talvez você tenha colocado alguns quilos “tudo em seu rosto.”Ou talvez tenhas perdido peso, mas a tua cara não recebeu o memorando. O que está por trás das bochechas mais redondas?
“de modo Geral, quando temos a ganhar ou perder peso, não estamos aumentando ou diminuindo o número de células de gordura, chamadas de adipócitos,” diz Stephen S. Park, M. D., F. A. C. S., presidente da American Academy of Facial, Cirurgia Plástica e Reconstrutiva., “Em vez disso, as próprias células estão aumentando ou encolhendo. É por isso que algumas pessoas vão relatar sempre ter uma área problemática, independentemente do peso. Eles têm mais células de gordura naquela área do que outras pessoas têm.”
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além do mais, o outro nasceu-com-lhes características, tais como a sua estrutura óssea e o tamanho das estruturas, aninhado em seu rosto, o gosto de sua saliva glândulas), pode fazer o rosto parecer mais cheio, diz Park., E embora não haja nada que possa fazer para mudar a sua genética ou reduzir a gordura, existem algumas maneiras de ajudar a diluir uma face de balão:
lutar contra a retenção de água
“o excesso de álcool, açúcar e ingestão de sal estão todos ligados a rostos mais cheios”, diz a especialista em perda de peso médica Sue Decotis, M. D. todos eles podem causar tecidos do seu corpo-incluindo aqueles na sua face-para se segurar na água. Reduz o consumo destes inchaços e aumenta o consumo de água. Quando você está desidratado, seu corpo é mais apto a reter qualquer água que flui através dele.,Aqui estão algumas outras maneiras que beber mais água pode ajudá-lo a perder peso. E se você deseja certificar-se de que você está recebendo quantidade suficiente de H2O durante todo o dia, experimente este jogo de garrafa de água de corte:
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Pessoas com alergias ou intolerâncias alimentares, tais como a sensibilidade ao glúten e síndrome do cólon irritável, muitas vezes se queixam de fuller rostos, ela diz. (Aqui está como dizer se você tem IBS ou apenas um estômago sensível.,) Inchaço é um sintoma comum de que algo não está certo com o seu processo digestivo. De acordo com a International Foundation for Functional gastrintestinal Disorders, não é claro por que a IBS (que afeta até 15 por cento dos adultos americanos) causa inchaço, mas o gás dentro do intestino parece não ter nada a ver com isso. Consultar o seu médico pode ajudá-lo a resolver quaisquer problemas subjacentes que estejam a conduzir a uma sensação de inchaço.,relacionado com
: A diferença entre o aumento de peso real—e as flutuações normais
Se a sua face inchar durante “essa altura do mês”, poderá beneficiar de falar com o seu ginecologista sobre a estabilidade das suas hormonas. Mesmo antes do seu período atingir, o seu corpo experimenta um pico na hormona progesterona, que é para agradecer a maioria dos sintomas de TPM, incluindo inchaço facial, diz Decotis. Se você também está experimentando afrontamentos e seus períodos são irregulares, você pode estar entrando em perimenopausa, o que leva à menopausa e pode durar anos. Achas que isso é problema de uma mulher mais velha?, Pensa outra vez. Em algumas mulheres, a perimenopausa começa aos 30 anos. (Aqui estão alguns sinais iniciais de que a perimenopausa pode estar em seu futuro.)