muitas pessoas muitas vezes perguntam quais são as diferenças entre uma dieta vegana e uma dieta vegetariana. A resposta simples é que uma dieta vegana é uma de uma série de dietas vegetarianas. Tipicamente, as dietas vegetarianas são divididas em três ou mais grupos, incluindo os vegetarianos do lacto-ovo (cujas dietas incluem comer produtos lácteos e ovos), os vegetarianos do lacto (que comem laticínios, mas evitam ovos) e os vegetarianos veganos (aqueles que evitam completamente produtos animais)., Há uma série de outras dietas mais específicas que se encaixam em uma dessas categorias e são tipicamente associadas ao vegetarianismo, incluindo macrobióticos, dietas de alimentos crus, e várias outras.vegetariano descreve uma dieta; vegano pode ser um estilo de vida
tipicamente a palavra vegetariana descreve apenas o alimento que se consome; no entanto, muitos vegetarianos levam estilos de vida semelhantes. Ser vegan, no sentido mais estrito da palavra, é muito mais do que apenas uma dieta., Vegans se esforçam para evitar produtos animais em todos os aspectos de suas vidas, incluindo vestuário, produtos cosméticos, itens domésticos, e, claro, alimentos. Portanto, a dieta vegetariana sem produtos animais é apenas uma parte de ser vegan. Para a maioria dos veganos a transição de uma dieta padrão para seu novo estilo de vida acontece em etapas. Isto pode, por vezes, incluir passar por uma série de dietas vegetarianas menos rigorosas e, em seguida, aumentar as mudanças de estilo de vida, uma vez que uma dieta vegana rigorosa foi alcançada.,
aprender sobre dietas veganas e vegetarianas
Holistic Holistic Holistic Holiday at Sea vegan cruise criou as férias holísticas no mar vegan para educar as pessoas sobre a saúde holística. Como a dieta é uma grande parte de um estilo de vida holístico, muitas das classes e oficinas se concentram em educar as pessoas sobre os benefícios de uma dieta vegana e outras dietas à base de plantas, tais como macrobióticos. O cruzeiro oferece uma ampla seleção de classes de culinária vegan, bem como classes sobre a teoria e aplicação destas dietas.,
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