első lépés a pontos diagnózis. Gyere be és beszélgess ma egy Podiatristával, aki egy sor kérdést tesz fel és fizikális vizsgálatot végez. A podiatrist is utalhat, hogy egy ultrahang vagy röntgen megerősítését diagnózis és súlyosságának értékelése. Számos olyan állapot van, amely sarokfájdalmat okoz, így a pontos diagnózis a legfontosabb.
diagnosztizálása után fontos, hogy a kezelést azonnal elkezdjük. A gyulladás kontrollálása létfontosságú, ezért szükség szerint jegesedés, pihenés és gyulladásgátlók., A podiatrist egy fontos nyújtási rendszeren megy keresztül, amely elengedhetetlen a kezelésben. Potenciálisan előírható a lábbeli és a képzés kiigazítása. Ezen túlmenően, ha a patogenezis biomechanikai alapú, ortotikumok (testreszabott innersoles) is előírhatók. Ezek mind arra szolgálnak, hogy ne csak az aktív állapotot kezeljék, hanem megakadályozzák a jövőbeli fellángolásokat is.
csak eltűnik, ha figyelmen kívül hagyom?, Ritkán, a szövet meg fogja gyógyítani magát, azonban figyelmen kívül, hogy a tünetek túl sokáig fennáll a veszélye annak további káros, sőt tépte a talpi fascia, ami hónapok óta visel egy megszabadulni akarok tőle, eszköz vagy potenciálisan még a műtét, ezért olyan fontos, hogy kezdjük a kezelést, amint lehet.
Ha bármilyen kérdése van, vagy aggódik, hogy szenved plantar fasciitis, hívjon minket a 9542 3491 ma, és foglaljon időt, hogy egy Podiatrist ma!