termi, jota käytämme paljon toiminnassamme meidän Vauva Nukkumaan Sivuston® asiakkaita on ’self-rauhoittaa’. Onko tämä termi sinulle tuttu?
yksinkertaisesti sanottuna, vauva, joka voi rauhoittaa itseään, on vauva, joka voi rauhoittua ja säädellä tunteitaan-yleensä imemällä sormiaan ja / tai varpaitaan. (Kyllä, joillakin vauvoilla on vahva varvas mieltymys!)
milloin Vauvat oppivat rauhoittamaan itseään?,
kuulostaa aika perusluonteiselta, eikö? Paitsi että se ei ole. Vauvat eivät synny tietäen, miten itsensä rauhoittaa – se on oppinut taito. Kun vauva syntyy, hän ei vielä pysty säätelemään tunteitaan, ja hän todella tarvitsee äidin tai isän astumaan sisään ja lohduttamaan häntä, kun hän on järkyttynyt, keinuttamalla tai pitämällä tai laulamalla hänelle tai ruokkimalla häntä.
mutta vauvan kasvaessa ja aivojen kypsyessä hän alkaa hallita omia tunteitaan ja rauhoittaa itseään., Asiantuntijat eivät ole samaa mieltä siitä, milloin vauva pystyy rauhoittamaan itseään, mutta on yleisesti hyväksytty, että vaikka vauvojen ei pitäisi odottaa rauhoittavan itseään ennen kuin he ovat 3 kuukauden ikäisiä, he pystyvät varmasti rauhoittamaan itseään 6 kuukauden iässä.
meidän työtä perheiden kanssa, olemme huomanneet, että 4-7 kuukauden ikkuna on todella hyvä aika työskennellä auttaa vauva oppii itse rauhoittaa; vauvan nukkua malleja ovat kypsyneet siihen mennessä, mutta hän on vielä liian nuori on muodostunut erittäin vahva nukkua yhdistykset, joita on vaikea korjata., Onko hän aina täydellinen itsensä rauhoittamisessa? Todennäköisesti ei. He tarvitsevat meitä vielä jonkin aikaa!
miksi itsensä Rauhoittamisella on väliä?
Simple-vauvoilla, jotka voivat itse rauhoittaa, on tapana nukkua paremmin ja pidempään kuin vauvoilla, jotka eivät pysty! Tutkimus on osoittanut, tämä uudestaan ja uudestaan – vauvoille, jotka eivät pysty itse rauhoittaa osaa nukahtaa itsenäisesti, mikä tarkoittaa, että hera he heräävät yöllä aikana ei-ruokinta kertaa, he pystyvät yleensä nopeasti pudota takaisin nukkumaan ilman äidin tai isän apua., Tämä johtaa enemmän nukkua aikana yön (kaikille-äiti ja isä mukana!)
5 vinkkiä, joiden avulla vauva oppii rauhoittamaan itseään
Joten, miten voimme auttaa vauvojamme oppimaan tämän ratkaisevan taidon? Tässä 5 vinkkiä, jotka on suunniteltu juuri siihen:
- vierittää vauvasi kapalasta. Vauvat tarvitsevat hands free self-rauhoittava, joten vähitellen vieroittaa päässä imettävät, jos et ole jo. (Vihje:ZipadeeZip on täydellinen tähän – suosittelemme Zippy koko ajan vanhemmille, jotka haluavat vieroittaa swaddling!,)
- Jos olet vanhemmuus vauva kaikki, että tapa nukkua (by rocking tai ruokinta nukkumaan, esimerkiksi) alkaa muuttaa tämän edelleen vanhemmuuden häntä, mutta jossa hänen alas unelias mutta hereillä yhden torkut joka päivä. Sitten voit vähitellen rakentaa tehdä tämän kaikille päiväunille ja lopulta nukkumaan mennessä ja minkä tahansa yön aikana. Tai vielä lempeämpi lähestymistapa, aloita vähitellen lyhentämällä aikaa viettää vanhemmuus nukkumaan-rock vauva vain 5 minuuttia, esimerkiksi, sijasta 10 minuuttia.
- luo vahvoja, yhtenäisiä unirutiineja., Jos et ole jo, aseta johdonmukainen päiväunet ja nukkumaanmenoaika rutiini. Nämä rutiinit toimivat merkkinä vauvallesi siitä, että uniaika lähestyy.
- anna jonkin aikaa – jopa minuutin tai kaksi – välillä kuulla vauvan itkevän ja kiiruhtavan lohduttamaan häntä. Odottaminen edes minuutin antaa vauvallesi mahdollisuuden löytää sormensa tai varpaansa ja alkaa rauhoittaa itseään – ja tämä on keskeinen osa itsehillinnän opettelua.
- älä odota liian kauan kannustaaksesi itseään rauhoittamaan., Vuonna 2002 tehdyssä itsetuhotutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että lapsilla, jotka eivät olleet oppineet rauhoittamaan itseään 1-vuotiaina, oli todennäköisemmin edelleen vaikeuksia nukahtaa 2-vuotiaana ja jatkaa heräämistä yöllä 4-vuotiaaksi asti. Tämä on järkevää; työssämme perheiden kanssa olemme oppineet, että taaperon uniseurojen korjaaminen on yleensä vaikeampaa kuin vauvan korjaaminen.,
tietenkin, jos löydät itsesi tarvitse lisää apua ohjaamisessa vauva kohti oppimisen omaehtoista rauhoittaa (ja siten kohti nukkui läpi yön), minä ja ryhmäni voi tarjota että. Siksi olen luonut Baby Sleep Site® ensinnäkin! Vierailu www.babysleepsite.com tänään ja tutustu runsaaseen vauva-ja taaperounivalmennusresurssiimme – monet niistä ovat täysin ilmaisia!
