Molte persone spesso chiedono quali sono le differenze tra una dieta vegana e una dieta vegetariana. La risposta semplice è che una dieta vegana è una di una serie di diete vegetariane. In genere, le diete vegetariane sono suddivise in tre o più gruppi: i vegetariani lacto-ovo (le cui diete includono il consumo di latticini e uova), i vegetariani lacto (che mangiano latticini, ma evitano le uova) e i vegetariani vegani (coloro che evitano del tutto i prodotti animali)., Ci sono un certo numero di altre diete più specifiche che rientrano in una di queste categorie e sono tipicamente associati con il vegetarismo, tra cui macrobiotica, cibi crudi diete, e molti altri.
Vegetariano Descrive una dieta; Vegan può essere uno stile di vita
Tipicamente la parola vegetariano descrive solo il cibo che si consuma; tuttavia molti vegetariani conducono stili di vita simili. Essere vegani, nel senso più stretto del termine, è molto più di una semplice dieta., I vegani si sforzano di evitare i prodotti animali in tutti gli aspetti della loro vita tra cui abbigliamento, prodotti cosmetici, articoli per la casa e, naturalmente, cibo. Pertanto, la rigorosa dieta vegetariana senza prodotti animali è solo una parte dell’essere vegani. Per la maggior parte dei vegani la transizione da una dieta standard al loro nuovo stile di vita avviene in più fasi. Questo a volte può includere passo attraverso una serie di diete vegetariane meno severe e poi intensificare i cambiamenti di stile di vita una volta che una dieta vegana rigorosa è stata raggiunta.,
Conoscere le diete vegane e vegetariane
Holistic Holiday at Sea ha creato la Holistic Holiday at Sea vegan cruise per educare le persone sulla salute olistica. Poiché la dieta è una grande parte di uno stile di vita olistico, molte delle classi e dei workshop si concentrano sull’educazione delle persone sui benefici di una dieta vegana e di altre diete a base vegetale, come la macrobiotica. La crociera offre una vasta selezione di corsi di cucina vegana, nonché lezioni sulla teoria e l’applicazione di queste diete.,
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