Vous réveillez-vous le matin avec une douleur atroce dans vos talons?
y a-t-il une sensation de poignard pour ces premiers pas après avoir été assis?
votre talon palpite-t-il après être allé marcher ou courir?
Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, vous souffrez peut-être d’une pathologie du pied très courante, appelée fasciite plantaire.
qu’est-Ce que la fasciite plantaire, vous demandez peut-être?, La fasciite plantaire est une affection inflammatoire douloureuse dans laquelle la bande de tissu reliant l’os du talon à l’os du gros orteil, le fascia plantaire, devient enflammée et douloureuse. Le fascia plantaire est une bande épaisse et forte de tissu conjonctif qui crée la voûte plantaire du pied, et est la structure de soutien dominante du pied, travaillant activement chaque fois que vous marchez, courez ou simplement debout.
Les symptômes de la fasciite plantaire comprennent une douleur lancinante ou douloureuse autour de la médiale ou du centre de l’os du talon., Cela se ressent généralement le matin, après l’exercice et pour les premiers pas après le repos. Comme la gravité s’aggrave, cette douleur peut persister et devenir constante.
alors pourquoi suis-je coincé avec cela, vous pensez peut-être? Les principales causes de la fasciite plantaire comprennent la surutilisation, l’étirement excessif et d’autres conditions médicales. Être d’âge moyen, enceinte ou en surpoids, avoir des chaussures usées ou non supportantes, avoir les pieds plats ou avoir de hautes arches, de longues heures sur vos pieds ou faire du sport qui met le stress sur le talon, tous présentent un risque accru de développer la condition.,
alors que puis-je faire à ce sujet? La première étape est un diagnostic précis. Venez discuter avec un podiatre aujourd’hui qui posera une série de questions et procédera à un examen physique. Un podiatre peut également vous référer pour une échographie et ou une radiographie pour la confirmation du diagnostic et l’évaluation de la gravité. Il existe une variété de conditions qui causent des douleurs au talon, donc un diagnostic précis est primordial.
Une fois diagnostiqué, il est important de commencer le traitement rapidement. Initalement, le contrôle de l’inflammation est vital, donc le glaçage, le repos et les anti-inflammatoires au besoin., Un podiatre passera par un régime d’étirement important, ce qui est essentiel dans le traitement. Éventuellement, un ajustement des chaussures et de la formation peut être prescrit. De plus, si la pathogenèse est biomécanique, des orthèses (semelles intérieures personnalisées) peuvent également être prescrites. Tout cela fonctionne non seulement pour traiter la condition active, mais aussi pour prévenir les poussées futures.
va-t-il disparaître si je l’ignore?, Rarement, le tissu guérira lui-même, mais en ignorant les symptômes trop longtemps, vous risquez d’endommager davantage et même de déchirer le fascia plantaire, entraînant des mois de port d’un dispositif de déchargement ou potentiellement même une intervention chirurgicale, il est donc important de commencer le traitement dès que possible.
Si vous avez des questions ou si vous craignez de souffrir de fasciite plantaire, appelez-nous au 9542 3491 aujourd’hui et réservez une heure pour voir un podiatre aujourd’hui!