porušení tohoto zvyku změní váš život!
po většinu svého života jsem se považoval za pasivní osobu. Opravdu se mi nelíbí konfrontace v jakékoli formě a obvykle se ukloním z nejnepříjemnějších situací tím, že“nechám druhou osobu vyhrát“. Jak jsem stárl, uvědomil jsem si, že tento způsob komunikace pro mě prostě nefunguje.,
když jedna osoba dovolí druhému převzít úplně a neustále je vést, výkonová dynamika se odhodí. Ve většině nezdravých vztahů, tam je dárce a příjemce. Mohu vám téměř zaručit, že „dárce“ v této situaci je extrémně pasivní člověk. „Příjemce „vysaje energii z“ dárce“, dokud nezbylo nic. Všichni můžeme hádat, co se stane poté, dravec je pryč, pryč, aby získal nového hostitele. Bohužel tato nespravedlivá výměna obvykle zanechává oběť pocit utlačování a používání., Nedostatek sebeúcty je udržován a pokud se nezmění“ dárce“, tato dynamika pokračuje po setkání s jiným narcisem.
narcisté mají tendenci hledat lidi, se kterými mohou manipulovat pro své vlastní zisky. Může to být emocionální, finanční nebo fyzický zisk. Tito lidé mohou být přátelé, rodina, nebo partner. Už jste někdy byli kolem člověka a cítili jste se úplně vyčerpaní? Šance jsou, osoba, se kterou jednáte, se nestará o vaše potřeby a zaměřuje se pouze na jejich. V duchovním světě nazýváme tyto lidi „energetickými upíry“., Vždy je dobré udržovat vzdálenost od každého,kdo se cítí nasáván. Vytvoření vzdálenosti od této osoby může být budíčkem a chování se může změnit. Na druhé straně může osoba odejít, aby našla novou oběť. Bez ohledu na výsledek, jejich reakce na tuto taktiku vám řekne vše, co potřebujete vědět.
často není důvod, proč jsme pasivní, zcela jasný,ale to, co je zřejmé, jsou naše myšlenky na asertivní. Zajímalo by nás, „co když odejdou / nelíbí se mi pro toto prohlášení / říkat ne?”., No, mohu vám slíbit, že každý, kdo se o vás stará, přijme tuto změnu, a i když nesouhlasí, neodejde. Nebuďte však překvapeni, pokud jsou tímto novým vámi vyhozeni, je to velká změna! Pokud vás opustí, pravděpodobně jednáte s“ příjemcem “ a v tom případě s dobrou riddance. Také se ptáme,jestli jsme panovačný nebo hrubý za to, že jsme se postavili. Když ve skutečnosti, jsme vlastně platit medvědí službu pro sebe, pokud nebudeme říkat, jak se cítíme., Věřím, že pasivní lidé měli po většinu svého života negativní pohled na asertivitu a zároveň tajně záviděli výsledky, které pocházejí z asertivity.
zjistil jsem, že mnoho pasivních lidí je velmi pečujících, ale můžete být velmi pečliví a stále asertivní. Studie ukazují, že asertivní lidé jsou úspěšnější ve svém osobním a profesním životě, protože vědí, co chtějí, a jdou na to bez omluvy. Také vědí, jak získat to, co chtějí, aniž by byli arogantní nebo manipulativní., Pokud neuznáme naše vnitřní potřeby, skončíme s pocitem nelibosti a pravděpodobně budeme mít mnoho zmeškaných příležitostí kvůli tomu, že tyto potřeby nebudeme vokalizovat.
tak jak přerušit tento cyklus a uznat vaše potřeby? Začněte malý, když uslyšíte hlas, který vám říká, že něco není v pořádku, nebo máte pocit, že se držíte, nechte to. Podle mých zkušeností, asertivita byla dovednost, kterou musím cvičit, a pokaždé, když ji používám, cítím větší důvěru v sebe. Jedná se o změnu způsobu myšlení!, Jedna věc, kterou jsem si všiml o svých kolegů „pasivních lidí“ je, že máme způsob, jak se slovy a může taktně napadnout někoho v případě potřeby, stačí upravit, jak se cítíme o asertivitě. Pro některé to může znamenat poradenství. Pro ostatní to může být změna, kterou dělají interně kvůli traumatické situaci, kdy jejich pasivita byla faktorem. Vezměte prosím na vědomí: pokud se ocitnete agresivní po špatné zkušenosti, terapie není nikdy špatný nápad. Není zdravé stát se“ příjemcem“, který byl formálně“dárcem“.,
Když mluvíme sami za sebe, posíláme zprávu ostatním. Ukazujeme, že jsme sebevědomí, vážíme si sebe sama a chceme, aby byl náš hlas slyšet. Pokud jste pasivní člověk jako já, mluvení je obtížné. Mohu vám však slíbit, že to bude pokaždé snazší. S každou interakcí je naše odhodlání posíleno a naše důvěra se zvyšuje.
jedná se o cyklus zdravé komunikace a ten, který by mohl zcela změnit váš život!