monet kysyvät usein, mitkä ovat vegaaniruokavalion ja kasvisruokavalion erot. Yksinkertainen vastaus on, että vegaaninen ruokavalio on yksi monista kasvisruokavalioista. Tyypillisesti kasvisruokavaliot jaetaan kolmeen tai useampaan ryhmään ovat lakto-ovo kasvissyöjät (joiden ruokavalioon kuuluu maitotuotteiden ja kananmunien syöminen), lakto kasvissyöjät (jotka syövät maitotuotteita, mutta välttävät munia) ja vegaaniset kasvissyöjät (ne, jotka välttävät eläintuotteita kokonaan)., On olemassa useita muita tarkempia ruokavalioita, jotka sopivat yhteen näistä kategorioista ja liittyvät tyypillisesti kasvissyöntiin, kuten makrobiootteihin, raakaruokavalioihin ja useisiin muihin.
Kasvissyöjä Kuvataan Ruokavalio; Vegaani voi olla Elämäntapa,
Tyypillisesti sana kasvissyöjä kuvaa vain ruokaa, että yksi kuluttaa; kuitenkin monet kasvissyöjät aiheuttaa samanlaisia elämäntapoja. Vegaanisuus on sanan varsinaisessa merkityksessä paljon muutakin kuin pelkkä ruokavalio., Vegaanit pyrkivät välttämään eläintuotteita elämänsä kaikilla osa-alueilla, mukaan lukien vaatteet, kosmeettiset tuotteet, taloustavarat ja tietenkin ruoka. Siksi tiukka eläintuotteeton kasvisruokavalio on vain osa vegaanisuutta. Useimmille vegaaneille siirtyminen tavallisesta ruokavaliosta uuteen elämäntapaan tapahtuu vaiheittain. Tähän voi joskus sisältyä useiden vähemmän tiukkojen kasvisruokavalioiden läpivieminen ja sitten elämäntapamuutosten vauhdittaminen, kun tiukka vegaaniruokavalio on saavutettu.,
Oppia Vegaani ja Kasvissyöjä Ruokavalion,
Kokonaisvaltainen Loma Merellä on luotu Kokonaisvaltainen Loma Merellä vegaani risteily valistaa ihmisiä siitä, kokonaisvaltaista terveyttä. Koska ruokavalio on suuri osa kokonaisvaltaista elämäntapaa, monet luokat ja työpajat keskittyvät valistamaan ihmisiä vegaanisen ruokavalion ja muiden kasvipohjaisten ruokavalioiden, kuten makrobioottien, hyödyistä. Risteilyllä on tarjolla laaja valikoima vegaanisia ruoanlaittokursseja sekä luokkia näiden ruokavalioiden teoriasta ja soveltamisesta.,
Lue lisää kasvis-ja Vegaaniruokavalioistamme
Varaa seuraava kokonaisvaltainen lomamme merellä, jotta saat lisätietoa kasvis-ja vegaaniruokavalioista. Katso sivulta lisätietoa risteilyllä tarjottavista kasvis-ja vegaaniopetusmahdollisuuksista.