ruperea acestui obicei vă va schimba viața!
Pentru cele mai multe din viața mea, am considerat eu o persoană pasivă. Îmi place foarte mult confruntarea sub orice formă și, de obicei, voi pleca din cele mai neplăcute situații „lăsând cealaltă persoană să câștige”. Pe măsură ce am îmbătrânit, mi-am dat seama că această metodă de comunicare nu funcționează pentru mine.,când o persoană permite altuia să preia complet și să-i conducă în mod constant, dinamica puterii este aruncată. În cele mai multe relații nesănătoase, există un dătător și un beneficiar. Aproape că vă pot garanta că „dătătorul” în această situație este o persoană extrem de pasivă. „Taker „va suge energia din” dătător ” până când nu mai rămâne nimic. Putem ghici cu toții ce se întâmplă după aceasta, prădătorul a dispărut, pentru a dobândi o nouă gazdă. Din păcate, acest schimb nedrept lasă de obicei victima să se simtă asuprită și folosită., Lipsa stimei de sine este perpetuată și dacă „dăruitorul” nu se schimbă, această dinamică continuă la întâlnirea cu un alt narcisist.Narcisiștii tind să caute oameni pe care îi pot manipula pentru propriile lor câștiguri. Acest lucru ar putea fi un câștig emoțional, financiar sau fizic. Acești oameni pot fi prieteni, familie sau partener. Ai fost vreodată în jurul unei persoane și te-ai simțit complet drenat după aceea? Șansele sunt că persoana cu care aveți de-a face nu se îngrijește de nevoile dvs. și se concentrează doar pe ale lor. În lumea spirituală, numim acești oameni „vampiri energetici”., Este întotdeauna bine să păstrați o distanță de oricine vă face să vă simțiți supt uscat. Crearea distanței față de această persoană poate fi un apel de trezire și comportamentul s-ar putea schimba. Pe de altă parte, persoana poate pleca pentru a găsi o nouă victimă. Oricare ar fi rezultatul, răspunsul lor la această tactică vă va spune tot ce trebuie să știți.de multe ori, motivul pentru care suntem pasivi nu este complet clar, dar ceea ce este evident este gândurile noastre despre a fi asertiv. Ne întrebăm pe noi înșine ” ce se întâmplă dacă pleacă/nu-mi place pentru această afirmație / spunând nu?”., Ei bine, vă pot promite că oricine îi pasă de tine va îmbrățișa această schimbare și chiar dacă nu sunt de acord, nu vor pleca. Cu toate acestea, nu fi surprins dacă acestea sunt aruncate de acest nou tine, este o mare schimbare! Dacă te abandonează, probabil că ai de-a face cu un „taker” și, în acest caz, călătorie sprâncenată. De asemenea, ne întrebăm dacă suntem bossy sau nepoliticos pentru a lua o poziție. Când, de fapt, plătim de fapt un deserviciu pentru noi înșine dacă nu spunem cum ne simțim., Cred că oamenii pasivi au avut o viziune negativă asupra asertivității pentru cea mai mare parte a vieții lor, în timp ce invidiază în secret rezultatele care provin din a fi asertivi.mi se pare o mulțime de oameni pasivi sunt foarte grijulii, dar puteți fi foarte grijuliu și încă să fie asertiv. Studiile arată că oamenii asertivi au mai mult succes în viața lor personală și profesională, deoarece știu ce vor și merg pentru asta fără scuze. De asemenea, ei știu cum să obțină ceea ce doresc fără a fi aroganți sau manipulatori., Dacă nu ne recunoaștem nevoile interioare, vom ajunge să simțim resentimente și, probabil, vom avea multe oportunități ratate din cauza faptului că nu vocalizăm aceste nevoi.deci, cum să întrerupeți acest ciclu și să vă recunoașteți nevoile? Începeți cu pași mici, când auziți o voce care vă spune că ceva nu este în regulă sau simțiți că vă rețineți, lăsați-o să iasă. Din experiența mea, asertivitatea a fost o abilitate pe care trebuie să o practic și de fiecare dată când o folosesc, simt mai multă încredere în mine. Este vorba despre schimbarea modului de gândire!, Un lucru pe care l-am observat la colegii mei „oameni pasivi” este că avem un mod cu cuvinte și putem provoca cu tact pe cineva atunci când este nevoie, trebuie doar să ajustăm modul în care ne simțim despre asertivitate. Pentru unii, acest lucru poate însemna consiliere. Pentru alții, poate fi o schimbare pe care o fac intern din cauza unei situații traumatice în care pasivitatea lor a fost un factor. Vă rugăm să rețineți: dacă vă aflați devenind agresiv după o experiență proastă, terapia nu este niciodată o idee proastă. Nu este sănătos pentru a deveni un „taker”, care a fost în mod oficial un”dătător”.,
când vorbim pentru noi înșine, trimitem un mesaj altora. Arătăm că suntem încrezători, ne prețuim pe noi înșine și vrem ca vocea noastră să fie auzită. Dacă sunteți o persoană pasivă ca mine, vorbirea este dificilă. Cu toate acestea, vă pot promite, devine mai ușor de fiecare dată. Cu fiecare interacțiune, hotărârea noastră este întărită și încrederea noastră crește.acesta este un ciclu de comunicare sănătoasă și unul care ți-ar putea schimba total viața!