emlékeznek-e valamelyik olvasójuk arra az epikus pillanatra A Dodgeball filmben, amikor Ben Stiller karaktere randira kéri Christine Taylor karakterét, és durván “megveti” őt azzal a megjegyzéssel, hogy “csak egy kicsit hánytam a számba”? Nos, tudod mit? Van valójában egy szó, hogy a szó szoros értelmében ízléstelen akció-vurping (hányás plusz böfögés). Általában a száj hátsó részén kellemetlen íz kíséri.
bár mindannyian lehet, hogy egy jó nevetés a gag (dupla entendre szánt), van egy ok, amiért ez történik., A Vurping minimálisra csökkenthető vagy teljesen megakadályozható, bár általában ártalmatlan, egészségügyi aggodalomra adhat okot. Beszéltem Robynne Chutkan, MD, gasztroenterológus az emésztőrendszer Wellness Chevy Chase, Maryland, hogy minél több betekintést róla.
Dr. Chutkan hasonlítható egy vurp, hogy a felső gasztrointesztinális traktus válasza, hogy az alsó vége nedves fing (aka “szartad össze magad”). Az egyik egy böfögés étellel…a másik egy toot széklettel., Elmagyarázta, hogy amikor rágni és lenyelni, a felső nyelőcső záróizom, egy izmos szelep a tetején a nyelőcső, mozog rágott étel le a nyelőcsőbe, keresztül egy hullámszerű akció, a záróizom alján a nyelőcső, amely megnyitja, hogy az élelmiszer a gyomorba.
“A böfögés akkor következik be, amikor az alsó nyelőcső záróizmája kinyílik, és lehetővé teszi, hogy a levegő kilépjen a gyomorból és kijusson a szájból. A hang a felső nyelőcső sphincter rezgő levegő szabadul fel. Amikor vurp, élelmiszer jön ki a levegő, ” azt mondta,.,
általában ez akkor fordul elő, ha túl sok levegőt fogyasztott vagy lenyelt. “A tipikus forgatókönyv az, hogy elmentél vacsorázni, és túl sok gazdag étellel, alkohollal és / vagy evés közben beszélgettél. Az élelmiszerből vagy a levegőből származó nyomás miatt az alsó nyelőcső sphincter kinyílik” – magyarázta Dr. Chutkan. A hirtelen hajlításból származó gyomornyomás szintén kényszerítheti a kérdést.
plusz, a vurping általában éjszaka történik … amikor a gyomor nem olyan aktív, és az étel hosszabb ideig tart a testen keresztül., Lehet, hogy valóban felébredsz fulladás-a tested megpróbálja megtisztítani a torkát. S ha ez még nem lenne elég ahhoz, hogy vurping nem tréfadolog, különösen veszélyes lehet, egy idősebb személy—vagy bárki—aki egy szegény gag reflex ki nem fulladsz de ehelyett az állat—vagy lélegezni—a visszaöklendezett élelmiszer-részecskék. Ha egyszer a tüdőbe kerül, az irritáció és a szennyeződés tüdőgyulladást okozhat.,
a Terhes nők is veszélyeztetettek vurping—egy, mert a nyomás a méh-ringatta baba a gyomor -, két -, mert műszakban hormon szintjét, különösen a progeszteron, befolyásolja az izom válasz okozhat az alsó nyelőcső záróizom, hogy nyissa meg könnyebben.
A VURP megelőzése
Ha csak alkalmanként vurpol – különösen nagy étkezés vagy késő esti étkezés után -, valószínűleg nem okoz riasztást, Dr., Chutkan, aki ezt a tanácsot kínálja, hogy megakadályozza vagy minimalizálja annak előfordulását…
- készítse el a reggelit a legnehezebb étkezésnek,ebéd szerénynek, vacsora pedig könnyű. Ez azt jelenti, hogy a nap folyamán enyhítse az élelmiszer-adagokat, hogy mire lefekszik, hogy éjszaka pihenjen, kevesebb tartalom és emésztési munka van a gyomrában, ami csökkenti annak esélyét, hogy feküdjön le, miközben fekvő vagy alszik.
- kerülje a szénsavas italokat vagy a rágógumit. Kerülje az evést és a beszélgetést egyszerre. Mindezek elősegítik a levegő felhalmozódását a gyomorban, amely felszabadul egy böfögés vagy egy vurp., Ügyeljen arra, hogy lassan enni, hogy csökkentse a levegő lenyelésének esélyét.
- rágja az édesköménymagot, vagy igyon édesköményt, gyömbért vagy kamillateát, hogy megnyugtassa a gyomrot.
- kerülje a koffeint és az alkoholt, és ne dohányozzon. Mindannyian provokálhatják a vurping választ.
- vágja vissza a magas zsírtartalmú ételeket. Mivel hosszabb ideig tartanak az emésztéshez, valójában lelassítják a gyomor kiürülését, hosszabb ideig tartanak, és növelik a vurp esélyeit.
- ne támaszkodjon antacidokra. “A vurpingot nem a sav túltermelése okozza. Megfelelő mennyiségű savra van szüksége az ételek lebontásához., Jobb, ha csak felfedjük a problémát okozó viselkedést” – mondta Dr. Chutkan.
amikor a VURPING egészségügyi problémát jelez
Ha a vurping gyakori, és nem csak akkor fordul elő, amikor nagy étkezés volt, itt az ideje, hogy megbeszélést folytasson egy gasztroenterológussal. Gyakori vurping jele lehet …
- laza alsó nyelőcső záróizom izom, általában okozó gastroesophagealis reflux betegség (GERD). A gasztroenterológus javasolhatja az életmód módosítását, amint azt fentebb megjegyeztük, és / vagy felírhatja a GERD gyógyszert., Ha ezek a stratégiák nem működnek, javasolhat műtéti eljárást a sphincter meghúzására.
- fekélyek vagy epehólyag problémák … ha a vurping kíséri hasi fájdalom.
- étkezési rendellenesség, kifejezetten Tisztítás. Ebben a forgatókönyvben a test annyira jó lesz a hányásban, hogy az ismétlődő ciklusokból kitalálta, hogyan kell csinálni kevés felszólítással. Az alsó nyelőcső sphincter nagyon laza és reaktív lesz. Ennek kijavításához gasztroenterológiai, valamint pszichológiai kezelésre van szükség.,
- gastroparesis-nek nevezett állapot, vagy a gyomor késleltetett kiürülése, amely a gyomor kiürülését elősegítő idegeket érinti, és súlyos vérveszteséget okozhat.
tehát ismét minden mérsékelten, ne beszéljen a szájban lévő étellel, ahogy az anya mondta…és tudja, mikor kell professzionális orvosi segítséget kérnie magának vagy szeretteinek, amikor valami szokásos, mint például a vurping, már nem tűnik szokványosnak, hanem jelzi az egészségügyi aggodalmat.