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no tenía idea de qué esperar cuando me acerqué a la cabaña de paja para mi primer masaje tailandés. Era mi tercer día en Phuket, Tailandia, y había visto un letrero el día antes de que la publicidad de masaje tailandés estuviera disponible justo al final de la carretera desde donde me estaba quedando.
Una mujer baja con uniformes médicos me saludó cuando me acerqué a las escaleras de madera de la cabaña., Señaló un cubo de plástico lleno de agua tibia y me hizo un gesto para que pusiera mis pies en él. Rápidamente me di cuenta de que no hablábamos el mismo idioma. Pero no teníamos que hacerlo: sus ojos y gestos eran claros y amables.se sentó en las escaleras y comenzó a lavarme los pies; había oído hablar de la práctica de hacerlo para los ancianos en muchos países asiáticos, y pensé en Jesús lavando los pies de sus discípulos.señalando a mí mismo, luego a ella, torpemente le pregunté su nombre en una serie de mimos y sonidos. «Tu» sonrió, pronunciando su nombre con lo que sonaba como disparar un fajo de saliva a través de una pajita.,Tu me guió a una colchoneta acolchada que consumía la mayor parte del espacio de la cabaña de paredes abiertas con una vista completa del Mar de Andamán.
¿Qué es el masaje tailandés?
El masaje tailandés se administra sobre una colchoneta acolchada que recuerda a un cojín futón gigante en el suelo. El masajista manipula el cuerpo en estiramientos para ayudar a relajar los músculos y mejorar el tono muscular y la flexibilidad.además de los estiramientos, el masaje tailandés también incorpora compresión, acupresión y movilidad articular.,las técnicas de masaje tailandés se basan en la creencia de que los músculos tensos disminuyen el flujo de energía. Cuando la energía del cuerpo es inmóvil, la rigidez y la inflexibilidad crean malestar y dolor.
esta práctica se presta a ser sostenible tanto para el donante como para el receptor, y a menudo se describe adecuadamente como «masaje de Yoga tailandés» y el «Yoga perezoso».,»
Dana Romanoff Fotografía
El terapeuta de masaje manipula su cuerpo en tramos para ayudar a relajar los músculos y mejorar el tono muscular y la flexibilidad.
En lugar de frotar y amasar acciones que caracterizan a otros tipos de masaje, El masaje tailandés utiliza estiramientos de alargamiento y movimientos de balanceo para apoyar la flexibilidad, mejorar la circulación y aliviar el dolor.,usando sus rodillas, pies, Manos y piernas, el terapeuta lo guía en estiramientos que emulan las posturas de yoga. También se incorporan las modalidades de acupresión, Compresión Muscular, movilización articular y trabajo energético.
Orígenes Antiguos de Masaje Tailandés
Lo que la mayoría no saben sobre el Masaje Tailandés es que tiene sus raíces en la India. Fue fundada por Jivaka Kumar Bhaccha que fue contemporáneo de Buda y se basa en los principios yóguicos de las líneas invisibles de energía, o prana, que recorren el cuerpo.,el masaje tailandés se basa en la selección de diez líneas de energía principales suficientes para un tratamiento práctico para todo el cuerpo y los órganos internos. De acuerdo con la antigua cultura asiática, el masaje tailandés también trata el campo energético sutil dentro del cuerpo.
Dana Romanoff Photography
las técnicas de masaje tailandés se basan en la creencia de que los músculos tensos disminuyen el flujo de energía.,
Se entiende que, para mejorar la salud general del receptor, los desequilibrios deben alinearse para ayudar al flujo de energía en esta línea.
beneficios del masaje tailandés
El masaje tailandés aumenta la circulación, que infunde sus tejidos con nutrientes y oxígeno. Esto, a su vez, ayuda a su cuerpo a deshacerse del dióxido de carbono, toxinas y subproductos metabólicos. Esto ayuda a su cuerpo a ser más eficiente en revertir el proceso de envejecimiento.,
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El masaje tailandés aumenta la circulación, que infunde sus tejidos con nutrientes y oxígeno.
El Masaje Tailandés puede proporcionar alivio del dolor crónico y los dolores de cabeza, y relaja el sistema nervioso simpático. Ayuda a aumentar (y mantener) la movilidad y flexibilidad de las articulaciones. También cultiva una sensación de calma y bienestar . . . ¡lo cual es ideal para aliviar el estrés!
pruebe el masaje tailandés por sí mismo!, Aquí hay 3 Técnicas:
Aquí hay tres técnicas básicas de masaje tailandés que puede utilizar para un auto-masaje.
Estiramiento Del Pie
siéntese con las piernas cruzadas con el pie derecho ligeramente delante de su izquierda (siéntese en una manta doblada para apoyar su columna vertebral si es necesario). Coloca el pulgar derecho en el Centro de la planta del pie derecho.en lugar de usar el esfuerzo muscular como lo haríamos para empujar en el pie, simplemente inclínese hacia adelante, permitiendo que el peso de su cuerpo y la gravedad para crear la sensación de presión.,
masaje de cabeza
en una posición sentada cómoda, coloque ambas manos delante de su cara. Con tres dedos de cada mano (índice, medio, anular) presionando justo por encima de las cejas, deslice los dedos por la frente, hasta la coronilla de la cabeza, luego páselos por la parte posterior de la cabeza y suéltelos.
masaje de frente y cuello
coloque las manos sobre las cejas con los codos apuntando hacia abajo. Deslice las manos hacia el Centro de la frente, luego pivote las manos para que los codos apunten hacia afuera; tire de las manos a lo largo de la frente a los lados de las sienes., Luego desliza las manos hasta el cuello.
Thai Massage-The Takeaway
después de una hora de mi primer masaje tailandés, me di cuenta de que me sentía como si simultáneamente hubiera ido a yoga y me hubiera acostado en el sofá viendo Netflix.
El masaje de Yoga Tailandés podría ser para cualquier persona, solo tenga en cuenta que puede estar contraindicado para aquellos que tienen cáncer, están embarazadas o sufren de lesiones en la espalda o el cuello. La gran noticia es que usted no tiene que ir todo el camino a Tailandia para experimentar los beneficios!,si no ha recibido una recomendación personal, muchos terapeutas y centros de masaje tailandés de buena reputación tienen sitios web que puede usar para evaluar sus servicios y verificar sus calificaciones. De cualquier manera, cuando llegue o antes de programar una cita, no dude en hacer preguntas.
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