Elva tips för att behandla vita fläckar på tänderna

öva utmärkt tandhygien kan bidra till att förhindra vita fläckar på tänderna samt andra fläckar, karies, tandköttsproblem, eller andra tandproblem.,

American Dental Association (ADA) rekommenderar att människor borstar två gånger dagligen med fluor tandkräm och tandtråd mellan tänderna en gång dagligen.

för de flesta människor utvecklas vita fläckar på tänderna innan de fyller 10 år. Detta kan variera hos vissa människor.

därför är det viktigt att människor uppmuntrar sina barn att ha god tandhygien och andra förebyggande vanor. Detta kan hjälpa dem att se till att tänderna håller sig friska och starka.,

Följande tips nedan kan bidra till att förhindra vita fläckar från att utvecklas på barns tänder:

använda fluorfritt vatten

för spädbarn som främst livnär sig på modersmjölksersättning, utgör deras formel mjölk med fluorfritt vatten kan bidra till att förhindra överskott ansamling av fluor i sina tänder.

använda rätt mängd tandkräm

för barn under 3 år, bör människor se till att de inte använder mer än ett utstryk av tandkräm, eller en mängd storleken på ett korn av ris, på sin tandborste.,

för barn över 3 år bör vårdgivare se till att de inte använder mer än en ärtstor mängd tandkräm.

små barn misslyckas ofta med att spotta tandkräm ut, så att använda en liten mängd kan bidra till att minska deras totala fluoridexponering. Övervakning av ett barns borstning kan bidra till att säkerställa att de använder en lämplig mängd tandkräm och inte sväljer för mycket.

testa brunnsvatten

människor bör överväga att låta sina vatten testas för fluoridnivåer på årsbasis om de har haft sina hem anslutna till privata brunnar., Denna politik är avgörande för alla som har små barn eftersom naturliga fluoridnivåer kan variera kraftigt på olika ställen.

efter fluoridtilläggsrekommendationer

ADA rekommenderar kosttillskott för barn mellan 6 månader och 16 år som bor i områden utan fluoriderat vatten som har stor risk att utveckla tandförfall. Dessa tillskott ska endast användas om en läkare eller tandläkare föreskriver dem för någon.,

minska sockerhaltiga och sura livsmedel och drycker

tandemaljen kan skadas och risken för tandförfall ökar med vissa livsmedel och drycker, särskilt de som är höga i sockerarter eller syror.,

livsmedel och drycker att vara medveten om inkluderar följande:

• citrusjuicer och frukter, såsom grapefrukt, citroner och apelsiner
• hårda godis och andra söta sötsaker
• läsk och andra drycker med hög sockerhalt, inklusive sportdrycker

medan ibland äta dessa livsmedel och drycker kan vara ofarliga, äta för mycket eller för många kan leda till skador och fläckar, inklusive vita fläckar.

dricksvatten efter att ha konsumerat dessa livsmedel kan hjälpa till att tvätta dem av tänderna och minska risken för skador. Att dricka genom ett halm kan också hjälpa till.,

att se en tandläkare

alla som är oroade över sin tandhälsa, eller deras barns, bör prata med en tandläkare.

även om vita fläckar på tänderna kan vara mindre än önskvärda, är de vanligtvis inte en anledning till oro. Personer med emaljhypoplasi kan dock ha ökad risk för tandskador och sönderfall.

om en person märker att de vita fläckarna på tänderna förändras i storlek eller antal, eller de börjar få tandvärk, bör de se sin tandläkare.,

en tandläkare kan utvärdera symtomen och tillståndet hos tänderna och kommer att rekommendera en behandlingsplan, om det behövs.