väsynyt loputtomaan yövyttelyyn ja lyhyisiin (tai olemattomiin) päiväuniin? Haluatko, että lapsesi oppii rauhoittamaan itseään, mutta ei ole varma, miten se tapahtuu? Voimme auttaa!, Vanhemmat ympäri maailmaa käyvät joka kuukausi Baby Sleep Site® – sivustolla etsimässä ratkaisuja lastensa uniongelmiin. Käy tänään, ja lataa kopio meidän ilmainen opas, 5 Tapoja auttaa lasta nukkumaan läpi yön. Voit saada unesi takaisin, ja me voimme auttaa! Ja rajoitetun ajan nauttia jopa $50 pois kaikki Baby Sleep Site® tuotteet ja palvelut aikana enemmän Sleep For Moms kampanja.,
kirjoittanut Nicole Johnson Baby Sleep-sivustolta
Nicole Johnson on naimisissa oleva kahden ihanan pojan äiti sekä johtava vauva-Unikonsultti ja Baby Sleep Site® – sivuston omistaja. Kun hänen vanhin poikansa syntyi, hänellä oli paljon uniongelmia-hän heräsi joka toinen tunti, koko yön! Tutkimalla perusteellisesti avainkirjallisuutta ja tieteellisiä raportteja Johnsonista tuli unimenetelmien, aikataulurutiinien, lasten kehitystarpeiden ja muiden asiantuntija., Hän voitti poikansa nukkumisongelmat tavalla, joka sopi hänen omaan kasvatustyyliinsä, ja tiesi, että hänen tehtävänsä oli auttaa muita väsyneitä vanhempia ”löytämään lapsensa Uni”. Vuonna 2008 perustettu Baby Sleep Site® – Nicolen johdolla – tekee nyt juuri niin. Yli 500000 vanhemmat käy Vauva Nukkua Sivuston® joka kuukausi löytää ratkaisuja niiden lasten unihäiriöt, mukaan lukien henkilökohtainen, yksi-vastaan-yksi uni konsultointi, kattava e-Kirjoja aiheista, kuten nukkuminen läpi yön ja luoda nap aikataulut, vapaa artikkeleita ja blogeja ajankohtaisia aiheita, ja vahva vanhemman yhteisö.,
Photo Credit: Hamed Saber via Compfight cc
the BABY SLEEP SITE IS GIVING AWAY THEIR 3-STEP SILVER SYSTEM TO HELP YOUR BABY SLEEP! ARVOLTAAN 47 DOLLARIA!!
3-Vaihe Järjestelmä Auttaa Vauvaa Nukkumaan on tuomio-free lähestymistapa saada vauva nukkuu läpi yön. Siinä opit kaikkien saatavilla olevien vauvan nukkumistapojen hyvät ja huonot puolet sekä miten sisällyttää jokainen omaan rutiiniisi. Saat nopeasti ja helposti tietoa, ei hän tiede takana vauva ja taapero nukkua., Opit, mitä sinun on tehtävä-askel askeleelta-muodossa – vauvan unihaasteisiin vastaamiseksi. Olitpa kiinnostunut yhteisunesta, itkemisestä, aikataulujen asettamisesta, imetyksestä, vieroituksesta tai muusta siltä väliltä, 3-portainen järjestelmä, joka auttaa lastasi nukkumaan, leikkaa läpi kaikki muodollisuudet, jotta saat oikeat ratkaisut, joita tarvitset saadaksesi kaiken irti vauvasi unesta.
Baby Sleep Site®-sivustolla tiedetään, että jokaiselle vauvalle ei ole yhtä kokoista ratkaisua-vauvasi unirytmit ja-tavat ovat yhtä ainutlaatuisia kuin hän!, Siksi olemme suunnitelleet 3-portaisen järjestelmän, jonka avulla vauva nukkuu eri tavalla kuin perinteiset unijärjestelmät. Se tarjoaa kattavan katsauksen kaikkiin kokeiltuihin ja todenmukaisiin menetelmiin, joita vanhemmat ovat käyttäneet vuosikymmeniä, jotta sinulla olisi paremmat tiedot tehdä oikea päätös perheellesi.
Vauva Sleep Silver-Paketin 3-portainen järjestelmä sisältää pikalatauksen e-kirjasta sekä erilaisia lisämateriaaleja, joiden tarkoituksena on auttaa sinua saavuttamaan mahdollisimman suuri menestys vauvan unen kanssa.,
- Tele-seminaari tallennus vastasyntynyt-6 kuukautta vanha vauva nukkua (25 dollaria arvo)
- Äänen tallennus meidän nukkua valmennus crash course (25 dollaria arvo)
- Tele-seminaari tallennus naps ja aikataulut (25 dollaria arvo)
- Miten Luoda Henkilökohtainen Nukkua Suunnitelma työkirja (31 dollaria arvo)
- Ei-Itkeä Menetelmä case-tutkimus (27 dollaria arvo)
- Tele-seminaari tallennus yö-vieroituksen (25 dollaria arvo)
- Tele-seminaarin tallenne siitä, miten matkustaa vauva/taapero (25 dollaria arvo)
- Uni Valmennus Kaksoset tapaustutkimus (27 dollaria arvo)
ANNA ALLA VOITTAA 3-VAIHE JÄRJESTELMÄ AUTTAA VAUVAA NUKKUMAAN!,
a Rafflecopter giveaway