Aprenda a encomendar hambúrgueres com baixo teor de hidratos de carbono em N-fora estilo proteína como um especialista.
Ver Fotos da vida real das minhas ordens reais de baixo teor de hidratos de carbono em N-Out, incluindo os seus Quad de menu ” off ” e hambúrgueres triplos de baixo teor de hidratos de carbono. Até falamos da ementa secreta. Vamos começar.,
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In-N-Out Ceto Menu
pelo Deputado Calças SkinnyAntes de eu chegar ao meu recomendações, eu quero que você saiba que vale a pena a experiência de visitar o novo In-N-Out restaurante e eu não estava incentivados a escrever isso., O interior é impecavelmente limpo, os funcionários usam uniformes vintage de todos os brancos, e os caixas fazem o seu melhor para ser alegre, útil e atencioso.o menu também é impressionantemente simples: hambúrgueres, batatas fritas, bebidas e batidos.
Aqui estão as suas opções de Baixo carb/keto
é ainda mais simples para os dieteres de baixo Carbo. Só queremos saber dos hambúrgueres. Vamos ver quais são os melhores.
1., O estilo proteico 4×4 (sem pão)
vem com quatro pequenos pedaços de carne de bovino, quatro fatias de queijo americano, duas fatias de tomate, alface folheada à mão, a sua propagação especial (como o molho de mil ilhas), e a sua opção em cebolas. Isto não está listado em seu menu, mas está listado em seu menu secreto. Também é conhecido como “Quad Quad Quad Protein Style”. Pedi isto com” sem pão ” e uma cama de alface em vez de alface embrulhada. Boom! Tens a tua primeira carboidratos no N Out Protein Style burger.,
- Preço: $6.30
- Macros: 900 calorias, 8 líquida de carboidratos, e 63g da proteína.adoro todo o queijo que põem neste hambúrguer. É o que o distingue.pode cortar a maioria dos carboidratos nos hambúrgueres em N Out, cortando os tomates e a propagação.2. The 3×3 Protein Style Burger (No Bun)
Another secret menu item., Esta opção de baixo teor de hidratos de carbono em proteínas vem com três pequenos pedaços de carne de vaca, três fatias de queijo americano, duas fatias de tomate, alface folhada à mão, espalhada, e a tua opção em cebolas. O mesmo que o 4×4, só uma fatia a menos e uma fatia a menos de queijo. Pedi isto sem pão, mas não com alface embrulhada. Este também é conhecido como Triple Burger.
Minha Low Carb In-N-Out 3×3 Burger - Preço: $5.10
- Macros: 710 calorias, líquido 8g hidratos de carbono e 48g de proteína.,
3. Duplo Estilo proteico Duplo (embrulhado em alface)
pedir “estilo proteína” no hambúrguer In-N-Out e eles vão substituir o pão com uma película de alface. O duplo duplo vem com duas pequenas fatias de carne, duas fatias de queijo americano, duas fatias de tomate, spread, e a tua opção sobre cebolas.
Minha Low Carb In-N-Out Duplo Proteína Estilo Burger - Preço: r $3,90
- Macros: 520 calorias, líquido 8g hidratos de carbono e 33g de proteína.,este é o terceiro lugar da minha lista, porque prefiro os meus hambúrgueres sem bunno a sentarem-se no topo da alface do que dentro dela, mas aprecio que o In-N-Out tem uma opção de embrulhar a alface.4. Cheeseburger “Protein Style” (embrulhado em alface)
Se eu precisar de um lanche rápido em vez de uma refeição, eu poderia optar por este único patty cheeseburger caso contrário é muito pequeno para ser um grampo na minha dieta de baixo carboidratos. Vem com uma pequena sandes de carne, uma fatia de queijo americano, duas fatias de tomate, pão e a tua opção por cebolas.,
Minha Low Carb In-N-Out Cheeseburger - Preço: $2.70
- Macros: 330 calorias , 8g net carboidratos 18g de proteína.
5. Hamburger “Animal Style” (no Bun)
esta é outra ordem de menu secreta. De acordo com o gerente do Restaurante, O estilo “In N Out Burger animal” significa que fritam o hambúrguer com mostarda, depois adicionam pickles, spread extra e cebolas grelhadas. Não sei porque lhe chamam “estilo animal”, mas este era um toque de sabor agradável num hambúrguer tradicional., Gostei especialmente das cebolas grelhadas em cima. O único problema é que as cebolas grelhadas e spread extra adicionam cerca de 3G net carboidratos.
