/>
Britni Vincent, RD, LD
augusztus 3, 2020
úgy tűnik, hogy a nők mindig hormonális változásokkal és egyensúlyhiányokkal foglalkoznak. Pubertás, terhesség, menopauza-a változások soha nem állnak meg! Különleges érdeklődésem van a hormonok iránt, miután a múltban hormonális egyensúlyhiánnyal küzdöttem. A hormonok annyira felelősek a szervezetben., Hol kezded, és honnan tudod, hogy a hormonjaid egyáltalán nincsenek egyensúlyban? Ezek gyakori kérdések, amelyeket megbeszélek a táplálkozási tanácsadóimmal.
mindig azzal kezdem, hogy elmagyarázom az ösztrogén dominanciáját, ami teljesen új kifejezés lehet az Ön számára (mivel gyakran az ügyfeleim számára). Az ösztrogén dominanciája azt jelenti, hogy a szervezetnek túl sok ösztrogénje van a progeszteronhoz képest. Sajnos, ez nagyon gyakori a nők minden korosztály és előforduló még a férfiak (és már kapcsolódik a prosztatarák).,
Közös Mutatók az Ösztrogén Dominancia:
- Endometriózis
- PCOS
- Akne mentén állát vagy az álla, különösen a cisztás akne
- Fejfájás/migrén, amelyek által kiváltott időszak, vagy ovuláció
- a PMS
- Menstruációs görcsök
- Hot villog
- súlygyarapodás a csípőjét, meg a combja
- Méh mióma
- Fibrocystic mell
- Hangulati változások alatt a menstruációs ciklus pedig hangulati változások során perimenopause
- Meddőség
Hogyan Működik A Test Válik az Ösztrogén Domináns?,
alkalmanként az ösztrogén dominanciája az alacsony progeszteron termelésnek tudható be, ami valószínűleg azt jelenti, hogy nem ovulál. Ez természetesen a perimenopauzában fordul elő, és a fogamzásgátló tablettából származhat. Azonban gyakrabban, mint nem, az ösztrogén dominanciája azért van, mert a szervezetnek túl sok egészségtelen, mesterséges ösztrogénje van a xenoestrogénekből, a környezetünkben lévő vegyi anyagokból, amelyek utánozzák az ösztrogént a szervezetben. Vagy bizonyos esetekben az ösztrogén dominancia akkor fordul elő, ha mind az alacsony progeszterontermelés, mind a túl sok ösztrogén van a szervezetben; a kettő kombinációja még rosszabbá teszi a tüneteket.,
A Xenoösztrogének számos tamponban, sminkben, műanyagban, növényvédő szerben találhatók, és a lista folytatódik. A jó hír az, hogy megismerkedhet azzal, ahol ezek a mérgező ösztrogének elrejtik és csökkentik az expozíciót. Ha szeretne többet megtudni erről a témáról, javasoljuk, hogy olvasás “Estrogeneration: Hogyan Estrogenics, Hogy Te Kövér, Beteg, Terméketlen” által Anthony G. Jay, Phd
Mi segített volna, nők, férfiak, minden korosztály számára újra egyensúlyba hozni a hormonok keresztül, diéta, életmód, valamint pótlás. Első ajánlásunk az, hogy valódi ételeket eszünk., Eszik igazi ételeket, valamint kihagyom feldolgozott élelmiszerek együtt segít a test megszüntesse ezeket a mérgező ösztrogének keresztül egészséges, normális széklet. Real foods segít azáltal, hogy a szükséges tápanyagokat, hogy támogassa a máj és a bél pályán annak érdekében, hogy te megszüntetése a toxinok hatékonyan. Ez lehet nehéz csinálni csak az élelmiszer egyedül. A kiegészítők Estro I-3-C és Estro egyensúly segített sok nő, sőt néhány férfi egyensúlyba a hormonok (és mindkét termék eladó minden augusztus hosszú!)., Olvassa el a részleteket az egyes kiegészítő, valamint betekintést, ha előnyös lehet beépítése őket a rutin. Azt is szeretném hozzátenni, hogy mind az Estro I-3-C, mind az Estro Rebalance csökkentheti a fogamzásgátló tabletta hatékonyságát, ha fogamzásgátlásra használja.
Estro I-3-C
indol-3-karbinol (I3C) egy természetben előforduló vegyület, amely a keresztesvirágú zöldségekből (karfiol, brokkoli, káposzta, kelkáposzta, kelbimbó, bok choy) származik. Amellett, hogy ezeket a zöldségeket eszik, ezeknek a növényi vegyületeknek a koncentrált formája megtalálható az Estro I-3-C-ben., Ez a kiegészítés is tartalmaz DIM, egy vegyület, hogy I-3-C teremt a szervezetben. A kettő kombinációja kiegészítő formában nagyon hasznosnak bizonyult. Itt különösen érdekes betekintést legújabb kutatások, valamint hogyan I-3-C működik a szervezetben.
