vous trouvez-vous passer moins de temps avec votre conjoint à cause des responsabilités quotidiennes, du travail et des enfants? Selon le rapport « Date Night Opportunity Report » du National Marriage Project, les couples qui passent plus de temps en tête-à-tête ensemble sont moins enclins au divorce et signalent des niveaux plus élevés de satisfaction sexuelle, de communication et d’engagement.
» je suis un grand croyant en date nuit., Je dis à tous mes clients et étudiants qu” il est essentiel pour garder la romance en vie, » dit Linda Bloom, conseiller relationnel et auteur. « Ce qui arrive à beaucoup de couples, c’est qu’ils deviennent des colocataires, des partenaires commerciaux et des co-parents. Il n’est pas bon de laisser ces parties importantes de la relation être soulignées alors que la partie romantique est mal alimentée. »
raviver le temps de couple avec celui que vous aimez. Embauchez une gardienne ou échangez des services de garde avec une autre famille et essayez quelques-unes de ces façons créatives de sortir avec votre compagnon.,
rendez-vous à la maison
- Faites du pop-corn et profitez d’un film romantique comme The Notebook, sans sommeil à Seattle ou Casablanca.
- partagez des photos et des vidéos de vos débuts en tant que couple.
- écrivez à tour de rôle dans un journal sur votre vie ensemble. Si vous avez des enfants, ils chériront le livre un jour.
- partagez des lettres décrivant ce que vous aimez et admirez les uns des autres.
- lire un livre de relation ensemble. Essayez de vous surpasser en suivant ses conseils.
rendez-vous à la recherche de sensations fortes
- faites un tour en montgolfière.,
- visitez le Parc Belmont et montez sur les montagnes russes Giant Dipper.
- courez des karts au circuit de vitesse Miramar ou à la vitesse K1.
- faites un tour en hélicoptère ou en avion ensemble. Si vous voulez vraiment un frisson, skydive!
- prenez des cours de certification de plongée sous-marine Ensemble.
rendez-vous en plein air
- Faites du kayak ou du stand-up paddleboard.
- faites une randonnée au Parc Régional Mission Trails.
- allez géocaching. Visite www.geocaching.com pour savoir où.
- Louez des vélos et roulez autour de Mission Bay ou Coronado. Essayez un vélo tandem!,
- trouvez un endroit loin des lumières de la ville et des étoiles.
- visitez une librairie avec un café dedans. Parcourir les étagères, puis sirotez et lire ensemble.
- construisez un feu dans un foyer d’Arrière-cour et faites des s’mores ensemble.
- Visitez votre marché de producteurs locaux.
Fantaisie Dates
- Faire un repas spécial à la maison. Utilisez de l’argenterie, de la porcelaine, des bougies et des serviettes en tissu.
- faites un dîner-croisière avec Hornblower Cruises.
- dînez dans un restaurant qui propose des spectacles de jazz, de blues ou de théâtre.,
- faites une promenade en calèche autour de Seaport Village.
autour des Dates de la ville
- aller à une cave ou une brasserie urbaine locale.
- faites une visite autoguidée de L’un des quartiers de San Diego. Découvrez les magasins et les attractions, et juste pour le plaisir, dîner et dessert à deux endroits différents.
- assister à un concert en direct ou à une comédie musicale.
- prenez un cours ensemble dans un collège ou un centre communautaire local.
trouvez des choses amusantes à faire dans Little Italy, Encinitas et Point Loma. Lire les articles de quartier Spotlight sur www.SanDiegoFamily.,com / out-and-abo ut / plus de 600 choses à faire.
« redonner” Dates
- bénévole dans un jardin communautaire.
- l’Amour des animaux? Bénévole à la San Diego Humane Society.
- Servir ensemble dans une soupe populaire ou refuge pour sans-abri.
- Faites du bénévolat en tant que docents dans un parc ou un sentier local, ou soyez huissiers dans votre théâtre préféré.
- achetez des billets pour un gala de charité. Habillez – vous dans un smoking et une robe de soirée et passez une nuit glamour tout en aidant les autres.
obtenez plus d’idées de bénévoles ici.
Dates en forme physique
- prenez une leçon de danse en couple., Essayez la salsa, la salle de bal ou la danse en ligne.
- Faites du roller à Skateworld à Linda Vista ou du patin à glace à San Diego Ice Arena à Mira Mesa.
- Courir un marathon. Franchir la ligne d’arrivée ensemble.
- prenez du yoga ou du Pilates ensemble.
- Soulever des poids ensemble.
Janeen Lewis est journaliste indépendante et maman D’Andrew et Gracie.
trouvez des tonnes d’aventures familiales amusantes ici
6 Secrets d’un grand rendez-vous
Les conseillers relationnels et les auteurs à succès Charlie et Linda Bloom donnent ce conseil:
1. Faites de la soirée rendez-vous une priorité.
« planifiez-le., Reconnaître le besoin. Cela fait partie de votre responsabilité dans une relation”, explique Charlie.
« quand vous le faites, vous dites « j’apprécie vous et notre relation », dit Linda.
2. N’en faites pas une liste de choses à faire.
« chaque couple a un budget, le paiement de factures, ou des problèmes avec les enfants,” dit Linda. « Ne profanez pas la nuit de rendez-vous. Avoir une autre réunion pour traiter des questions. »
3. Définissez une intention.
» faites de la date quelque chose qui vous enthousiasme tous les deux”, conseille Charlie. « Les deux personnes devraient articuler ce qu’elles espèrent vivre ensemble. »
4. N’apportez pas votre appareil.
éteignez le téléphone., ” Les Couples ont besoin de faire l’expérience de la présence physique de l’autre », explique Charlie. « Ils ont besoin de ressentir le toucher de l’autre et de se regarder dans les yeux. »
5. Ne faites pas qu’une seule personne assume toute la responsabilité de la date.
« habituellement, C’est à la femme de s’occuper de la relation”, explique Linda. « C’est un grand cadeau pour la relation si les deux personnes prennent leurs responsabilités. »
6. Rappelez-vous pourquoi vous vous êtes réunis en premier lieu.
« reconnaissez-vous les uns les autres”, dit Linda. « Dire que » c’est ce que j’aime en vous, ce que j’apprécie chez vous, ou ce que j’ai appris de vous., »
Linda et Charlie Bloom sont les auteurs de Heureusement Jamais Après…et 39 autres mythes sur L’amour: percer à la relation de vos rêves.”