crédito de Imagem: Maurizio Procaccini et al, Cabeça & Cara de Medicina, 2007
a Praticar excelente higiene dental pode ajudar a prevenir manchas brancas nos dentes, bem como outras manchas, cárie dentária, doença periodontal, ou outros problemas dentários.,
A Associação odontológica Americana (ADA) recomenda que as pessoas escovem duas vezes por dia com uma pasta dental de fluoreto e fio dental entre os dentes uma vez por dia.para a maioria das pessoas, manchas brancas nos dentes desenvolvem-se antes de atingirem a idade de 10 anos. Isto pode variar em algumas pessoas.por conseguinte, é essencial que as pessoas incentivem os seus filhos a terem bons hábitos de higiene dentária e outros hábitos de prevenção. Isso pode ajudá-los a garantir que seus dentes permanecem saudáveis e fortes.,seguindo as dicas abaixo pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de manchas brancas nos dentes das crianças:
usando água livre de flúor
para bebês que se alimentam principalmente de fórmulas para lactentes, o leite de fórmula com água livre de flúor pode ajudar a prevenir a acumulação excessiva de flúor nos dentes.
usando a quantidade certa de pasta de dentes
para crianças com menos de 3 anos de idade, as pessoas devem garantir que não estão usando mais do que uma mancha de pasta de dentes, ou uma quantidade do tamanho de um grão de arroz, em sua escova de dentes.,para crianças com mais de 3 anos de idade, os prestadores de cuidados devem assegurar-se de que não estão a utilizar mais do que uma quantidade de pasta de dentes do tamanho de uma ervilha.
As crianças pequenas muitas vezes não cuspem pasta de dentes, por isso a utilização de uma pequena quantidade pode ajudar a reduzir a sua exposição global ao fluoreto. Supervisionar a escovação de uma criança pode ajudar a garantir que eles estão usando uma quantidade adequada de pasta de dentes e não engolir muito.
testar a água do poço
as pessoas devem considerar a possibilidade de testar anualmente os níveis de fluoreto na água se tiverem as suas casas ligadas a poços privados., Esta política é vital para quem tem crianças pequenas, uma vez que os níveis naturais de fluoreto podem variar muito em diferentes lugares.
seguindo as recomendações do suplemento de fluoreto
a ADA recomenda suplementos dietéticos de fluoreto para crianças com idades compreendidas entre os 6 meses e os 16 anos que vivem em áreas sem água fluoridada com alto risco de desenvolver cáries dentárias. Estes suplementos só devem ser utilizados se um médico ou dentista os prescrever para alguém.,
Reducing sugary and acidic foods and drinks
esmalte dentário pode ser danificado e o risco de cárie dentária aumentada por alguns alimentos e bebidas, especialmente aqueles com alto teor de açúcares ou ácidos.,
os Alimentos e bebidas para estar ciente incluem o seguinte:
- sucos e frutas cítricas, como laranja, limão e laranjas
- hard balas e outros doces açucarados
- refrigerantes e outras bebidas de alta em açúcares, incluindo bebidas esportivas
Embora ocasionalmente comer esses alimentos e bebidas podem ser inofensivo, comer demais ou em excesso pode levar a danos e manchas, incluindo manchas brancas.a água potável após consumir estes alimentos pode ajudar a lavá-los dos dentes e reduzir as hipóteses de danos. Beber por uma palhinha também pode ajudar.,qualquer pessoa preocupada com a sua saúde dentária, ou a do seu filho, deve falar com um dentista.embora as manchas brancas nos dentes possam ser menos do que desejáveis, geralmente não são motivo de preocupação. No entanto, as pessoas com hipoplasia do esmalte podem ter um risco aumentado de danos dentários e decaimento.se uma pessoa notar que as manchas brancas nos seus dentes estão a mudar de tamanho ou número, ou que estão a começar a ter dor de dentes, deve consultar o seu dentista.,um dentista pode avaliar os sintomas e a condição dos dentes e irá recomendar um plano de tratamento, se necessário.