Bilde credit: Maurizio Procaccini et al, Head & Ansiktet Medisin, 2007
Praktisere god dental hygiene som kan bidra til å forhindre hvite flekker på tennene, så vel som andre flekker, tannråte, tannkjøttsykdom, eller andre dental problemer.,
The American Dental Association (ADA) anbefaler at folk pusser to ganger daglig med fluortannkrem og tanntråd mellom tennene en gang daglig.
For folk flest, hvite flekker på tennene utvikle før de når en alder av 10 år gamle. Dette kan variere i noen mennesker.
Derfor er det viktig at folk oppmuntre sine barn til å ha god dental hygiene og andre forebyggende vaner. Dette kan hjelpe dem å sikre at deres tenner å holde seg frisk og sterk.,
Følgende tipsene nedenfor kan bidra til å forhindre hvite flekker fra utviklingsland på barnas tenner:
Bruk av fluor-gratis vann
For babyer som hovedsakelig beiter på morsmelkerstatning, noe som gjør opp sin formel melk med fluor-gratis vann kan hjelpe til med å hindre overflødig oppbygging av fluor på tennene sine.
ved Hjelp av riktig mengde tannkrem
For barn under 3 år gamle, folk bør sørge for at de ikke bruker mer enn et utstryk av tannkrem, eller et beløp på størrelse med et riskorn, på sin tannbørste.,
For barn over en alder av 3 år, foresatte skal sikre at de ikke bruker mer enn en ert størrelse beløp av tannkrem.
små barn ofte ikke klarer å spytte tannkrem ut, så bruker en liten mengde kan bidra til å redusere sine samlede fluor eksponering. Tilsyn et barns børsting kan bidra til å sikre at de er ved hjelp av en passende mengde tannkrem og ikke å svelge for mye.
Testing godt vann
Folk bør vurdere å ha vannet testet for fluor nivåer på en årlig basis dersom de har hatt sine hjem koblet til private brønner., Dette regelverket er viktig for alle som har små barn som naturlig fluor nivåer kan variere sterkt i ulike steder.
Følgende fluor supplement anbefalinger
ADA anbefaler kosttilskudd fluor kosttilskudd for barn mellom 6 måneder og 16 år som bor i områder uten fluoridated vann som har en høy risiko for å utvikle karies. Disse kosttilskudd bør bare brukes hvis en lege eller tannlege som foreskriver dem for noen.,
å Redusere sukkerholdige og syrlig mat og drikke
tannemaljen kan bli skadet, og risikoen for tannråte økt med litt mat og drikke, spesielt de med høy i sukker eller syrer.,
Mat og drikker for å bli klar over, inkluderer følgende:
- sitrus juice og frukt, for eksempel grapefrukt, sitroner og appelsiner
- hardt godteri og andre sukkerholdige søtsaker
- brus og annen drikke høy i sukker, herunder sports drikke
Mens tidvis å spise denne typen mat og drikke kan være ufarlig, å spise for mye eller for mange kan det føre til skader og blemmer, inkludert hvite flekker.
å Drikke vann etter inntak av disse matvarene kan bidra til å vaske dem av tennene og redusere sjansene for skade. Drikkingen gjennom et sugerør, kan også hjelpe.,
Se en tannlege
Alle som er opptatt av sin tannhelse, eller at deres barn, bør snakke med en tannlege.
Selv om hvite flekker på tennene kan være mindre enn ønskelig, de er vanligvis ikke en årsak til bekymring. Imidlertid, personer med emalje hypoplasia kan være økt risiko for dental skader og forfall.
Hvis en person legger merke til at den hvite flekker på tennene er endre størrelse, eller nummer, eller de begynner å ha tann smerte, bør de se sin tannlege.,
En tannlege kan vurdere symptomer og tilstanden på tennene, og vil anbefale en behandling plan, hvis det er nødvendig.