nu am avut nici o idee la ce să se aștepte atunci când m-am apropiat de colibă pentru primul meu Masaj Thailandez. A fost a treia mea zi în Phuket, Thailanda, și am văzut un semn cu o zi înainte de publicitate masaj thailandez a fost disponibil doar pe drumul de unde am fost cazat.
o femeie scundă care purta scrumi m-a întâmpinat în timp ce mă apropiam de scările de lemn ale colibei., Ea a arătat spre un coș de plastic plin cu apă caldă și mi-a făcut semn să-mi pun picioarele în el. Mi-am dat seama repede că nu vorbim aceeași limbă. Dar nu a trebuit: ochii și gesturile ei erau clare și amabile.
EA s-a așezat pe scări și a început să-mi spele picioarele; auzisem despre practica de a face acest lucru pentru bătrânii din multe țări asiatice și m-am gândit că Isus a spălat picioarele ucenicilor Săi.
arătând spre mine, apoi spre ea, I-am întrebat ciudat numele într-o serie de Mimi și sunete. „Tu” a zâmbit, Pronunțându-și numele cu ceea ce suna ca și cum ar fi tras un scuipat printr-un pai.,
Tu m-a îndrumat spre un covor căptușit care a consumat majoritatea spațiului colibei cu pereți deschiși, cu o vedere completă asupra Mării Andaman.ce este masajul thailandez?
masajul thailandez este administrat pe un covor căptușit care amintește de o pernă gigantică futon pe podea. Terapeutul de masaj manipulează corpul în întinderi pentru a vă ajuta să vă relaxați mușchii și să îmbunătățiți tonusul muscular și flexibilitatea.
Pe lângă întinderi, masajul thailandez încorporează și compresia, acupresura și mobilitatea articulațiilor.,
tehnicile de masaj thailandez se bazează pe convingerea că mușchii strânși diminuează fluxul de energie. Când energia corpului este imobilă, rigiditatea și inflexibilitatea creează disconfort și durere.
această practică se pretează a fi durabilă atât pentru dătător și receptor, și este adesea descris pe bună dreptate ca ” Thai Yoga masaj „și” yoga leneș.,”
Dana Romanoff Fotografie
terapeut de masaj manipuleaza corpul dumneavoastră în a se intinde pentru a ajuta la a vă relaxa mușchii și de a spori tonusul muscular si flexibilitatea. mai degrabă decât acțiunile de frecare și frământare care caracterizează alte tipuri de masaj, masajul thailandez utilizează întinderi de prelungire și mișcări de balansare pentru a susține flexibilitatea, a spori circulația și a ameliora durerea.,
folosind genunchii, picioarele, mâinile și picioarele, terapeutul vă ghidează în întinderi care imită posturi de yoga. De asemenea, sunt încorporate modalitățile de acupresiune, compresie musculară, mobilizare articulară și muncă energetică.
originile antice ale masajului thailandez
ceea ce majoritatea nu știu despre masajul thailandez este că își are rădăcinile în India. A fost fondată de Jivaka Kumar Bhaccha, care a fost un contemporan al lui Buddha și se bazează pe principiile yoghine ale liniilor invizibile de energie, sau prana, care trec prin corp.,
masajul thailandez se bazează pe selectarea a zece linii energetice principale suficiente pentru un tratament practic pentru întregul corp și organele interne. În conformitate cu cultura asiatică antică, masajul thailandez tratează, de asemenea, câmpul energetic subtil din corp.
Dana Romanoff Fotografie
tehnici de Masaj Thailandez se bazează pe convingerea că mușchii strânse diminua fluxul de energie.,
Se înțelege că, pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate a beneficiarului, dezechilibrele trebuie aliniate pentru a ajuta fluxul de energie de-a lungul acestor linii.beneficiile masajului thailandez masajul thailandez crește circulația, care vă infuzează țesuturile cu nutrienți și oxigen. Aceasta, la rândul său, ajută organismul să scape de dioxid de carbon, toxine și produse secundare metabolice. Acest lucru ajută organismul să devină mai eficient la inversarea procesului de îmbătrânire.,
Dana Romanoff Fotografie
Thai Masaj creste circulatia, care infuzeaza tesuturile cu substante nutritive si oxigen. masajul thailandez poate oferi ameliorarea durerii cronice și a durerilor de cap și relaxează sistemul nervos simpatic. Ajută la creșterea (și menținerea) mobilității și flexibilității articulațiilor. De asemenea, cultivă un sentiment de calm și bunăstare . . . ceea ce este excelent pentru ameliorarea stresului!
încercați masaj thailandez pentru tine!, Iată 3 tehnici:
iată trei tehnici de bază de masaj thailandez pe care le puteți folosi pentru un auto-masaj.
întinderea piciorului
așezați picioarele încrucișate cu piciorul drept ușor în fața stângii (așezați-vă pe o pătură pliată pentru a vă susține coloana vertebrală, dacă este necesar). Plasați degetul mare drept în centrul tălpii piciorului drept.
în loc să folosim efortul muscular așa cum am împinge în picior, pur și simplu înclinați-vă înainte, permițând greutății corpului și gravitației să creeze senzația de presiune.,într-o poziție confortabilă așezată, așezați ambele mâini în fața feței. Cu trei degete ale fiecărei mâini (index, mijloc, degete inelare) apăsând chiar deasupra sprâncenelor, glisați degetele în fruntea dvs., până la coroana capului, apoi rulați-le în partea din spate a capului și eliberați-le.
masajul frunții și gâtului
puneți mâinile pe sprâncene cu coatele îndreptate în jos. Glisați-vă mâinile spre mijlocul frunții, apoi pivotați mâinile, astfel încât coatele să fie îndreptate spre exterior; trageți mâinile de-a lungul frunții spre părțile laterale ale templelor., Apoi glisați mâinile până la gât.după o oră din primul meu masaj thailandez, mi-am dat seama că am simțit că am mers simultan la yoga și m-am așezat pe canapea urmărind Netflix.
Thai Yoga masaj ar putea fi pentru oricine, doar rețineți că acesta poate fi contraindicat pentru cei care au cancer, sunt gravide, sau care suferă de leziuni la spate sau gât. Vestea bună este că nu trebuie să mergeți până în Thailanda pentru a experimenta beneficiile!,
dacă nu ați primit o recomandare personală, mulți terapeuți și centre de masaj thailandez de renume au site-uri web pe care le puteți utiliza pentru a le verifica serviciile și pentru a le verifica calificările. În orice caz, când ajungeți sau înainte de a vă programa o întâlnire, nu ezitați să puneți întrebări.
acest articol a fost citit 7K+ ori. Simt dragostea!
Legate Itemsfoam rollermassagemassage ballmassage ballsself careself-masaj