Ho parlato a lungo in passato sui genitori che incolpano i problemi di sonno del loro bambino su “regressioni.”Attraverso la mia vasta esperienza, ho imparato che ci sono solo due regressioni “reali”. Uno a quattro mesi, e un altro intorno 10-12 mesi. Al di fuori di queste due regressioni, i problemi a lungo termine con il sonno di un bambino sono quasi sempre perché non sono ancora adeguatamente addestrati al sonno. (Il che significa che non hanno ancora imparato l’abilità di addormentarsi da soli per sonnellini e andare a dormire., Così non possono rimettersi a dormire senza aiuto quando si svegliano durante la notte.) La regressione del sonno di 2 anni è una bestia completamente diversa.
Dopo la regressione di 10-12 mesi, molte famiglie sperimenteranno un improvviso cambiamento nel comportamento dei loro figli intorno al sonno. Questo spostamento di solito si verifica intorno al segno dell’anno 2. Le regressioni a 4 e 10-12 mesi sembrano essere basate su una sorta di salto di sviluppo che interrompe il bambino dall’essere in grado di dormire sonni tranquilli. (Insieme ad una maggiore consapevolezza dei propri desideri.,) Tuttavia, l’interruzione del sonno che può verificarsi intorno al marchio di due anni sembra essere basata esclusivamente sul comportamento.
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Il bambino può scegliere
Problemi di sonno intorno al 2 anno (e più vecchio) marchio ruotano principalmente intorno apparentemente improvvisa consapevolezza del bambino che possono scegliere. E che possono usare le loro parole e i loro comportamenti per influenzare qualsiasi situazione in cui si trovano così come il loro custode. Sono molto bravi a tenersi svegli., LA maggior parte dei bambini passano attraverso periodi di tempo in cui (se sono ancora napping) possono volontà stessi di rimanere svegli per 1-2 ore prima di addormentarsi al momento di coricarsi. Nella migliore delle circostanze, il vostro bambino sarà solo rotolare, cantare, praticare l’alfabeto, ecc, prima di addormentarsi per andare a dormire. In circostanze meno positive, i bambini useranno semplicemente qualsiasi strumento a loro disposizione per combattere l’addormentarsi. In poche parole, preferirebbero stare con te e il mondo piuttosto che andare a dormire.,
Ciao Sass, Piacere di conoscerti
Molti bambini piccoli usano il loro nuovo controllo del linguaggio per combattere il sonno essendo impertinente. Questo può sembrare divertente in un primo momento, o addirittura sorprendente e accattivante. Tuttavia, la maggior parte dei genitori trova rapidamente il sassiness di essere decisamente esasperante. Le parole di tuo figlio possono essere estremamente scatenanti per te, e indovina un po’? Riprendono quella furia all’istante. I più piccoli letteralmente bramano l’attenzione. E mentre preferiscono l’attenzione positiva, la maggior parte prenderà anche l’attenzione negativa., Un bambino impertinente può trasformare rapidamente la dinamica genitore / figlio sulla sua testa causando uno scenario di “battaglia delle volontà” per ripetere più e più volte ad ogni pisolino e andare a dormire.
Pisolino sorprendente
Sassiness-a parte, pisolino sorprendente è anche un segno distintivo comune di questa età. Come accennato prima, il tuo bambino di due anni si è reso conto che possono scegliere di non dormire per il loro pisolino. Questo significa che è il momento di far cadere il loro pisolino e istituire un “tempo tranquillo” invece? Non ancora. Mentre alcuni bambini iniziano a far cadere i loro sonnellini intorno ai 2,5 anni, per molti altri, questa età caratteristica è solo una fase temporanea., Il tempo di pisolino potrebbe aver bisogno di spostarsi un po ‘ più tardi (prova 30 minuti), ma a parte questo, la coerenza qui è la chiave.
“Ma ho bisogno solo di un’altra cosa”
Infine, i bambini chiederanno spesso “un’altra cosa” prima di poter andare a dormire. Queste richieste diventano rapidamente requisiti. Prima che tu lo sappia, il tuo bambino “richiederà” una lunga lista di cose per poter addormentarsi. E indovina un po’? Quella lista può crescere ogni notte! Ho saputo di famiglie che hanno bisogno di luci del corridoio lasciate accese. Porte lasciate aperte ” proprio così.”Un certo, diverso animale di pezza ogni notte., (Di solito uno che raramente può essere trovato dove dovrebbe essere!) E i genitori, disperati per il loro bambino a dormire, si impegneranno con ogni desiderio.
Come gestire la “regressione”di 2 anni
Per fortuna la soluzione a tutti questi problemi è facile (-ier detto che fatto).
Fase uno: implementazione coerente di una routine di coricarsi (o pisolino) irreggimentata e breve.
Fase due: non impegnarsi con richieste aggiuntive.
Questo è tutto ciò che è necessario per affrontare questi problemi. Se il bambino ha bisogno di essere a letto alle 7 di sera, creare una routine di andare a dormire estremamente breve., Se possibile, prova a cambiare il tuo bambino in pigiama il prima possibile nel pomeriggio. (Forse prima di cena, e aggiungere una t-shirt in cima che è possibile rimuovere per una facile pulizia.) Prova a separare completamente il bagno dall’andare a dormire. In questo modo, una volta che è ora di andare a letto, il bambino può lavarsi i denti e andare dritto a dormire. Non consiglio libri come parte di una routine di andare a dormire. Questo può causare i bambini ad essere molto turbato quando il tempo libro è finito, o apre la porta a più richieste. Se il bambino chiede costantemente qualcosa (come l’acqua) per ritardare l’ora di andare a dormire, ricordarsi di offrire acqua prima di lavarsi i denti., In sostanza, si vuole fare la routine di andare a dormire per consistere come pochi passi possibile. E una volta che il bambino è a letto, non tornare a meno che non si tratti di un’emergenza, non siano sicuri o malati. Meno possibilità il tuo bambino deve deviare dalla routine, più agevolmente andrà.
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