führen Sie die Leser daran erinnern, dass epic moment im Film Dodgeball, wenn Ben Stillers Charakter fragt Christine Taylor das Zeichen für ein Datum, und Sie unsanft „disses“ ihn mit der Bemerkung, „ich warf gerade in meine Mund ein wenig“? Nun, rate mal was? Es gibt tatsächlich ein Wort für diese buchstäblich geschmackvolle Aktion-Vurping (Erbrechen plus Rülpsen). Es wird normalerweise von einem eisigen Geschmack im hinteren Teil des Mundes begleitet.
Obwohl wir alle über den Gag (double entendre intended) gut lachen können, gibt es einen Grund, warum es passiert., Vurping kann minimiert oder ganz verhindert werden und, obwohl in der Regel harmlos, es kann Anlass zu gesundheitlichen Bedenken sein. Ich sprach mit Robynne Chutkan, MD, ein Gastroenterologe am Verdauungszentrum für Wellness in Chevy Chase, Maryland, um mehr Einblick darüber zu bekommen.
Dr. Chutkan verglich einen Vurp mit der Antwort des oberen Gastrointestinaltrakts auf den nassen Furz des unteren Endes (auch bekannt als“shart“). Einer ist ein Rülpsen mit Essen…der andere ein Ruß mit Stuhl., Sie erklärte, dass der obere Schließmuskel der Speiseröhre, eine Muskelklappe ganz oben auf der Speiseröhre, beim Kauen und Schlucken gekautes Essen über eine wellenartige Wirkung in die Speiseröhre zum Schließmuskel an der Basis der Speiseröhre bewegt Speiseröhre, die sich öffnet, um Nahrung in den Magen zu lassen.
“ Aufstoßen passiert, wenn sich der untere Schließmuskel der Speiseröhre öffnet und Luft aus dem Magen austreten und aus dem Mund kommen lässt. Das Geräusch ist der obere Schließmuskel der Speiseröhre, der vibriert, wenn Luft freigesetzt wird. Wenn Sie vurp, Essen kommt mit der Luft, “ Sie sagte:.,
Normalerweise passiert dies, wenn Sie viel Luft zu viel gegessen oder geschluckt haben. „Das typische Szenario ist, dass Sie zum Abendessen ausgegangen sind und es wirklich mit zu viel reichhaltigem Essen, Alkohol und/oder Reden beim Essen übertrieben haben. Der Druck von Nahrung oder Luft bewirkt, dass sich der untere Schließmuskel der Speiseröhre öffnet“, erklärte Dr. Chutkan. Magendruck durch plötzliches Bücken könnte auch das Problem erzwingen.
Plus, Vurping neigt dazu, nachts zu passieren…wenn der Magen nicht so aktiv ist und das Essen länger dauert, um sich durch den Körper zu bewegen., Sie können tatsächlich ersticken aufwachen—der Versuch Ihres Körpers, den Hals zu reinigen. Und wenn das nicht genug wäre, um Vurping zum Lachen zu bringen, kann es besonders gefährlich sein bei einer älteren Person—oder bei jedem—, der einen schlechten Würgereflex hat und der die regurgitierten Speisereste nicht erstickt, sondern stattdessen aspiriert—oder einatmet. Einmal in der Lunge kann die Reizung und Kontamination Lungenentzündung auslösen.,
Schwangere Frauen sind ebenfalls einem Risiko ausgesetzt, sich zu verletzen—erstens aufgrund des Drucks des im Mutterleib liegenden Babys auf den Bauch und zweitens, weil sich Verschiebungen des Hormonspiegels, insbesondere Progesteron, auf die Muskelreaktion auswirken und dazu führen können, dass sich der untere Schließmuskel der Speiseröhre leichter öffnet.
VERHINDERN DER VURP
Wenn Sie nur gelegentlich vurp-vor allem nach einer großen Mahlzeit oder Late-Night-Essen-es ist wahrscheinlich kein Grund für Alarm, nach Dr., Chutkan, der diesen Rat anbietet, um sein Auftreten zu verhindern oder zu minimieren…
- Machen Sie das Frühstück zu Ihrer schwersten Mahlzeit, das Mittagessen zu einem bescheidenen und das Abendessen zu einem leichten. Das heißt, entspannen Sie sich im Laufe des Tages auf den Portionen, so dass Sie nachts weniger Inhalt und Verdauungsarbeit in Ihrem Magen haben, wenn Sie sich hinlegen, um sich auszuruhen, was die Wahrscheinlichkeit verringert, dass Sie sich ausruhen, während Sie sich zurücklehnen oder schlafen.
- Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke oder Kaugummi. Vermeiden Sie es, gleichzeitig zu essen und zu sprechen. Alle diese fördern den Luftaufbau im Magen, der in einem Rülpsen oder einem Rülpsen freigesetzt wird., Achten Sie darauf, langsam zu essen, um die Chancen zu verringern, Luft zu schlucken.
- Kauen Sie Fenchelsamen oder trinken Sie Fenchel -, Ingwer-oder Kamillentee, um Ihren Magen zu beruhigen.
- Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, und Rauchen Sie nicht. Sie alle können die Vurping-Reaktion provozieren.
- Reduzieren Sie fettreiche Lebensmittel. Da die Verdauung länger dauert, verlangsamen sie tatsächlich die Magenentleerung, halten Sie länger satt und erhöhen die Wahrscheinlichkeit eines Vurps.
- verlassen Sie sich nicht auf Antazida. „Vurping wird nicht durch eine Überproduktion von Säure verursacht. Sie benötigen eine ausreichende Menge an Säure, um Ihre Lebensmittel abzubauen., Es ist besser, nur das Verhalten zu verlernen, das das Problem verursacht“, sagte Dr. Chutkan.
WENN VURPING EIN GESUNDHEITSPROBLEM SIGNALISIERT
Wenn Vurping häufig ist und nicht nur auftritt, wenn Sie eine große Mahlzeit hatten, ist es Zeit, einen Termin mit einem Gastroenterologen zu vereinbaren. Häufiges Aufstoßen kann ein Zeichen für…
- Einen lockeren unteren Schließmuskel der Speiseröhre sein, der normalerweise eine gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) verursacht. Der Gastroenterologe kann eine Änderung des Lebensstils wie oben erwähnt empfehlen und / oder GERD-Medikamente verschreiben., Wenn diese Strategien nicht funktionieren, kann er oder sie einen chirurgischen Eingriff empfehlen, um den Schließmuskel zu straffen.
- Geschwüre oder Gallenblasenprobleme…wenn das Vurping von Bauchschmerzen begleitet wird.
- Eine Essstörung, speziell Spülen. In diesem Szenario wird der Körper so gut im Erbrechen, dass er aus den sich wiederholenden Zyklen herausgefunden hat, wie es mit wenig Aufforderung geht. Der untere Schließmuskel der Speiseröhre wird sehr locker und reaktiv. Gastroenterologische sowie psychologische Behandlung sind erforderlich, um dies zu korrigieren.,
- Ein Zustand, der als Gastroparese oder verzögerte Magenentleerung bezeichnet wird und Nerven befällt, die dem Magen helfen, sich zu entleeren, und der eine Ursache für schwere Vurping sein kann.
Also, wieder alles in Maßen, rede nicht mit Essen in deinem Mund, genau wie Mutter sagte…und weiß, wann du professionelle medizinische Hilfe für dich selbst oder einen geliebten Menschen suchen musst, wenn etwas gewöhnlich Gewöhnliches, wie Vurping, sieht nicht mehr gewöhnlich aus, signalisiert aber ein gesundheitliches Problem.