la grossesse est une période de transition pour les seins. Même si vous n’avez pas beaucoup pensé au vôtre depuis la puberté, il y a de fortes chances que vous y pensiez maintenant que vous avez un bébé.
la grossesse est une période de transition pour les seins., Même si vous n’avez pas beaucoup pensé au vôtre depuis la puberté, il y a de fortes chances que vous y pensiez maintenant que vous avez un bébé, car les mamelons enceintes seront toujours différents de ceux d’une femme lorsqu’elle n’est pas enceinte. malgré ce que les médias veulent que nous créions sur les seins et ce qu’ils représentent, les seins sont essentiellement conçus pour soutenir la vie. L’existence de nos bébés pour être exact, et vraiment, quoi de plus important?
changements dans les mamelons des femmes enceintes
- sensibilité accrue.
- une hypersensibilité au froid.,
- assombrissement du mamelon et de l’aréole. Au fil du temps, vous pouvez remarquer différentes couleurs du mamelon.
- l’augmentation de la taille des mamelons et aréoles.
- certaines femmes remarquent une augmentation de la croissance des cheveux autour de leurs mamelons.
- mamelon qui démange et sécheresse.
- Les tubercules de Montgomery peuvent se former sur vos aréoles. Ceux-ci ressemblent à des boutons mais ne sont pas douloureux et aident à garder le mamelon souple et doux en préparation pour l’allaitement.
les changements en début de grossesse
- sensibilité et de picotements.,
- brûlure dans le mamelon.
- augmentation de la taille des seins.
- sensation de lourdeur.
- il est normal de développer des vergetures sur les seins.
- les veines deviennent plus visibles. Ils peuvent être très bleus ou même verts en apparence.
- beaucoup développent le clivage. Pour les femmes qui ont toujours eu de petits seins, cela peut être une surprise.
- certaines femmes peuvent produire du colostrum. Cela se produit en début de grossesse chez les femmes qui ont déjà eu des bébés.
- Vous pouvez sentir des bosses dans le tissu mammaire là où il n’y en avait pas auparavant., Cependant, n’oubliez pas que les masses mammaires doivent toujours être vérifiées par votre médecin, même pendant la grossesse lorsque les changements mammaires sont normaux.
- une grosseur rouge et sensible qui peut être causée par un canal de lait obstrué. Des compresses chaudes et un massage doux peuvent aider à éliminer le blocage. Cependant, vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé pour vous assurer que c’est la cause.
Pourquoi mes seins poussent?
pour produire du lait et s’adapter à l’allaitement, les seins doivent changer de forme habituelle., Le tissu mammaire est dynamique, il change tout le temps en conséquence
j’ai l’impression d’avoir mes règles
beaucoup de femmes décrivent des changements mammaires précoces pendant la grossesse de la même manière que les symptômes pré-menstruels. Ce n’est pas surprenant, la sensibilité accrue des seins et des mamelons et la lourdeur des seins sont dues à l’influence des mêmes hormones. Cependant, la différence est que les symptômes pré-menstruels ont tendance à se produire une fois que la période commence, tandis que les changements pendant la grossesse se poursuivent tout au long de la gestation.,
parfois, les changements mammaires sont rapides et surviennent presque immédiatement après la conception. Chez d’autres femmes, les changements peuvent être plus subtils et moins visibles. Chaque femme et son expérience de grossesse sont différentes, donc la comparaison n’est généralement pas utile.
Comment prendre soin de vos seins pendant la grossesse?
- évitez de penser que vous devez faire quelque chose de spécial pour vous préparer à l’allaitement. Votre corps saura quoi faire tant que vous prenez bien soin de vous, que vous avez une alimentation saine et que vous essayez de vous reposer et de dormir si nécessaire.
- utiliser un bon soutien-gorge., Les seins qui ne sont pas bien soutenus sont plus sujets à l’affaissement.
- évitez l’utilisation de savons secs ou corporels. Votre peau peut devenir sensible pendant la grossesse, alors envisagez d’utiliser des produits hypoallergéniques sans parfums ajoutés.
- peu importe combien vous aimez les douches chaudes, les spas et les zones humides, ne tombez pas dans la tentation. L’eau chaude peut sécher la peau, essayer de se baigner à une température chaude, c’est mieux pour vous et votre bébé. La surchauffe peut entraîner des complications, en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse.,
- des changements dans la grossesse avec vos seins peuvent également entraîner des changements dans votre relation sexuelle. Beaucoup de femmes ontplus de sensibilité dans leurs seins et leurs mamelons, ce qui améliore leur vie sexuelle. Ne vous inquiétez pas que la stimulation du sein et du mamelon puisse vous nuire ou nuire à votre bébé. Cependant, si vous êtes à risque de naissance prématurée, gardez à l’esprit que la stimulation du mamelon peut entraîner des spasmes utérins.
conseils de soutien-gorge de maternité
- investissez dans de bons soutiens-gorge., Si vous avez toujours eu de petits seins et que vous ne pouvez pas porter de soutien-gorge ou simplement porter des crop-tops, la grossesse peut changer cela. Des soutiens-gorge de maternité confortables feront une grande différence dans votre vie quotidienne.
- recherchez des soutiens-gorge avec un soutien confortable. Des bretelles larges peuvent améliorer le soutien, ainsi qu’une taille de bonnet plus grande peut être utile pour soutenir l’augmentation de la largeur de vos seins.
- Les soutiens-gorge en fil ne sont pas essentiels, en fait, certaines femmes ne peuvent pas supporter l’utilisation de ce type de soutien-gorge même lorsqu’elles ne sont pas enceintes., Les soutiens-gorge de maternité ont tendance à ne pas avoir de fils car ils peuvent bloquer les conduits de lait et entraîner une mammite.
- Les soutiens-gorge en coton ou en combinaison avec des fibres élastiques, permettent de s’étirer tout en veillant à ce que la peau respire. Cependant, si vous avez de gros seins, un renforcement et une structure dans le soutien-gorge peuvent fournir un meilleur soutien.
- choisissez des soutiens-gorge qui se sentent à l’aise dans le snap le plus serré. Cela signifie qu’il y aura encore de la place pour les ajuster une fois que vous allaitez et que vos seins augmenteront en taille.,
- Les Seins Gros et lourds peuvent causer des douleurs au dos et aux épaules. Un soutien-gorge moulant avec un bon soutien peut faire une grande différence dans votre confort.
- Laver à la main les soutiens-gorge de maternité ou au moins les laver dans votre machine à laver à l’intérieur d’un sac à linge, cela prolongera leur durée de vie.
éruptions de chaleur pendant la grossesse
Il n’est pas rare que les femmes enceintes développent des éruptions de chaleur sur la peau sous leurs seins. Cela peut être extrêmement ennuyeux, surtout si l’épidémie entraîne des démangeaisons et des douleurs., La cause la plus fréquente de ceci est le frottement entre deux surfaces de peau, augmentant la chaleur et la transpiration.
les jours chauds, les épidémies de sein ont tendance à être pires. La sueur aggrave la situation et parfois, une infection bactérienne peut se développer sur la peau.
Si vous souffrez de cette épidémie, prenez une douche au moins deux fois par jour, lavez l’épidémie avec du savon doux non parfumé et séchez à l’air. Quelques tapotements avec une serviette douce vous aideront. Si l’épidémie a une odeur, est douloureuse ou ne s’améliore pas avec les conseils ci-dessus, consultez votre médecin., Une infection bactérienne sur la peau nécessite une crème antibiotique ou parfois des antibiotiques oraux.
Cet article a été écrit par Jane Barry, Infirmière En santé infantile, consultante parentale.