Het breken van deze gewoonte zal uw leven veranderen!
voor de meeste van mijn leven beschouw ik mezelf als een passief persoon. Ik heb echt een hekel aan confrontatie in welke vorm dan ook en meestal zal buigen uit de meest onaangename situaties door “de andere persoon te laten winnen”. Naarmate ik ouder werd, realiseerde ik me dat deze manier van communiceren gewoon niet werkt voor mij.,
wanneer een persoon een andere persoon toestaat om het volledig over te nemen en hen constant te leiden, wordt de machtsdynamiek afgeworpen. In de meeste ongezonde relaties is er een gever en een nemer. Ik kan je bijna garanderen dat de “gever” in deze situatie, een extreem passief persoon is. De ” nemer “zuigt de energie uit de” gever ” tot er niets meer over is. We kunnen allemaal raden wat er daarna gebeurt, het roofdier is weg, op weg naar een nieuwe gastheer. Helaas, deze oneerlijke uitwisseling laat het slachtoffer meestal het gevoel onderdrukt en gebruikt., Het gebrek aan zelfrespect wordt bestendigd en tenzij de “gever” verandert, gaat deze dynamiek door bij het ontmoeten van een andere narcist.
narcisten hebben de neiging om mensen te zoeken die ze kunnen manipuleren voor hun eigen gewin. Dit kan een emotionele, financiële of fysieke winst zijn. Deze mensen kunnen vrienden, familie, of een partner. Ben je ooit bij een persoon geweest en voelde je je daarna volledig uitgeput? De kans is groot dat de persoon met wie je te maken hebt niet de zorg over uw behoeften en alleen gericht op die van hen. In de spirituele wereld noemen we deze mensen “energievampieren”., Het is altijd goed om afstand te houden van iedereen die je droog laat zuigen. Het creëren van afstand van deze persoon kan een wake-up call zijn en het gedrag kan veranderen. Aan de andere kant, de persoon kan vertrekken om een nieuw slachtoffer te vinden. Wat de uitkomst ook is, hun reactie op deze tactiek zal je alles vertellen wat je moet weten.
vaak is de reden waarom we passief zijn niet helemaal duidelijk, maar wat wel duidelijk is, is onze gedachten over assertief zijn. We vragen ons af aan onszelf ” wat als ze verlaten/hekel aan mij voor deze verklaring/zeggen nee?”., Ik kan je beloven dat iedereen die om je geeft deze verandering zal omarmen, en zelfs als ze het oneens zijn, zullen ze niet weggaan. Echter, wees niet verbaasd als ze worden afgeworpen door deze nieuwe u, het is een grote verandering! Als ze je verlaten, heb je waarschijnlijk te maken met een” nemer”, en in dat geval, Opgeruimd staat netjes. We vragen ons ook af of we bazig of onbeschoft zijn om een standpunt in te nemen. Terwijl we onszelf eigenlijk een slechte dienst bewijzen als we niet zeggen hoe we ons voelen., Ik geloof dat passieve mensen het grootste deel van hun leven een negatieve kijk op assertiviteit hebben gehad, terwijl ze stiekem jaloers zijn op de resultaten die voortkomen uit assertief zijn.ik vind dat veel passieve mensen erg zorgzaam zijn, maar je kunt heel zorgzaam zijn en toch assertief. Studies tonen aan dat assertieve mensen succesvoller zijn in hun persoonlijke en professionele leven omdat ze weten wat ze willen en ze gaan ervoor zonder excuses. Ze weten ook hoe ze kunnen krijgen wat ze willen zonder te overheersen of manipulatief te zijn., Als we onze innerlijke behoeften niet erkennen, zullen we uiteindelijk wrok voelen en waarschijnlijk veel gemiste kansen hebben als gevolg van het niet vocaliseren van die behoeften.
dus hoe deze cyclus te doorbreken en uw behoeften te erkennen? Begin klein, als je een stem hoort die zegt dat er iets niet klopt of je voelt dat je iets achterhoudt, laat het er dan uit. In mijn ervaring is assertiviteit een vaardigheid die ik moet oefenen en elke keer als ik het gebruik, voel ik meer vertrouwen in mezelf. Het gaat om het veranderen van je manier van denken!, Een ding heb ik gemerkt aan mijn collega “passieve mensen” is dat we een manier met woorden en kunnen tactvol uitdagen iemand wanneer dat nodig is, we hoeven alleen maar aan te passen hoe we voelen over assertiviteit. Voor sommigen kan dit begeleiding betekenen. Voor anderen kan het een verandering zijn die ze intern maken als gevolg van een traumatische situatie waarin hun passiviteit een factor was. Let op: als je merkt dat je agressief na een slechte ervaring, therapie is nooit een slecht idee. Het is niet gezond om een “nemer” te worden die formeel een “gever”was.,
wanneer we voor onszelf opkomen, sturen we een bericht naar anderen. We laten zien dat we vertrouwen hebben, dat we onszelf waarderen en dat we willen dat onze stem gehoord wordt. Als je een passieve persoon bent zoals ik, is spreken moeilijk. Maar ik kan je beloven dat het elke keer makkelijker wordt. Met elke interactie wordt onze vastberadenheid versterkt en ons vertrouwen vergroot.
Dit is een cyclus van gezonde communicatie en een die je leven volledig zou kunnen veranderen!