jedenaście porad jak leczyć białe plamy na zębach

praktykowanie doskonałej higieny zębów może pomóc w zapobieganiu białym plamom na zębach, a także innym plamom, próchnicy zębów, chorobom dziąseł lub innym problemom stomatologicznym.,

American Dental Association (ADA) zaleca, aby ludzie szczotkowali dwa razy dziennie pastą do zębów z fluorem i nicią dentystyczną między zębami raz dziennie.

u większości osób białe plamy na zębach rozwijają się zanim osiągną wiek 10 lat. U niektórych osób może się to różnić.

dlatego ważne jest, aby ludzie zachęcali swoje dzieci do dobrej higieny jamy ustnej i innych nawyków profilaktycznych. Może to pomóc im zapewnić, że ich zęby pozostają zdrowe i silne.,

przestrzeganie poniższych wskazówek może pomóc w zapobieganiu powstawaniu białych plam na zębach dzieci:

stosowanie wody bez fluoru

dla niemowląt, które żywią się głównie preparatami do początkowego żywienia niemowląt, uzupełnianie mleka z wodą bez fluoru może pomóc w zapobieganiu nadmiernemu gromadzeniu się fluoru w zębach.

używając odpowiedniej ilości pasty do zębów

dla dzieci poniżej 3 roku życia, ludzie powinni upewnić się, że nie używają więcej niż rozmaz pasty do zębów, lub ilość wielkości ziarna ryżu, na ich szczoteczki do zębów.,

w przypadku dzieci powyżej 3 roku życia opiekunowie powinni upewnić się, że nie używają więcej niż wielkości grochu pasty do zębów.

małe dzieci często nie wypluwają pasty do zębów, więc użycie niewielkiej ilości może pomóc zmniejszyć ich całkowitą ekspozycję na fluor. Nadzorowanie szczotkowania dziecka może pomóc upewnić się, że korzysta z odpowiedniej ilości pasty do zębów i nie połykać zbyt dużo.

badanie wody ze studni

ludzie powinni rozważyć coroczne badanie wody pod kątem poziomu fluoru, jeśli mieli swoje domy podłączone do prywatnych studni., Ta polityka jest niezbędna dla każdego, kto ma małe dzieci, ponieważ naturalny poziom fluoru może się znacznie różnić w różnych miejscach.

stosując się do zaleceń dotyczących suplementów z fluorem

ADA zaleca suplementy diety z fluorem dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do 16 lat mieszkających w obszarach bez fluoru wody, które mają wysokie ryzyko rozwoju próchnicy zębów. Suplementy te powinny być stosowane tylko wtedy, gdy lekarz lub dentysta przepisze je dla kogoś.,

redukcja słodkich i kwaśnych produktów spożywczych i napojów

szkliwo zębów może być uszkodzone, a ryzyko próchnicy wzrasta przez niektóre pokarmy i napoje, szczególnie te bogate w cukry lub kwasy.,

pokarmy i napoje, o których należy pamiętać, obejmują:

• soki i owoce cytrusowe, takie jak grejpfruty, cytryny i pomarańcze
• twarde cukierki i inne słodkie słodycze
• napoje gazowane i inne napoje o wysokiej zawartości cukrów, w tym napoje sportowe

podczas gdy spożywanie tych pokarmów i napojów może być nieszkodliwe, jedzenie zbyt dużej lub zbyt dużej ilości może prowadzić do uszkodzeń i wyprysków, w tym białych plam.

picie wody po spożyciu tych pokarmów może pomóc zmyć je z zębów i zmniejszyć ryzyko uszkodzenia. Picie przez słomkę może również pomóc.,

wizyta u dentysty

każdy, kto troszczy się o swoje zdrowie stomatologiczne lub zdrowie swojego dziecka, powinien porozmawiać z dentystą.

chociaż białe plamy na zębach mogą być mniej niż pożądane, zwykle nie są powodem do niepokoju. Jednak osoby z hipoplazją szkliwa mogą być na zwiększone ryzyko uszkodzenia zębów i próchnicy.

Jeśli osoba zauważy, że białe plamy na zębach zmieniają rozmiar lub liczbę, lub zaczynają odczuwać ból zęba, powinna udać się do swojego dentysty.,

dentysta może ocenić objawy i stan zębów i zaleci plan leczenia, jeśli to konieczne.