vreunul dintre voi, cititorii, își amintește acel moment epic din filmul Dodgeball, când personajul lui Ben Stiller întreabă personajul lui Christine Taylor pentru o întâlnire, iar ea îl „disses” cu remarca: „tocmai am vomitat puțin în gură”? Ei bine, ghici ce? Există de fapt un cuvânt pentru acea acțiune literalmente dezagreabilă—vurping (vărsături plus burping). De obicei, este însoțită de un gust neplăcut în partea din spate a gurii.
deși toți s-ar putea obține un râs bun la gag (dublu entendre intenționat), există un motiv pentru care se întâmplă., Vurping pot fi minimizate sau prevenite cu totul și, deși de obicei inofensiv, poate fi cauza pentru o problemă de sănătate. Am vorbit cu Robynne Chutkan, MD, gastroenterolog la Centrul digestiv pentru Wellness din Chevy Chase, Maryland, pentru a obține mai multe informații despre asta.
Dr. Chutkan asemănat-o râgâvomă la nivelul tractului gastro-intestinal este răspunsul la capătul inferior s-fart umed (aka „căcat”). Unul este un burp cu mâncare … celălalt un claxon cu scaun., Ea a explicat că atunci când mesteci și înghiți, sfincterului esofagian superior, un musculos supapa de la foarte de sus a esofagului, miscari de mestecat mâncarea în esofag, printr-un val de acțiune, pentru a sfincterului de la baza esofagului, care se deschide pentru a permite alimentelor în stomac.”Burping se întâmplă atunci când sfincterul esofagian inferior se deschide și permite aerului să scape din stomac și să iasă din gură. Sunetul este sfincterul esofagian superior care vibrează pe măsură ce aerul este eliberat. Când vurp, alimente vine cu aer, ” ea a spus.,
în mod normal, acest lucru se întâmplă atunci când ați mâncat prea mult sau ați înghițit mult aer. „Scenariul tipic este că ați ieșit la cină și l-ați suprasolicitat cu prea multă mâncare bogată, alcool și/sau vorbind în timp ce mâncați. Presiunea din alimente sau aer determină deschiderea sfincterului esofagian inferior”, a explicat Dr.Chutkan. Presiunea stomacului de la îndoire peste brusc ar putea forța, de asemenea, problema.în Plus, vurping tinde să se întâmple noaptea … când stomacul nu este la fel de activ și mâncarea durează mai mult pentru a se deplasa prin corp., S—ar putea să vă treziți de fapt sufocându-vă-încercarea corpului dvs. de a curăța gâtul. Și dacă asta nu era suficient pentru a face vurping, indiferent de râs, poate fi deosebit de periculos într-o persoană mai în vârstă—sau cineva—care are un slab reflex gag și care nu poate sufoca, dar în loc să aspire sau să respire în regurgitat particulele de alimente. Odată ajuns în plămâni, iritarea și contaminarea pot declanșa pneumonia.,
femeile Gravide sunt, de asemenea, la risc pentru vurping—o, din cauza presiunii exercitate de uter-legănat copilul pe stomac și, doi, pentru că schimbările în nivelul hormonilor, mai ales progesteron, afectează răspunsul muscular și poate provoca sfincterului esofagian inferior de a deschide mai ușor.
prevenirea VURP
dacă vurp doar ocazional—mai ales după o masă mare sau o masă târzie-probabil că nu este un motiv de alarmă, potrivit dr., Chutkan, care oferă acest sfat pentru a preveni sau a minimiza apariția acestuia…
- faceți micul dejun cea mai grea masă, prânzul unul modest și cina ușoară. Asta este, usurinta pe porțiuni alimentare ca în ziua merge mai departe așa că, până când ați culcat pentru odihnă pe timp de noapte, nu e mai puțin conținutul și digestiv muncă în stomac, ceea ce va diminua posibilitatea de vurping în timp ce culcat sau adormit.
- evitați băuturile carbogazoase sau guma de mestecat. Evitați să mâncați și să vorbiți în același timp. Toate acestea promovează acumularea de aer în stomac care se eliberează într-un burp sau un vurp., Asigurați-vă că mâncați încet pentru a reduce șansele de a înghiți aer.
- mestecați semințele de fenicul sau beți fenicul, ghimbirul sau ceaiul de musetel pentru a vă calma stomacul.
- evitați cofeina și alcoolul și nu fumați. Toți pot provoca răspunsul vurping.
- reduceți alimentele bogate în grăsimi. Deoarece durează mai mult timp pentru a digera, de fapt încetinesc golirea stomacului, menținându-vă mai mult timp și crescând șansele unui vurp.
- nu vă bazați pe antiacide. „Vurping nu este cauzată de o supraproducție de acid. Aveți nevoie de o cantitate adecvată de acid pentru a vă descompune alimentele., Este mai bine să dezvăluiți doar comportamentul care provoacă problema”, a spus Dr.Chutkan.
CÂND VURPING semnalează O PROBLEMĂ de SĂNĂTATE
Dacă vurping este frecventă și apare nu doar atunci când ai avut o masă mare, e timpul pentru a face o programare cu un gastroenterolog. Vurpingul frecvent poate fi un semn al…
- un mușchi al sfincterului esofagian inferior, care cauzează de obicei boala de reflux gastroesofagian (GERD). Gastroenterologul poate recomanda modificarea stilului de viață așa cum sa menționat mai sus și/sau poate prescrie medicamente GERD., Dacă aceste strategii nu funcționează, el sau ea ar putea recomanda o procedură chirurgicală pentru a strânge sfincterul.
- ulcere sau probleme ale vezicii biliare…dacă vurpingul este însoțit de dureri abdominale.
- o tulburare de alimentație, în special purjarea. În acest scenariu, corpul devine atât de bun la vărsături, încât și-a dat seama, din ciclurile repetitive, cum o face cu puțină solicitare. Sfincterul esofagian inferior devine foarte slab și reactiv. Tratamentul gastroenterologic și psihologic sunt necesare pentru a corecta acest lucru.,
- o afecțiune numită gastropareză sau golirea întârziată a stomacului, care afectează nervii care ajută stomacul gol și poate fi o cauză de vurping sever.deci, din nou, totul cu moderație, nu vorbi cu mâncare în gură, așa cum a spus mama…și știi când să cauți ajutor medical profesionist pentru tine sau pentru o persoană iubită atunci când ceva obișnuit, cum ar fi vurping, nu mai arată obișnuit, ci semnalează o problemă de sănătate.