- 126SHARES
Ik had geen idee wat ik kon verwachten toen ik de rieten hut benaderde voor mijn allereerste Thaise Massage. Het was mijn derde dag in Phuket, Thailand, en ik had een bord gezien de dag voordat reclame Thaise Massage beschikbaar was net op de weg van waar ik verbleef.een kleine vrouw in kleding begroette me toen ik de houten trap van de hut naderde., Ze wees naar een plastic bak vol warm water en gebaarde dat ik mijn voeten erin moest leggen. Ik begreep al snel dat we niet dezelfde taal spraken. Maar dat hoefde niet: haar ogen en gebaren waren helder en vriendelijk.ze zat op de trap en begon mijn voeten te wassen; ik had gehoord over de praktijk om dit te doen voor ouderen in veel Aziatische landen, en dacht aan Jezus die de voeten van zijn discipelen waste.
wijzend naar mezelf, dan naar haar, vroeg ik onhandig haar naam in een reeks van mimes en geluiden. “Tu” ze glimlachte, haar naam uitspreken met wat klonk als het afvuren van een spuug prop door een rietje.,tu leidde me naar een gewatteerde mat die het grootste deel van de ruimte van de open ommuurde hut innam met een volledig uitzicht op de Andaman Zee.
Wat Is Thaise Massage?
Thaise Massage wordt toegediend op een gewatteerde mat die doet denken aan een gigantische futon kussen op de vloer. De massagetherapeut manipuleert je lichaam in stretches om je spieren te helpen ontspannen en de spiertonus en flexibiliteit te verbeteren.Thaise Massage bevat naast stretches ook compressie, acupressuur en gewrichtsmobiliteit.,de technieken van Thaise Massage zijn gebaseerd op de overtuiging dat strakke spieren de stroom van energie verminderen. Wanneer de energie van het lichaam onbeweeglijk is, creëren stijfheid en inflexibiliteit ongemak en pijn.deze praktijk leent zich om duurzaam te zijn voor zowel gever als ontvanger, en wordt vaak treffend omschreven als” Thaise Yoga Massage “en de” Lazy Yoga.,”
Dana Romanoff Photography
de massagetherapeut manipuleert uw lichaam om uw spieren te ontspannen en de spiertonus en flexibiliteit te verbeteren.
In plaats van wrijven en kneden acties die andere soorten massage karakteriseren, Thaise Massage maakt gebruik van het verlengen van rekken en schommelbewegingen om flexibiliteit te ondersteunen, de bloedsomloop te verbeteren en pijn te verlichten.,met behulp van zijn of haar knieën, voeten, handen en benen, begeleidt de therapeut je in stretches die yogahoudingen nabootsen. De modaliteiten van acupressuur, spiercompressie, gezamenlijke mobilisatie, en energiewerk zijn ook opgenomen.
oude oorsprong van Thaise Massage
wat de meesten niet weten over Thaise Massage is dat het zijn wortels heeft in India. Het werd opgericht door Jivaka Kumar Bhaccha, een tijdgenoot van Boeddha en is gebaseerd op de yogaprincipes van onzichtbare lijnen van energie, of prana, die door het lichaam lopen.,Thaise Massage is gebaseerd op de selectie van tien belangrijkste energielijnen die voldoende zijn voor een praktische behandeling van het hele lichaam en inwendige organen. In overeenstemming met de oude Aziatische cultuur behandelt Thaise Massage ook het subtiele energetische veld in het lichaam.
Dana Romanoff Photography
de technieken van Thaise Massage zijn gebaseerd op de overtuiging dat strakke spieren de stroom van energie verminderen.,
Het is duidelijk dat, om de algemene gezondheid van de ontvanger te verbeteren, onevenwichtigheden moeten worden afgestemd om de stroom van energie langs deze lijnen te bevorderen.
voordelen van Thaise Massage
Thaise Massage verhoogt de bloedsomloop, waardoor uw weefsels worden doordrenkt met voedingsstoffen en zuurstof. Dit, op zijn beurt, helpt uw lichaam zich te ontdoen van kooldioxide, toxines, en metabole bijproducten. Dit helpt uw lichaam efficiënter in het omkeren van het verouderingsproces.,
Dana Romanoff Photography
Thaise Massage verhoogt de bloedsomloop, waardoor uw weefsels worden doordrenkt met voedingsstoffen en zuurstof.
Thaise Massage kan verlichting bieden van chronische pijn en hoofdpijn, en het ontspant het sympathische zenuwstelsel. Het helpt bij het vergroten (en handhaven) van gezamenlijke mobiliteit en flexibiliteit. Het cultiveert ook een gevoel van rust en welzijn . . . wat geweldig is voor stressverlichting!
probeer zelf Thaise Massage!, Hier zijn 3 technieken:
Hier zijn drie basis Thaise massagetechnieken die je kunt gebruiken voor een zelfmassage.
Voetstrek
zit met gekruiste benen met uw rechtervoet iets voor uw linkervoet (zit op een opgevouwen deken om uw rug te ondersteunen indien nodig). Plaats uw rechterduim naar het midden van de zool van uw rechtervoet.in plaats van spierinspanning te gebruiken zoals we zouden doen om in de voet te duwen, leun je gewoon naar voren, waardoor het gewicht van je lichaam en de zwaartekracht het druksensatie creëren.,
hoofdmassage
plaats beide handen voor uw gezicht in een comfortabele zitpositie. Met drie vingers van elke hand (index, midden, ringvingers) die net boven je wenkbrauwen drukken, schuif je vingers op je voorhoofd, naar de kruin van je hoofd, loop ze dan langs de achterkant van je hoofd en laat los.voorhoofd-en nekmassage
Plaats uw handen op uw wenkbrauwen met de ellebogen naar beneden gericht. Schuif je handen naar het midden van je voorhoofd, draai dan je handen zodat ellebogen naar buiten wijzen; trek je handen langs je voorhoofd naar de zijkanten van je slapen., Schuif dan je handen helemaal naar je nek.Thaise Massage-De afhaalmaaltijd
na een uur van mijn eigen eerste Thaise Massage, realiseerde ik me dat ik het gevoel had dat ik tegelijkertijd naar yoga was gegaan en op de bank lag te kijken naar Netflix.Thaise Yogamassage kan voor iedereen zijn, maar houd er rekening mee dat het gecontra-indiceerd kan zijn voor mensen die kanker hebben, zwanger zijn of last hebben van rug-of nekletsels. Het goede nieuws is dat je niet hoeft te gaan helemaal naar Thailand om de voordelen te ervaren!,
Als u geen persoonlijke aanbeveling hebt gekregen, hebben veel gerenommeerde Thaise massagetherapeuten en-centra websites die u kunt gebruiken om hun diensten te screenen en hun kwalificaties te controleren. Hoe dan ook, wanneer u aankomt of voordat u een afspraak maakt, aarzel dan niet om vragen te stellen.
- 126SHARES