Minha Low Carb In-N-Out Hamburger – Estilo Animal - Preço: $2.40
- Estimativa de Macros: 260 calorias, 11g net carboidratos, e 14g de proteína.
entrar e sair do Menu secreto
Bem-vindo à minha selecção favorita no menu não tão secreto, secreto dentro e fora., Se já ouviu falar deste menu e se perguntou o que contém… vamos falar da minha escolha favorita.o holandês voador enquanto o Thrillista não acha que as pessoas encomendam isto do menu secreto, não conheceram o Sr. Calças Magricelas! São só dois patinhos com queijo derretido no meio. Sem pão, sem molho e sem brincadeiras com este! Muitos itens de menu “não tão” secretos eles realmente têm um botão de caixa registadora. Não posso confirmar isso para o Holandês Voador. Alguém tem a certeza? Faça-me um comentário se o fizer.preço: $ 3.,Macros estimados: 440 calorias, carboidratos líquidos de 6 g e proteínas de 22g.
meu takeaway a partir desta ordem foi que a melhor proteína Style Burger ordem em In-N-Out é um multi-patty cheeseburger com mostarda, 1 fatia de tomate (normalmente há 2), fácil de espalhar, e cebolas grelhadas em cima. A dificuldade com esta ordem é que você não pode calcular precisamente as macros porque In-N-Out não publica macros para ingredientes individuais. A minha melhor estimativa para este hambúrguer personalizado é de hidratos de carbono 6g net.
Este vídeo fala sobre o Holandês Voador e Como encomendá-lo. É muito divertido!,
notas de Menu de baixo teor de Carbo em N-Out
eles não têm maionese em In-N-Out, apenas mostarda, ketchup, e sua propagação especial.um gerente disse-me que o spread é uma mistura de “Thousand Island dressing”, maionese e tempero. O In-N-Out burger não publica dados nutricionais para o spread nem a equipe de atendimento ao cliente tem-no disponível quando você ligar como eu tentei fazer.
O meu melhor palpite para o aumento dos valores nutricionais para 1 porção são 40 calorias, hidratos de carbono de 4 G líquidos e 1g de proteína.eu consegui isso olhando fazendo alguma engenharia reversa de seu menu de nutrição on-line.,também enviei uma nota para a sede do In-N-Out para ver se me enviavam a informação nutricional directamente. A primeira resposta deles não foi útil, por isso segui-a. Eu actualizo este post se eles responderem.
o que evitar
apenas no caso de você é novo para comer pouco carboidratos, você não pode ter nenhum dos pãezinhos, batatas fritas, ou tremores em In-N-Out.quando comia um hambúrguer de proteína com baixo teor de carboidratos, também ficava longe do ketchup. Eles não publicam as macros exatas, mas para ele, mas alguns cálculos do envelope sugerem que tem cerca de 4G de hidratos de carbono líquidos por servir., Isso significa que sempre que adicionas ketchup ao teu hambúrguer In-N-Out, estás potencialmente a adicionar hidratos de carbono de 4G net.os carros alegóricos de cerveja sem álcool são incríveis,mas também um não. Queijo grelhado ou fritos de queijo também deve ser salvo apenas para os seus dias de batota.
classificação geral
i taxa de entrada em N-Out como de baixo teor de carboximetilamido. Podes pedir-lhes hambúrgueres sem pão e embrulhá-los em alface, se isso te agradar.carboidratos baixos amigáveis – sim.entradas de carboidratos baixas no menu – Sim. Hambúrgueres embrulhados em alface.saciedade de entradas baixas de carboidratos-acima da média.,sabor de entradas de carboidratos baixas-acima da média.preço / valor das entradas de carboidratos baixas-muito acima da média.experiência de encomenda-bem acima da média. Tenho atenção e serviço ao nível do gerente na minha visita. O restaurante era imaculado. Todos os empregados pareciam amigáveis.
Aqui estão links para minhas opiniões sobre Mcdonald’s, Burger King, e Wendy’s, se você quiser outras opções de hamburguer de baixo teor de hidratos de carbono.,
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In-N-Out Ceto Menu
pelo Deputado Calças Skinnyo Que vem
a Minha próxima de baixos hidratos de carbono de rápida guia alimentar deve sair em breve., Assine aqui para obtê-lo:
vou relatar de volta com os resultados finais para como esta experiência fast food afeta a minha saúde, bem-estar e conta bancária. E você vai obter algumas receitas simples de baixo teor de hidratos de carbono e outras dicas de mim para todas as vezes que você não está comendo em uma junta de fast food :).Cheers, Mr. SkinnyPants