mnoho lidí se často ptá, Jaké jsou rozdíly mezi veganskou stravou a vegetariánskou stravou. Jednoduchá odpověď je, že veganská strava je jednou z řady vegetariánských diet. Typicky, vegetariánské diety jsou rozděleny do tří nebo více skupin jsou lakto-ovo vegetariáni (jejichž strava zahrnuje jíst mléčné výrobky a vejce), lakto vegetariáni (kteří jedí mléčné výrobky, ale vyhnout vejce), vegetariány a vegan (ti, kteří vyhnout se živočišné produkty vůbec)., Existuje řada dalších konkrétnějších diet, které se vejdou do jedné z těchto kategorií a jsou obvykle spojeny s vegetariánstvím, včetně makrobiotik, stravy se syrovými potravinami a několika dalších.
Vegetariánské Popisuje Stravy; Vegan může být životní Styl
Obvykle slovo vegetarián popisuje pouze to jídlo, které člověk spotřebuje; nicméně mnoho vegetariánů vést podobný životní styl. Být vegan, v nejpřísnějším slova smyslu, je mnohem víc než jen strava., Vegani se snaží vyhnout živočišným produktům ve všech aspektech svého života, včetně oblečení, kosmetických přípravků, předmětů pro domácnost a samozřejmě potravin. Proto je přísná vegetariánská strava bez živočišných produktů pouze součástí veganství. Pro většinu veganů se přechod od standardní stravy k jejich novému životnímu stylu děje postupně. To může někdy zahrnovat prosazení řady méně přísných vegetariánských diet a poté posílení změn životního stylu, jakmile bude dosaženo přísné veganské stravy.,
učení o veganské a vegetariánské stravě
holistická dovolená na moři vytvořila holistickou dovolenou na moři veganská plavba, která vzdělává lidi o holistickém zdraví. Protože strava je velká část holistický životní styl, mnoho tříd a workshopy se zaměřením na vzdělávání lidí o výhodách veganské stravy a jiné rostlinné stravy, jako je například makrobiotika. Plavba nabízí široký výběr veganských tříd vaření, stejně jako třídy o teorii a aplikaci těchto diet.,
další informace o naší vegetariánské a veganské stravě
Rezervujte si další holistickou dovolenou na moři a dozvíte se více o vegetariánské a veganské stravě. Podívejte se na naši kontaktní stránku pro více informací o vegetariánských a veganských vzdělávacích příležitostech nabízených na palubě plavby.