Ti ritrovi a passare meno tempo con il coniuge a causa delle responsabilità quotidiane, del lavoro e dei figli? Secondo il National Marriage Project “Data Night Opportunity Report,” le coppie che trascorrono più tempo uno-a-uno insieme sono meno inclini al divorzio e riportano livelli più elevati di soddisfazione sessuale, comunicazione e impegno.
” Io sono un grande credente in data notte., Dico a tutti i miei clienti e studenti che è essenziale per mantenere viva la storia d” amore, ” dice Linda Bloom, rapporto consigliere e autore. “Quello che succede a molte coppie è che vanno alla deriva nel diventare coinquilini, partner commerciali e co-genitori. Non è bene lasciare che quelle parti importanti della relazione vengano enfatizzate mentre la parte romantica è malnutrita.”
Riaccendere coppia tempo con la persona che ami. Assumere una baby-sitter o assistenza all “infanzia commercio con un” altra famiglia e provare alcuni di questi modi creativi fino ad oggi il vostro compagno.,
Snuggle-at-Home Date
- Fare popcorn e godere di un film romantico come Il notebook, Insonne a Seattle o Casablanca.
- Condividi foto e video dei tuoi primi giorni in coppia.
- A turno scrivere in un diario sulla tua vita insieme. Se hai figli, un giorno apprezzeranno il libro.
- Condividi lettere che descrivono ciò che ami e ammiri l’uno dell’altro.
- Leggere un libro di relazione insieme. Prova a superarsi a vicenda seguendo il suo consiglio.
Date da brivido
- Fai un giro in mongolfiera.,
- Visita Belmont Park e cavalca le montagne russe Giant Dipper.
- Gara di go-kart a Miramar Speed Circuit o K1 Speed.
- Fai un giro in elicottero o in aereo insieme. Se si vuole veramente un brivido, paracadutismo!
- Prendere lezioni di certificazione subacquea insieme.
Date all’aria aperta
- Andare in kayak o stand-up paddleboarding.
- Fai un’escursione al Mission Trails Regional Park.
- Vai geocaching. Visita www.geocaching.com per scoprire dove.
- Noleggio biciclette e giro intorno Mission Bay o Coronado. Prova una bici tandem!,
- Trova un posto lontano dalle luci della città e dalle stelle.
- Visita una libreria con una caffetteria. Esaminare gli scaffali e poi sedersi, sorseggiare e leggere insieme.
- Costruire un fuoco in un pozzo del fuoco cortile e fare s’mores insieme.
- Visita il tuo mercato degli agricoltori locali.
Date di fantasia
- Fare un pasto speciale a casa. Usa argenteria, porcellana, candele e tovaglioli di stoffa.
- Fai una crociera con cena con Hornblower Cruises.
- Cenare in un ristorante che ha intrattenimento dal vivo come il jazz, blues o teatro.,
- Fai un giro in carrozza trainata da cavalli intorno al villaggio del porto.
In giro per la città Date
- Andare in una cantina urbana locale o birreria.
- Fai un tour autoguidato di uno dei quartieri di San Diego. Scopri negozi e attrazioni, e solo per divertimento, cenare e dessert in due luoghi diversi.
- Partecipare a un concerto dal vivo o musicale.
- Prendere una classe insieme in un college locale o centro comunitario.
Trova cose divertenti da fare a Little Italy, Encinitas e Point Loma. Leggi articoli quartiere Spotlight sul sito www.SanDiegoFamily.,com / out-e-abo ut / over-600-cose da fare.
“Dare indietro” Date
- Volontario in un giardino comunitario.
- Ama gli animali? Volontario presso la San Diego Humane Society.
- Servire insieme in una mensa dei poveri o rifugio per senzatetto.
- Volontario come docenti in un parco locale o sentiero, o essere uscieri al vostro teatro preferito.
- Acquista i biglietti per un gala di beneficenza. Vesti in uno smoking e abito da sera e hanno una notte glamour mentre aiutare gli altri.
Ottieni più idee di volontariato qui.
Date fisicamente in forma
- Prendere una lezione di danza di coppia., Prova salsa, sala da ballo o line dancing.
- Vai a pattinare a Skateworld a Linda Vista o pattinare sul ghiaccio a San Diego Ice Arena a Mira Mesa.
- Corri una maratona. Tagliare il traguardo insieme.
- Prendere yoga o Pilates insieme.
- Sollevare pesi insieme.
Janeen Lewis è una giornalista freelance e mamma di Andrew e Gracie.
Trova tonnellate di divertenti avventure in famiglia qui
6 Segreti di un grande appuntamento
Consulenti relazionali e autori di bestseller Charlie e Linda Bloom danno questo consiglio:
1. Fare data notte una priorità.
“Programma., Riconoscere il bisogno. Fa parte della vostra responsabilità in un rapporto,” dice Charlie.
” Quando lo fai, stai dicendo ‘Apprezzo te e il nostro rapporto’”, dice Linda.
2. Non farne una lista di cose da fare.
“Ogni coppia ha budgeting, bill paying, o problemi con i bambini,” dice Linda. “Non profanare la serata degli appuntamenti. Avere un altro incontro per affrontare i problemi.”
3. Imposta un’intenzione.
” Rendere la data qualcosa che sono entrambi entusiasti, ” consiglia Charlie. “Entrambe le persone dovrebbero articolare ciò che sperano di sperimentare insieme.”
4. Non portare il dispositivo.
Spegnere il telefono., ” Le coppie hanno bisogno di sperimentare la reciproca presenza fisica”, dice Charlie. “Hanno bisogno di sperimentare il contatto reciproco e guardarsi negli occhi.”
5. Non fare una persona spalla tutta la responsabilità per la data.
“Di solito spetta alla donna prendersi cura della relazione”, dice Linda. “È un grande dono per la relazione se entrambe le persone si assumono la responsabilità.”
6. Ricorda perché ti sei messo insieme.
“Riconoscetevi gli uni gli altri”, dice Linda. “Dì’ questo è ciò che amo di te, ciò che apprezzo di te, o ciò che ho imparato da te.,”
Linda e Charlie Bloom sono gli autori di Happily Ever After…e 39 Altri miti sull’amore: sfondare la relazione dei tuoi sogni.”