Qualcuno di voi lettori ricorda quel momento epico nel film Dodgeball quando il personaggio di Ben Stiller chiede al personaggio di Christine Taylor un appuntamento, e lei lo “disses” bruscamente con l’osservazione, “Ho appena vomitato un po’ in bocca”? Beh, indovina un po’? C’è in realtà una parola per quell’azione letteralmente sgradevole-vurping (vomito più rutto). Di solito è accompagnato da un gusto icky nella parte posteriore della bocca.
Anche se tutti noi potremmo ottenere una buona risata al bavaglio (doppio senso inteso), c’è un motivo per cui succede., Vurping può essere minimizzato o impedito del tutto e, anche se di solito innocuo, può essere causa di un problema di salute. Ho parlato con Robynne Chutkan, MD, un gastroenterologo presso il Digestive Center for Wellness a Chevy Chase, Maryland, per ottenere maggiori informazioni su di esso.
Il Dr. Chutkan ha paragonato un vurp alla risposta del tratto gastrointestinale superiore alla scoreggia bagnata dell’estremità inferiore (aka “shart”). Uno è un rutto con il cibo the l’altro un toot con le feci., Ha spiegato che quando mastichi e deglutisci, lo sfintere esofageo superiore, una valvola muscolare nella parte superiore dell’esofago, sposta il cibo masticato lungo l’esofago, attraverso un’azione ondulatoria, allo sfintere alla base dell’esofago, che si apre per consentire il cibo nello stomaco.
“Eruttazione avviene quando lo sfintere esofageo inferiore si apre e lascia aria sfuggire lo stomaco e uscire dalla bocca. Il suono è lo sfintere esofageo superiore che vibra quando l’aria viene rilasciata. Quando vurp, il cibo arriva con l’aria”, ha detto.,
Normalmente, questo accade quando hai mangiato troppo o ingerito molta aria. “Lo scenario tipico è che sei andato a cena fuori e hai davvero esagerato con cibo troppo ricco, alcol e/o parlare mentre mangi. La pressione del cibo o dell’aria fa sì che lo sfintere esofageo inferiore si apra”, ha spiegato il dottor Chutkan. Pressione dello stomaco da chinarsi improvvisamente potrebbe anche forzare il problema.
Inoltre, il vurping tende ad accadere di notte-quando lo stomaco non è così attivo e il cibo richiede più tempo per muoversi attraverso il corpo., Potresti effettivamente svegliarti soffocando-il tentativo del tuo corpo di schiarirti la gola. E se ciò non bastasse a rendere vurping senza ridere, può essere particolarmente pericoloso in una persona anziana—o chiunque—che ha un povero riflesso del vomito e che non può soffocare ma invece aspirare—o respirare—le particelle di cibo rigurgitato. Una volta nei polmoni, l’irritazione e la contaminazione possono scatenare la polmonite.,
Le donne incinte sono anche a rischio di vurping—uno, a causa della pressione del bambino cullato dall’utero sullo stomaco e, due, perché i cambiamenti nei livelli ormonali, in particolare il progesterone, influenzano la risposta muscolare e possono causare l’apertura dello sfintere esofageo inferiore più facilmente.
PREVENIRE IL VURP
Se si vurp solo occasionalmente-soprattutto dopo un pasto abbondante o mangiare a tarda notte-probabilmente non è un motivo di allarme, secondo il dott., Chutkan, che offre questo consiglio per prevenire o minimizzare il suo verificarsi Make
- Fai colazione il tuo pasto più pesante, pranzo modesto e cena leggera. Cioè, facilitare su porzioni di cibo come il giorno va avanti in modo che, per il momento si è sdraiati a riposare durante la notte, c’è meno contenuti e lavoro digestivo nello stomaco, che ridurrà la possibilità di vurping mentre reclinabile o addormentato.
- Evitare bevande gassate o gomme da masticare. Evitare di mangiare e parlare allo stesso tempo. Tutti questi promuovono l’accumulo di aria nello stomaco che viene rilasciato in un rutto o in un vurp., Assicurati di mangiare lentamente per ridurre le possibilità di inghiottire l’aria.
- Masticare semi di finocchio o bere finocchio, zenzero o camomilla per calmare lo stomaco.
- Evitare caffeina e alcol, e non fumare. Tutti possono provocare la risposta vurping.
- Ridurre gli alimenti ad alto contenuto di grassi. Poiché impiegano più tempo per digerire, in realtà rallentano lo svuotamento dello stomaco, mantenendoti pieno più a lungo e aumentando le possibilità di un vurp.
- Non fare affidamento sugli antiacidi. “Il vurping non è causato da una sovrapproduzione di acido. Hai bisogno di una quantità adeguata di acido per abbattere i tuoi cibi., È meglio disimparare il comportamento che sta causando il problema”, ha detto il dottor Chutkan.
QUANDO VURPING SEGNALA UN PROBLEMA DI SALUTE
Se vurping è frequente e si verifica non solo quando hai avuto un grande pasto, è il momento di fissare un appuntamento con un gastroenterologo. Vurping frequente può essere un segno di muscle
- Un muscolo sfintere esofageo inferiore sciolto, di solito causando malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Il gastroenterologo può raccomandare la modifica dello stile di vita come notato sopra e/o prescrivere farmaci GERD., Se queste strategie non funzionano, lui o lei potrebbe raccomandare una procedura chirurgica per stringere lo sfintere.
- Ulcere o problemi alla cistifellea if se il vurping è accompagnato da dolore addominale.
- Un disturbo alimentare, in particolare lo spurgo. In questo scenario, il corpo diventa così bravo a vomitare che ha capito, dai cicli ripetitivi, come farlo con poco suggerimento. Lo sfintere esofageo inferiore diventa molto sciolto e reattivo. Per correggere questo è necessario un trattamento gastroenterologico e psicologico.,
- Una condizione chiamata gastroparesi, o svuotamento ritardato dello stomaco, che colpisce i nervi che aiutano lo stomaco vuoto e può essere una causa di grave vurping.
Quindi, ancora una volta, tutto con moderazione, non parlare con il cibo in bocca, proprio come ha detto la madre…e sapere quando cercare un aiuto medico professionale per te stesso o una persona cara quando qualcosa di ordinario ordinario, come vurping, non sembra più ordinario ma segnala un problema di salute.