Onko joku teistä lukijoista muistaa, että eeppinen hetki elokuvassa Polttopallo, kun Ben Stillerin hahmo kysyy Christine Taylorin hahmo, päivämäärä, ja hän tylysti, ”disses” hänen huomautuksen, ”oksensin juuri suuhuni hieman”? Arvaa mitä? On oikeastaan sana, että kirjaimellisesti vastenmielinen toiminta-vurking (oksentelu plus röyhtäily). Siihen liittyy yleensä ällöttävä maku suun takaosassa.
Vaikka me kaikki voi saada hyvä nauraa gag (kaksimielisyys tarkoitettu), on syy, miksi se tapahtuu., Vurping voidaan minimoida tai estää kokonaan, ja vaikka yleensä vaaraton, se voi aiheuttaa terveydelle. Puhuin Robynne Chutkan, MD, gastroenterologist klo Ruoansulatuskanavan Center for Wellness Chevy Chase, Maryland, saada enemmän tietoa siitä.
Tri Chutkan vertasi vurp ylemmän maha-suolikanavan vastaus alapää on märkä pieru (aka ”shart”). Toinen on röyhtäys, jossa on ruokaa,toinen toot ulostetta., Hän selitti, että kun olet pureskella ja niellä, ylemmän ruokatorven sulkijalihaksen, lihaksikas venttiili huipulla ruokatorven, liikkuu pureskella ruokaa alas ruokatorvea, kautta aaltomaiset toiminta, sulkijalihaksen juuressa ruokatorven, joka avautuu, jotta ruokaa vatsaan.
”röyhtäily tapahtuu, kun ruokatorven alempi sulkijalihas avautuu ja päästää ilmaa ulos vatsasta ja tulee ulos suusta. Ääni on ylemmän ruokatorven sulkijalihaksen värähtelevä, kun ilmaa vapautuu. Kun vatkataan, ruoka nousee ilmaan”, hän sanoi.,
Yleensä tämä tapahtuu, kun olet overeaten tai niellä paljon ilmaa. ”Tyypillinen skenaario on, että olet mennyt ulos syömään ja on todella ylikypsä se liian paljon rasvaista ruokaa, alkoholia ja/tai puhu syödessään. Ruoan tai ilman aiheuttama paine saa ruokatorven sulkijalihaksen alenemaan”, selitti Tri Chutkan. Vatsan paine kumartuneena yhtäkkiä saattaa myös pakottaa kysymys.
Plus, vurping yleensä tapahtuu yöllä, kun vatsa ei ole niin aktiivinen ja ruoka kestää kauemmin liikkua kehon., Saatat itse asiassa herätä tukehtumalla-kehosi yrittää puhdistaa kurkun. Ja jos tässä ei olisi tarpeeksi, jotta vurping ole naurun asia, se voi olla erityisen vaarallista vanhempi henkilö—tai joku—kuka on heikko gag-refleksi ja kuka voi tukehtua, mutta sen sijaan ime—tai hengittää—se oksensi ruuan. Kun keuhkoihin, ärsytys ja saastuminen voi laukaista keuhkokuume.,
Raskaana olevat naiset ovat myös vaarassa vurping—yksi, koska paine kohtuun-kehtoa keinuttaa vauvan vatsaan, ja kaksi, koska muutokset hormonin tasot, erityisesti progesteroni, vaikuttavat lihasten vasteen ja voi aiheuttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen avata enemmän helposti.
ESTÄÄ VURP
Jos sinulla vurp vain joskus—varsinkin kun suuren aterian tai myöhäisillan syöminen—se ei todennäköisesti ole syytä huoleen, mukaan Dr., Chutkan, joka tarjoaa tämän neuvon estääkseen tai minimoidakseen sen esiintymisen …
- tee aamiaisesta raskain ateriasi, lounaasta vaatimaton ja illallisesta kevyt. Että on, vähentää ruoka-annoksia päivän edetessä niin, että, kun olet makuulla levätä yöllä, siellä on vähemmän sisältöä ja ruoansulatuskanavan työtä vatsassa, joka vähentää mahdollisuuksia vurping vaikka makuuasentoon tai unessa.
- Vältä hiilihapotettuja juomia tai purukumia. Vältä samalla syömistä ja puhumista. Kaikki nämä edistävät ilman kertymistä vatsaan, joka vapautuu röyhtäyksessä tai murpussa., Muista syödä hitaasti vähentääksesi mahdollisuuksia nielaista ilmaa.
- pureskele fenkolin siemeniä tai juo fenkolia, inkivääriä tai kamomillateetä mahan rauhoittamiseksi.
- vältä kofeiinia ja alkoholia, äläkä tupakoi. Ne kaikki voivat provosoida vurming-reaktiota.
- vähentää runsasrasvaisia ruokia. Koska ne kestää kauemmin sulattaa, he itse asiassa hidastaa tyhjeneminen vatsan, pitää sinut täynnä pidempään ja lisätä mahdollisuudet vurp.
- älä luota antasideihin. ”Vauraus ei johdu hapon ylituotannosta. Tarvitset riittävästi happoa hajottaaksesi ruokasi., On parempi vain vapauttaa käytöstä, joka aiheuttaa ongelman”, sanoi Tri Chutkan.
KUN VURPING SIGNAALEJA terveysongelma
Jos vurping on usein ja tapahtuu ei vain silloin, kun olet ollut ison aterian, on aika tehdä ajanvarauksen kanssa gastroenterologist. Usein vurping voi olla merkki…
- löysä alemman ruokatorven sulkijalihaksen, yleensä aiheuttaa refluksitauti (GERD). Gastroenterologi voi suositella elämäntapamuutosta kuten edellä on todettu ja / tai määrätä GERD-lääkitystä., Jos nämä strategiat eivät toimi, hän voi suositella kirurgisen kiristää sulkijalihaksen.
- haavaumat tai sappirakko-ongelmat … jos vurkaukseen liittyy vatsakipua.
- syömishäiriö, nimenomaan puhdistus. Tässä tilanteessa, kehon tulee niin hyvä oksentelu, että se on tajunnut, mistä toistuvat syklit, miten tehdä se vähän kehotukset. Alemman ruokatorven sulkijalihaksen tulee hyvin löysä ja reaktiivinen. Tämän korjaamiseksi tarvitaan gastroenterologista sekä psykologista hoitoa.,
- kutsuttu gastropareesi, tai viivästynyt tyhjeneminen vatsan, joka vaikuttaa hermoja, jotka auttavat vatsa tyhjä ja voi aiheuttaa vakavia vurping.
Joten, jälleen, kaikki kohtuullisesti, älä puhu ruoka suussa, aivan kuten äiti sanoi. ja tietää, milloin hakea lääkärin apua itsellesi tai rakastettusi, kun jotain yleensä tavallinen, kuten vurping, ei ole etsimässä tavalliset enää, mutta signalointi terveysongelma.