Che cosa è?
Sella piaghe includono una serie di condizioni della pelle visto nella regione pelvica/genitale dei ciclisti. Si verificano a causa di umidità, pressione e attrito in cui gli atleti si siedono sul sedile della bici (sella).
Si pensa che le piaghe da sella si sviluppino nel tempo, iniziando con un semplice sfregamento della pelle sopra i glutei, la regione genitale e l’interno della coscia. Se ignorate, le aree possono diventare piaghe aperte, che sono una forma più grave di lesioni a causa di danni agli strati superiori della pelle., L’infiammazione può anche verificarsi intorno ai follicoli piliferi (”follicolite”) e provocare urti dolorosi sulla pelle. Le piaghe più gravi comportano lo sviluppo di un ascesso o un’infezione profonda della pelle che può essere riempita con, o drenare, pus.,
Causa:
- Eccesso di attrito e di pressione
- Mal montaggio bicicletta o in sella
- Poco imbottito shorts
- Lunghe passeggiate in bicicletta senza un’adeguata formazione
Medicina dello Sport di Trattamento e di Valutazione
Sfregamenti e lievi ferite, in genere, non richiedono una valutazione da un medico e può essere trattata con il tempo fuori dal maneggio, o apportare modifiche alla moto, sella o abbigliamento. Piaghe o infezioni più gravi, specialmente quelle dolorose, rosse o drenanti, richiedono cure mediche., Un medico di medicina dello sport eseguirà una storia e un esame fisico per determinare la gravità.
Il medico può prescrivere creme per la pelle trattamento come cortisone, farmaci anti-fungine o anti-batteriche. Se si è sviluppato un ascesso o un nodulo, potrebbe essere necessario drenare la ferita e potrebbero essere necessari antibiotici orali.
Prevenzione degli infortuni
Suggerimenti per prevenire lo sviluppo di problemi di pelle nei ciclisti includono indossare pantaloncini da bici adeguati che aiutano a mantenere l’area asciutta e riducendo le forze ripetitive e l’attrito tra la pelle e la superficie della sella., Rasatura della zona deve essere evitato come questo irrita i follicoli piliferi e può introdurre batteri della pelle nei follicoli. Vari cuscinetti sintetici all’interno di pantaloncini da bici, chiamati camosci, possono aiutare a ridurre le lesioni. Gli atleti dovrebbero lavare correttamente i pantaloncini tra una corsa e l’altra. Lubrificanti come la crema di camoscio (trasportata dalla maggior parte dei negozi di ciclismo) o prodotti di vaselina possono anche essere utilizzati per ridurre l’attrito. È importante pulire adeguatamente la pelle con acqua e sapone dopo le corse., Una “bike fit” dovrebbe essere eseguita con particolare attenzione a cambiare il tipo di sella, regolando l’altezza e l’inclinazione del sedile e la corretta posizione del manubrio per aiutare a ridurre la pressione nelle aree di preoccupazione. A volte i posti con ritagli o nasi modificati possono aiutare.
Torna a giocare
Il ritorno al ciclismo con piaghe da sella dipende dai sintomi. Se l’atleta ha un’infezione batterica della pelle attiva, specialmente se lo sta facendo sentire male, il medico può limitare il suo ciclismo., Consigli per tornare senza peggiorare le piaghe sono di accorciare le corse, consentire una giornata tra le corse, utilizzare barriere antiumidità e/o creme di camoscio secondo necessità, garantire l’uso di pantaloncini da ciclismo puliti e traspiranti, utilizzare un sedile con una buona vestibilità e lavare con un buon sapone antibatterico dopo le corse. Se le piaghe peggiorano nonostante la guida, l’atleta potrebbe aver bisogno di attraversare il treno dalla bici per alcune settimane.Per maggiori informazioni clicca qui