La scena politica di oggi è caotica, le generazioni si stanno fissando e l’ecosistema del pianeta sta sconvolgendo, ma almeno puoi prenderti cura di te stesso. L’app Salute aggiornata di Apple, apparsa con iOS 13, ti consente di monitorare il tuo stato di salute, rendere disponibili informazioni importanti per gli operatori sanitari in caso di incidente o malattia improvvisa e monitorare il tuo regime di fitness.,
Quando lo accendi per la prima volta, ottieni una schermata di benvenuto che offre una breve carrellata delle nuove funzionalità, che, secondo Apple, include un display di riepilogo ridisegnato, una migliore presentazione dei tuoi dati e il monitoraggio del ciclo mestruale. Sei quindi invitato a inserire informazioni di base-nome, data di nascita, sesso, altezza e peso — e poi sei portato alla schermata di riepilogo principale, che ti dà una carrellata delle statistiche attuali, a seconda di ciò che si desidera sapere.
La schermata di riepilogo può sembrare semplice, ma ci sono molti dati sulla salute e sull’esercizio fisico che puoi visualizzare qui.,
Nella parte inferiore dello schermo, toccare l’icona “Sfoglia” per vedere una varietà di categorie si può chiedere l’applicazione per tenere traccia. Ad esempio, selezionare “Cuore”, e si può chiedere di monitorare la variabilità della frequenza cardiaca o saturazione di ossigeno, tra le altre cose. Seleziona “Attività” e puoi monitorare la distanza in bicicletta, i minuti di allenamento, i voli scalati, la distanza della sedia a rotelle e molti altri.,
Tocca un’attività specifica, ad esempio la distanza in bicicletta, e ti viene visualizzata una schermata dettagliata che mostra la cronologia di tale attività (ad esempio la distanza percorsa) e un elenco di utili app di terze parti che puoi aggiungere. Puoi anche inserire l’attività nella schermata di riepilogo frontale scorrendo verso il basso su “Opzioni “e toccando la stella accanto a” Aggiungi ai preferiti.”
Se vuoi vedere tutte le categorie e tutte le attività in una lunga lista, c’è un modo per farlo., Nella pagina di riepilogo, accanto all’intestazione dell’argomento “Preferiti”, tocca il collegamento “Modifica” e quindi seleziona la scheda “Tutti”. Si otterrà un elenco di ogni attività c’è, e si può quindi scegliere quelli che si desidera visualizzare nella pagina di riepilogo. (Non sarai in grado di vedere nessuno dei dati, però; per questo, devi comunque andare su quell’icona “Sfoglia”.)
Alla fine, mentre continui a utilizzare l’app, vedrai una categoria “Highlights” aggiunta alla schermata di riepilogo, che mostrerà informazioni da, secondo Apple, “le app e i dispositivi che usi di più.,”È inoltre possibile ottenere avvisi nella parte superiore della schermata di riepilogo, ad esempio, se rileva letture insolite o un livello di volume superiore al solito dalle cuffie.
Informazioni mediche
Una delle prime cose che potresti voler fare è impostare informazioni mediche per i primi soccorritori. Quando entri per la prima volta nell’app Salute, vedrai un invito a configurare il tuo ID medico. Tocca “Inizia” e inserisci eventuali condizioni mediche, allergie, farmaci che prendi e gruppo sanguigno; puoi anche aggiungere un contatto di emergenza dalla tua lista di contatti., Dopodiché, quando tu (o qualcun altro) tocchi il link di emergenza sulla schermata del codice di accesso, non solo potrai effettuare una chiamata di emergenza, ma avrai anche accesso alle informazioni mediche (toccando un link nell’angolo in basso a sinistra) e alle informazioni di contatto di emergenza.
Una volta che hai iniziato a utilizzare l’applicazione Salute, è possibile modificare, aggiungere o semplicemente visualizzare le informazioni mediche toccando l’icona del profilo in alto a destra della schermata di riepilogo., Puoi anche impostare un link alle tue cartelle cliniche (se sono disponibili dal tuo provider) e modificare le impostazioni sulla privacy per tutti i dispositivi che potresti aver collegato all’app Salute (come un Apple Watch). È inoltre possibile esportare tutti i dati sanitari tramite .File XML.
Apple ha creato un buon video introduttivo ad alcune delle caratteristiche della sua nuova app Salute. Prendere un paio di minuti per guardarlo, o semplicemente andare in app Salute e configurarlo. Non è difficile, e ne vale sicuramente la pena.
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