- tanulmányok kimutatták, hogy az I-3-C megakadályozza az ösztrogén-fokozott rák kialakulását. Az I-3-C közvetlenül is megölheti vagy gátolhatja a rákos sejteket.
- az ösztrogén két út egyikében metabolizálható, az egyik egészséges, az egyik pedig káros lehet, és növeli bizonyos rákok kockázatát., Az I-3-C segít mind a bélben, mind a májban az ösztrogén metabolizálásában az egészséges úton.
- I-3-C segít eltávolítani az egészségtelen ösztrogént a sejtjeiből, és segíti a májat abban, hogy eltávolítsa azokat a szervezetből.
- az I-3-C antioxidánsként működik, és csökkenti a szabad gyökök (az öregedésért felelős molekulák, szövetkárosodás, esetleg bizonyos betegségek) szintjét.
hasznára lehet-e testének az Estro I-C-3? Ha a fent felsorolt ösztrogén dominancia néhány jele van, azt mondanám, hogy igen., Hasznos lehet azoknak az egyéneknek is, akiknek családi anamnézisük van mell -, nyaki-vagy méhrákban.
vegyen be 1 kapszulát naponta kétszer. Általában a tünetek okozta ösztrogén dominancia indul, hogy menjen el, vagy javítása után három-hat hónapot vesz i-3-C. vagyok, mindig csodálkoztak, hogy milyen gyorsan nő a különbséget után elkezdik a szedését Estro én-I3-C. az Egyik ügyfelem volt ilyen súlyos PMS leírta, hogy van düh, de nem úgy, mint magát. Ez ment akár két hétig egy hónapban neki., Az Estro I-3-C bevételétől számított egy hónapon belül a hangulata és más PMS-tünetek javulni kezdtek, és három-négy hónapon belül nem voltak negatív tünetei a menstruációs ciklusával kapcsolatban. A hormonok időt vesznek igénybe az egyensúly helyreállításához, ezért mindig azt javaslom, hogy legalább három hónapig kipróbáljam az Estro I-3-C-t. Egyes egyéneknek előnyös lehet A magasabb dózis és hosszabb ideig történő alkalmazása.,
Shop now
Estro Rebalance
az Estro Rebalance egy bizonyítékokon alapuló formula, amely rendkívül biológiailag hozzáférhető mikrotápanyagokat, polifenolokat és növényi kivonatokat biztosít, amelyek segítik az egészséges ösztrogén egyensúlyát a szervezetben. Itt van, hogy a kutatás azt sugallja, hogy működik a szervezetben.
- az összetevők (izoflavonok, karnozinsav és kurkumin, hogy pontos legyek) elősegítik az egészséges ösztrogén útvonal metabolizmusát.
- antioxidánsokat biztosít, amelyek fontosak a szabad gyökök csökkentéséhez.
- fitoösztrogénként működik, segít megelőzni a xenoösztrogének negatív hatásait.,
előnyös lehet-e a szervezet számára az Estro egyensúly? Ha az ösztrogén dominanciával kapcsolatos néhány tünet vagy állapot akkor igen, különösen, ha perimenopauzás vagy menopauza tünetei vannak, például alvási problémák, hőhullámok és súlygyarapodás. Sok nő, aki rosaceát vagy felnőtt pattanást tapasztal, szintén előnyös lehet. Az egyik ügyfelem pattanásokat tapasztalt, amelyek az álla és az állkapcsa körül forogtak, az Estro Rebalance pedig megcsinálta a trükköt.
a napi 2-3 kapszula bevétele sok ember számára előnyös, de néhány embernek többre van szüksége, ezért a legjobb, ha egy táplálkozási szakemberrel beszél., Jellemzően az ösztrogén dominancia által okozott tünetek három-hat hónap elteltével eltűnnek vagy javulnak az Estro egyensúlyát szedő ügyfeleink számára. Ismét a hormonok időt vesznek igénybe az egyensúly helyreállításához, ezért mindig azt javaslom, hogy legalább három hónapig kipróbáljam az Estro egyensúlyát.
sokan részesülnek kombinációja Estro egyensúly és Estro I-3-C. Ha nem biztos benne, hogy hol kezdjem, talán itt az ideje, hogy beszéljen az egyik táplálkozási. Egyes egyéneknek előnyös lehet, ha nagyobb adagot szednek, és hosszabb ideig, mert amikor hormonokról van szó, nincs mindenki számára megfelelő méret.,
Shop now
a hormonok bonyolultak! Ha van egy csomó a tünetek vagy feltételek említettem ebben a cikkben, akkor előnyös lehet egy-egy tanácsadás velem vagy egy másik egyik táplálkozási. A találkozó során mi lenne, hogy dolgozzon ki egy személyre szabott élelmiszer terv, valamint javasoljuk, hogy speciális kiegészítők egyensúlyba a hormonok.
források