- September 12, 2015
- Ved GoodTherapy.org Medarbeidere
Er du egentlig bare venner? Har du krysset linjen?
Hvis du spør deg selv disse spørsmålene, kan du bli engasjert i en emosjonell affære.
Saker som ikke er fysisk eller seksuell natur kan virke ufarlig ved første, men de kan ha en ødeleggende effekt på relasjoner der en eller begge partnere tror fidelity er en gjensidig verdi eller forventning., En emosjonell affære kan aldri slå inn i en seksuell affære, men følelsesmessig utroskap kan fortsatt slå folk som er gift eller i parforhold i «juksere».
Emosjonell utroskap er en reell bekymring for mange mennesker. I en Chapman University studie tidligere i år, fant forskerne 65% av heteroseksuelle kvinner og 46% av heteroseksuelle menn var sannsynlig å være mer opprørt av emosjonell utroskap enn seksuell utroskap.
Emosjonelle saker starter vanligvis ut som vennskap, noe som gjør det vanskelig å forstå når du faktisk krysse linjen., Hvis du har utviklet et nært forhold med noen andre enn partneren din, og du er redd det kan ha negativ innvirkning på eksisterende forhold, ta et ærlig blikk på dine følelser, intensjoner og handlinger. Har du en sak? Spør deg selv hvordan du ville føle hvis situasjonen var motsatt.
Hvis du fortsatt er usikker på om du har flyttet fra et vennskap til noe mer, her er 14 avslørende tegn på en emosjonell affære:
Du kan ikke slutte å tenke på den personen.,
Hvis du ikke kan få noen av tankene, er det sannsynlig at forholdet er i ferd med å drive utenfor vennskap. Hvis han eller hun er den første personen du tenker på når du våkner opp eller den siste personen du tenke på i natt, romantiske følelser kan være å utvikle.
Du finne deg selv å sammenligne person med partneren din.
Når du finner deg selv å sammenligne en person med partneren din, det er nesten som om du er dimensjonering dem opp som en potensiell signifikante andre., Sammenligning av partneren din til noen andre, kan skape konflikt i forholdet, spesielt hvis du er å utvikle et nært forhold med den personen.
Den tid du tilbringer sammen er økende.
Hvis du finner ut at du tilbringer mer og mer tid sammen med en venn eller en kollega—så mye at du ende opp med å tilbringe mindre tid med partneren din, kan det hende du ønsker å ta en pause og tenke over arten av forholdet.,
Kanskje du ikke avbryt på partneren din til å tilbringe tid sammen med denne personen, men hvis du finner ut at du slippe alt og cancel (avbryt) på andre venner for en bestemt person, vil du kanskje spørre deg selv hva som gjør dem så spesielle.
Du finne deg selv å dele intime detaljer.
Intim informasjon er vanligvis reservert for våre nærmeste relasjoner. Jo mer du dele med noen, jo nærmere du bli. Dette kan bli problematisk hvis du finner deg selv å dele detaljer som du ikke har delt med din partner.
Du skjule forholdet fra din partner.,
Hvis du føler du har å skjule noe, så har du sannsynligvis anser det som upassende på noen nivå. Hvis du er redd for at din partner vil ikke forstå forholdet eller vil føle deg sjalu, så kunne de faktisk har en grunn til å føle det slik.
Du kle opp før du ser personen.
Når du begynner å planlegge hva du skal ha eller å bruke ekstra tid på utseendet før du ser noen, kan det være at du gjør en betydelig innsats for å forlate et godt inntrykk., Hvis du er dressing i håp om at den andre personen vil finne attraktivt, kan det hende du ønsker å stoppe og spørsmålet dine motiver, så de kan ikke være så uskyldig som du tror.
Intimitet med din partner synker.
Hvis du finner du er plutselig deling mindre intime detaljer med din partner og mer med en annen person, kan du være krysset inn i en emosjonell affære., Tilsvarende, hvis du og partneren din er mindre fysisk intim enn du var i fortiden, og du finner deg selv dagdrømmer om intimitet med noen andre istedenfor å føle seksuell lyst for partneren din, kan det være potensial for en emosjonell affære.Hvis du finner deg selv på randen av en emosjonell affære, å holde en åpen linje for kommunikasjon med din partner er ofte en effektiv første trinnet i å ta opp situasjonen.
Du dele frustrasjoner om din partner.,
Det kan ikke være riktig å diskutere forholdet problemer med noen andre, spesielt med noen som kan være en romantisk interesse. Hvis du finner deg selv å klage til en venn eller kollega om partneren din, bør du vurdere å snakke med en terapeut i stedet.
Du virkelig forstå hverandre.
Du føler at den andre personen «får» deg. Du har mye til felles, og ditt liv baner er like. Du har aldri møtt noen som forstår deg på denne måten, og du tror du har en unik forbindelse., Hvis det er tilfelle, kan du være uvitende å ha en emosjonell affære.
Du starter å kontakte hverandre utenfor «vennskap» timer.
Hvis du er i hemmelighet sms, e-post, eller ringe hverandre i de små timer på natten, det er en god sjanse for at forholdet har gått utenfor rammen av et vanlig vennskap.
De gir deg sommerfugler.
Når du begynner å få det forgapte, sommerfugler i magen følelse for noen andre enn partneren din, er du i faresonen for følelsesmessig utroskap., Hvis et øyeblikk, liten touch, eller telefonen ringer og gir deg den gode varme følelsen, så du kan føle en romantisk tiltrekning til denne personen.
Det er vanskelig å konsentrere seg når den andre personen som er rundt.
Problemer med å konsentrere seg kan være en normal del av menneskelig seksuell opphisselse. Når du begynner å utvikle en forelskelse for noen, seksuell tiltrekning kan sky tenkning, så vel som din dom. Hvis du mister oversikten over tid når du er sammen eller finner ut at du er mer glemsk, da forholdet ikke lenger er strengt tatt et vennskap.,
Du begynne å ha fantasier eller drømmer.
Hvis du begynner å fantasere om hvordan det ville være som å berøre denne personen eller begynne å ha romantiske drømmer om dem, kan dette være et tegn fra din ubevisst som du er å utvikle romantiske følelser.
Du ville bli opprørt hvis situasjonen var motsatt.
Hvordan ville du føle hvis din partner hadde denne typen vennskap med noen andre? Hvis du vil være opprørt over det, så det kan være en indikasjon på at din oppførsel er upassende, og du er i ferd med å bli emosjonelt utro mot partneren din.,
Hvis du finner deg selv på randen av en emosjonell affære, å holde en åpen linje for kommunikasjon med din partner er ofte en effektiv første trinnet i å ta opp situasjonen. La partneren din vet om forholdet og noen følelser eller bekymringer du måtte ha rundt det. Husk, det kan være lettere å fortelle en partner før heller enn etter noe skjer.
Coping med en partner emosjonell affære eller hindre en fra å oppstå kan være en utfordring for selv den sterkeste av par., Hvis du er bekymret for at du kan ha en emosjonell affære, og ikke vet hvordan de skal fortelle din partner, kan du vurdere å se et ekteskap og familie terapeut som kan hjelpe deg med både prosess og dele dine følelser og perspektiv.
Referanse: