befinner du dig spendera mindre tid med din make på grund av vardagliga ansvar, arbete och barn? Enligt National Marriage Projects ”Date Night Opportunity Report” är par som spenderar mer en-mot-en-gång tillsammans mindre benägna att skilja sig och rapportera högre nivåer av sexuell tillfredsställelse, kommunikation och engagemang.
” Jag är en stor troende i datum natt., Jag berättar för alla mina kunder och studenter att det är viktigt för att hålla romantik vid liv, säger Linda Bloom, relationsrådgivare och författare. ”Vad som händer med många par är att de driver till att bli rumskamrater, affärspartners och medföräldrar. Det är inte bra att låta de viktiga delarna av förhållandet bli betonade medan den romantiska delen är undernärd.”
återuppväcka par tid med den du älskar. Hyr en barnvakt eller handla barnomsorg med en annan familj och prova några av dessa kreativa sätt hittills din partner.,
Snuggle-at-Home Datum
- gör popcorn och njuta av en romantisk film som anteckningsboken, Sömnlös i Seattle eller Casablanca.
- dela bilder och videor från dina tidiga dagar som ett par.
- turas om att skriva i en dagbok om ditt liv tillsammans. Om du har barn, kommer de att vårda boken en dag.
- dela bokstäver som beskriver vad du älskar och beundrar om varandra.
- Läs en relationsbok tillsammans. Försök att överträffa varandra efter dess råd.
Thrill-söker datum
- ta en luftballong rida.,
- besök Belmont Park och rida Giant Dipper Berg-och dalbana.
- köra go-kart på Miramar Speed Circuit eller K1 Hastighet.
- ta en helikopter eller flygplan rida tillsammans. Om du verkligen vill ha en spänning, skydive!
- ta dykning certifieringsklasser tillsammans.
Utomhus Datum
- gå kajakpaddling eller stand-up paddleboarding.
- Ta en vandring på Mission Trails Regional Park.
- gå geocaching. Besök www.geocaching.com för att ta reda på var.
- hyr cyklar och rida runt Mission Bay eller Coronado. Prova en tandem cykel!,
- hitta en plats bort från stadens ljus och stargaze.
- besök en bokhandel med ett kaffehus i den. Granska bokhyllorna och sedan sitta, smutta och läsa tillsammans.
- bygga en brand i en bakgård brand grop och göra s ’ mores tillsammans.
- besök din lokala jordbruksmarknad.
fina Datum
- gör en speciell måltid hemma. Använd bestick, Kina, ljus och tyg servetter.
- ta en middagskryssning med Hornblower Cruises.
- äta på en restaurang som har levande underhållning som jazz, blues eller teater.,
- ta en hästdragen vagn rida runt hamnen byn.
runt Town Datum
- gå till en lokal urban vingård eller bryggeri.
- ta en självguidad tur i en av San Diegos stadsdelar. Kolla in butiker och attraktioner, och bara för skojs skull, äta middag och dessert på två olika platser.
- delta i en livekonsert eller musikal.
- ta en klass tillsammans på en lokal högskola eller Community center.
hitta roliga saker att göra i Little Italy, Encinitas och Point Loma. Läs Neighborhood Spotlight artiklar på www.Sandiegofamilj.,kom ut-och-abo ut/over-600-saker-att-göra.
”ge tillbaka” Datum
- volontär på en gemenskap trädgård.
- älskar djur? Volontär på San Diego Humane Society.
- servera tillsammans på en soppa kök eller hemlösa skydd.
- volontär som docenter på en lokal park eller spår, eller vara vaktmästare på din favorit teater.
- Köp biljetter till en välgörenhetsgala. Klä upp i en smoking och aftonklänning och ha en glamorös natt medan du hjälper andra.
få fler frivilliga idéer här.
fysiskt passar Datum
- ta en par dans lektion., Prova salsa, balsal eller linjedans.
- Gå rullskridskor på Skateworld in Linda Vista eller skridskoåkning på San Diego Ice Arena i Mira Mesa.
- kör ett maratonlopp. Korsa mållinjen tillsammans.
- ta yoga eller Pilates tillsammans.
- lyft vikter tillsammans.
Janeen Lewis är frilansjournalist och mamma till Andrew och Gracie.
hitta massor av roliga familjeäventyr här
6 hemligheter av ett bra datum
relation rådgivare och bästsäljande författare Charlie och Linda Bloom ge detta råd:
1. Gör date night till en prioritet.
”schemalägga det., Känna igen behovet. Det är en del av ditt ansvar i ett förhållande”, säger Charlie.
”När du gör det säger Du” jag värdesätter dig och vårt förhållande”, säger Linda.
2. Gör det inte till en att göra-lista.
”varje par har budgetering, bill betala, eller problem med barn,” säger Linda. ”Skänka inte dejtkväll. Ha ett annat möte för att hantera problem.”
3. Ange en avsikt.
”gör Datum något du är båda glada över,” råder Charlie. ”Båda människor bör formulera vad de hoppas att de kommer att uppleva tillsammans.”
4. Ta inte med enheten.
Stäng av telefonen., ”Par måste uppleva varandras fysiska närvaro”, säger Charlie. ”De måste uppleva varandras beröring och titta in i varandras ögon.”
5. Gör inte en person axla allt ansvar för datum.
”vanligtvis faller det för kvinnan att ta hand om förhållandet”, säger Linda. ”Det är en stor gåva till relationen om båda tar ansvar.”
6. Kom ihåg varför du träffades i första hand.
”Bekräfta varandra, säger Linda. ”Säg’ Detta är vad jag älskar med dig, vad jag uppskattar om dig, eller vad jag har lärt mig av dig.,”
Linda och Charlie Bloom är författarna Lyckliga Någonsin Efter…och 39 andra myter om kärlek: bryta igenom till förhållandet mellan dina drömmar.”