todos nós sabemos que os pontos de fast-food (e mesmo alguns restaurantes de cadeia fast-casual) não são os locais para encontrar comida saudável, mas existem escolhas inteligentes a serem feitas., Aqui está o que você deve pedir, se você prefere ser a saúde-consciente no Wendy:
o Melhor Hambúrguer: Junior Hamburger
Este 240 calorias número com picles e cebola (e 14 gramas de proteína) ganha por um deslizamento de terra, especialmente quando comparado com Dave Triplo, que embala em 1,090 calorias, apesar é de 71 gramas de proteína.
o Melhor Sanduíche: Frango Grelhado Wrap
Overclock com apenas 270 calorias, esta opção também pacotes de 20 gramas de proteína., Supera o Asiago Ranch Chicken Club, que contém 670 calorias graças a muito bacon, queijo e molho ranch.
a Melhor Salada de: Alimentação Mediterrânica Frango
Este bebê bate para fora tudo o mais disponível através de longe. Embalado com vegetais e frango grelhado, é apenas 450 calorias enquanto ainda empacotando 8 gramas de fibra e 40 gramas de proteína. Além disso, também parece incrível. Para comparação, O Frango Picante Caesar contém mais de 700 calorias., surpreendentemente, uma pequena xícara de chili contém menos calorias que uma salada lateral. E também está carregado com 15 gramas de proteína. Opte por um destes em vez de uma batata assada de 300 calorias ou de 320 calorias de batatas fritas.