Alcune persone trovano che le loro mani, braccia o piedi possono leggermente gonfiarsi quando sono esposti al caldo. Questo è noto come edema, e per fortuna non è di solito un motivo di preoccupazione.
Ma cosa causa gonfiore alle estremità nei climi caldi e come viene trattato l’edema? Il dottor Luke Powles, direttore clinico associato di Bupa Health Clinics, ci dà la verità sui piedi gonfi nel calore:
Perché i miei piedi si gonfiano nel calore?,
Il caldo, il sole e il clima tropicale possono innescare un aumento dell’afflusso di sangue alla pelle. Il gonfiore è causato quando il fluido dai vasi sanguigni si muove nel tessuto cutaneo, che può peggiorare se i livelli di sale sono già bassi.
Questo fa sì che la pelle appaia gonfia, gonfia, lucida e talvolta rossa, come pozze di liquido intorno all’area interessata.
Mani e piedi gonfi sono dannosi?,
Il gonfiore a base di calore di solito scompare da solo una volta acclimatato alla nuova temperatura, tuttavia, se il gonfiore non si è ridotto in pochi giorni, consultare un medico.,
Se siete affetti da uno qualsiasi dei seguenti sintomi aggiuntivi, assicuratevi di cercare cure mediche urgenti:
🔹 alta temperatura
🔹 oppressione al Petto
🔹 Difficoltà di respirazione
🔹 dolore e arrossamento della zona interessata che è caldo al tatto
Come evitare che i vostri piedi dal gonfiore in calore
Mantenere fresco è il modo migliore per evitare legati al calore, gonfiore, anche se si sta andando in vacanza per un ambiente tropicale, questo può essere difficile., Assicurarsi di rimanere idratati e mantenere un sano, ma non eccessivo, l’assunzione di sale per ridurre il rischio di diventare disidratati.
Trattamento mani e piedi gonfi
Se ti trovi con piedi, caviglie, gambe o mani gonfie, prova quanto segue:
✔️ Mantieni la pelle fresca – questo può aiutare a ridurre gli effetti dell’edema da calore
✔️ Bevi molta acqua
✔️ Indossa abiti larghi e usa l’aria condizionata e le aree ombreggiate.
✔️ Mantenere le aree gonfie pulite e idratate.,
✔️ Incoraggia un miglioramento del flusso sanguigno alternando esercizi delicati, come camminare o elevare l’area interessata.